Erfinde Dich neu: Wie Sie vom Leben 100% Vergnügen erhalten

Wie kann man sich selbst verstehen, Prioritäten im Leben setzen, Selbstunsicherheit überwinden und einen Ressourcenzustand erhalten?

5.0
(8 Rezensionen)
Vorschau

Was du bekommen wirst:

Sie erkennen Ihre Wünsche und Einstellungen, die ihnen nicht entsprechen.
Sie lernen, das Leben zu genießen.
Sie erkunden die Methoden zur Organisation Ihrer persönlichen Zeit.
Sie erhalten Empfehlungen zum Umgang mit Selbstunsicherheit.
Sie bringen in Erfahrung, wie Sie Zeit für Ihre Lieblingsaktivitäten finden.

Über diesen Kurs

Dieser Online-Kurs ist für diejenigen, die Antworten suchen und ständig nach Veränderung streben. Für diejenigen, die sich im Niedergang befinden und an die Spitze aufsteigen wollen. Und auch für diejenigen, die mit dem Leben zufrieden sind, aber wissen wollen, wie sie es noch besser machen können.

Der Kurs bietet Ihnen viele wichtige Begriffe und ist eine Art Psychotherapiesitzung. Sie entdecken Ihre innere Welt, um zu verstehen, woher die Unfähigkeit, das Leben zu genießen, kommt. Sie lernen, Prioritäten richtig zu setzen und Ihr Leben nach Ihren Wünschen zu gestalten. Sie lernen auch, Ihre persönliche Zeit zu organisieren. Sie erlernen Techniken zur Reflexion über negative Erfahrungen und zur Stressbewältigung. Sie lernen Ihre Probleme und Misserfolge positiv wahrzunehmen. Sie werden verstehen, dass man in jedem Alter Neues entdecken und die Momente genießen kann. Dadurch lernen Sie, Ihre Wünsche zu erfüllen und das Leben zu genießen.

Die in diesem Kurs erworbenen Fähigkeiten und Kenntnisse werden Ihnen helfen, sich selbst zu verstehen, Ängste und Unsicherheiten zu überwinden und Ihre eigenen Formen der Verwirklichung Ihrer Ideen zu finden. Sie werden Ihre Denkweise komplett ändern und lernen, im Hier und Jetzt zu leben und den Moment zu genießen!
Fähigkeiten, die Sie erhalten:
  • Selbstregulierung
  • Bewusstsein
  • Selbstuntersuchung
  • Selbstbehauptung

Kursstruktur

Lektion 1. Erfüllung der Wünsche und der Ressourcenzustand

18:30 min
1 Tests
1 Fäll
In dieser Lektion lernen Sie, Ihre Wünsche zu erkennen, um das Leben zu genießen. Sie werden verstehen, warum es wichtig ist, darauf zu achten und welche Fragen Ihnen helfen, einen Dialog mit sich selbst zu beginnen.

Lektion 2. Organisation der eigenen Aktivitäten und Umgang mit Negativem

8:25 min
1 Tests
1 Fäll
In dieser Lektion wird darüber gesprochen, wie wichtig es ist, im Moment zu sein und persönliche Zeit zu organisieren. Sie lernen die Grundlagen des Zeitmanagements und verstehen, wie Sie aufhören, nach Ausreden zu suchen, und sich Ihren Lieblingsaktivitäten widmen.

Sie lernen, mit schlechten Erfahrungen umzugehen, sich selbst zu verzeihen und mit negativen Emotionen aus der Vergangenheit klarzukommen.

Lektion 3. Mithilfe positives Denkens Erfolg erreichen

5:39 min
1 Tests
1 Fäll
In dieser Lektion helfen wir Ihnen, Ihre Einstellung zum Erfolg zu ändern. Sie werden verstehen, dass dies nur durch positives Denken erreicht werden kann.

Wir erzählen Ihnen auch über Methoden zum Umgang mit Stress in schwierigen Situationen.

Lektion 4. Das Leben im Erwachsenenalter genießen

7:48 min
1 Tests
1 Fäll
In dieser Lektion lernen Sie, das Leben im Erwachsenenalter zu genießen. Sie bringen in Erfahrung, wie Sie eine Ressource in sich selbst finden und einen aktiven Lebensstil pflegen. Sie werden verstehen, dass dieser Lebensabschnitt viele Vorteile bietet.

Am Ende der Lektion erwartet Sie eine inspirierende Geschichte. Sie wird Ihnen helfen zu verstehen, dass Sie Ihr Leben in jedem Alter mit positiven Ereignissen füllen können.

Lektion 5. Methoden zur Überwindung von Selbstunsicherheit

7:46 min
1 Tests
1 Fäll
In dieser Lektion erfahren Sie, warum man sich unsicher fühlt und wie man damit umgehen kann. Sie werden verstehen, welche Maßnahmen Sie in Krisensituationen ergreifen müssen und lernen, sich leichter mit Ihren eigenen Fehlern auseinanderzusetzen.

Spezielle Übungen werden Ihnen helfen, Unsicherheiten und negative Einstellungen zu überwinden.

Lektion 6. Achtsamkeit als Mittel zum Umgang mit Monotonie

6:50 min
1 Tests
1 Fäll
Diese Lektion wird Ihnen helfen zu verstehen, wie wichtig es ist, Achtsamkeit zu lernen, um Monotonie zu vermeiden. Sie werden verstehen, dass Sie für jedes Tagesgeschäft einen Ansatz finden können. Wir sprechen auch über die Theorie "Flow", die Ihnen helfen wird, Prioritäten zu setzen und das Leben jeden Tag zu genießen.

Zertifikat

Nach erfolgreichem Abschluss des Kurses erhalten Sie ein Zertifikat per E-Mail. Es bestätigt Ihre Kenntnisse und Qualifikationen.

Certificate

Bewertungen

Sergey Svirida

5.0

Ольга Епонешникова

5.0

Очень понравился курс-все четко, дополнительные материалы как чек листы, тест проверка себя, домашнее задание

lenayush

5.0

Спасибо за курс, буду использовать советы и некоторые практические упражнения !

1
2
3

Empfehlungen