Emotionale Intelligenz. Persönlicher und beruflicher Erfolg

Praktische Übungen und Techniken zur Verbesserung deiner emotionalen Intelligenz

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Was du bekommen wirst:
Wie nähere ich mich einer Person an?
Die Entstehungsursachen von Emotionen
Instrumente zur Bewusstseinsbildung
Allgemeine Emotionsgesetze
Wie man Empathie entwickelt und starke Beziehungen aufbaut
Über diesen Kurs
Die Fähigkeit, mit Menschen eine gemeinsame Sprache zu finden und ihre Handlungen mit hoher Wahrscheinlichkeit vorherzusagen, ist eine herausragende Fähigkeit, die für alle Lebensbereiche gilt. Aber was ist mit Menschen, die von Geburt an nicht über dieses Talent verfügen? Es gibt nur eine Antwort - diese Eigenschaften in sich selbst zu pflegen.

In diesem Kurs lernen Sie, wie Sie schnell emotionale Intelligenz auf höchstem Niveau entwickeln können. Sie werden lernen, die Gedanken Ihrer Gesprächspartner buchstäblich zu lesen und sogar die von ihnen sorgfältig verborgenen Motive zu verstehen. Genauso wichtig ist jedoch, dass Sie sich endlich verstehen, indem Sie sowohl Stärken als auch Schwächen akzeptieren.
Kursstruktur

Lektion 1. Anatomie der Emotionen

Unsere Stimmung ändert sich ständig: Stress kommt an den Ort des Glücks und Traurigkeit weicht der Gelassenheit. Warum passiert das? Hängen menschliche Emotionen ausschließlich von äußeren Umständen ab oder lohnt es sich, nach Gründen in sich selbst zu suchen? In dieser Lektion werden wir über das Fundament unserer Emotionen sprechen und Konzepte wie das Gedächtnis und den Affektzustand separat ansprechen. Sie lernen auch einige nützliche Übungen zur Bewusstseinsbildung.

Lektion 2. Emotionen und ihre Auswirkungen auf den Menschen

Wir suchen und finden weiterhin die Ursprünge unserer Stimmung. Dazu werden wir über emotionale und intensive emotionale Erregung sprechen und herausfinden, wie sich asthenische und stenische Emotionen unterscheiden. Sie lernen 4 emotionale Gesetze und lernen die "STOP" -Übung.

Lektion 3. Fähigkeiten der emotionalen Intelligenz

Wir werden emotionale Intelligenz diskutieren und herausfinden, aus welchen Kategorien und Komponenten sie besteht. Sie werden lernen, wie wichtig Selbstregulierung, Motivation und Empathie sind, und Sie werden anfangen, diese sozialen Fähigkeiten zu beherrschen. Einige hilfreiche Übungen aus dieser Lektion werden Ihnen dabei helfen.

Lektion 4. Emotionale Intelligenz entwickelnIn dieser Lektion werden wir die

Entwicklung der emotionalen Intelligenz diskutieren. Dies wird Ihnen bei einer Übung zum Umgang mit Emotionen und bei einem Tagebuch mit Emotionen helfen, die Sie behalten werden. Als Beispiel geben wir einige gewöhnliche Situationen an und erklären Ihnen, wie Sie darauf reagieren sollen.

Lektion 5. Techniken zum Leben von Emotionen

Um Ihre Emotionen zu kontrollieren und zu verwalten, müssen Sie lernen, wie Sie sie leben. In dieser Lektion geben wir Ihnen einige Techniken, die Ihnen helfen, das Negative schnell loszuwerden und Ihr Leben für neue Dinge zu öffnen. Wir werden auch über solche Arten der Beeinflussung der Psyche wie Training und Psychotherapie sprechen und lernen, wie man neue Übungen durchführt.

Lektion 6. Emotionale Intelligenz in Arbeit und Karriere

Lernen, emotionale Intelligenz in einer Karriere zu nutzen. Dazu werden wir mit Hilfe mehrerer neuer Übungen unseren Horizont erweitern. Sie lernen auch, wie Emotionen und Effektivität zusammenhängen und wie Sie Beziehungen zu Kollegen richtig aufbauen.

Lektion 7. Emotionale Intelligenz in Business und Management

Die Entwicklung emotionaler Intelligenz trägt zum Geschäftserfolg bei. Diese Lektion soll Ihnen beibringen, wie Sie die in früheren Lektionen erworbenen Kenntnisse nutzen können, um Ihre Karriereleiter erfolgreich voranzutreiben. Indem Sie lernen, andere zu verstehen und ihre Stimmungen zu fühlen, werden Sie zum besten Führer.

Lektion 8. Stärker werden und Träume mit emotionaler Intelligenz verwirklichen

In der letzten Lektion des Kurses beschreiben wir, wie emotionale Intelligenz Sie stärker macht und Ihnen hilft, Ihren geliebten Traum zu verwirklichen. Aber um das Ziel zu erreichen, müssen Sie es zuerst festlegen. Ein paar Tipps in der Lektion helfen Ihnen dabei. Wir werden Ihnen auch sagen, wie Sie Ihre Rechte verteidigen und trotz der Hindernisse mutig voranschreiten können.

Bewertungen
Genry
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