Kommunikationsfreiheit. Emotionale Intelligenz eines Teenagers

Definition der emotionalen Intelligenz, Übungen zur Beseitigung von Angst, Tipps für die Entwicklung von Empathie

4.9
(1 reviews)
Was du bekommen wirst:
Erfahren Sie ihr Niveau der emotionalen Intelligenz zu identifizieren
Verstehen Sie, wie eine Annäherung an verschiedene Leute finden
Sie werden beginnen, sich selbst und ihren Zustand besser zu verstehen
Über diesen Kurs
  • Wie lernen, sich selbst und andere zu verstehen?
  • Mit Hilfe der Sie Ihre Emotionen kontrollieren können?
  • Wie eine gemeinsame Sprache mit allen zu finden und sein das Zentrum in jedem Unternehmen aufmerksam geworden?

Wenn diese Fragen für Sie relevant sind, dann wird unser Kurs alle Geheimnisse und Feinheiten der emotionalen Intelligenz öffnen.
ich habe davon gehört?
Aufmerksamkeit auf dieses Gebiet vergeblich steigt jeden Tag und nicht.
Emotionale Intelligenz selbst es möglich , zu verstehen , macht. Vereinbaren Sie mit diesem Verständnis von Leben viel einfacher.

Unser Kurs hilft die Beziehungen zu allen Menschen in Ihrer Umgebung zu verbessern. Und natürlich werden Sie lernen, besser ihre eigenen Gefühle und Emotionen zu verstehen, kann man menschliche Geist seine Stimmung zu bestimmen, werden Sie verstehen, die Gründe für die Aktionen, die Menschen zu machen. Wir sagen Ihnen auch, wie angemessen, um die persönlichen Leistungen zu bewerten und sich erreichbare Ziele zu setzen. All dieses Wissen können Sie im Alltag, Studium oder berufliche Zukunft anzuwenden. Die Entwicklung der emotionalen Intelligenz können Sie positiv helfen, ihre eigenen Gefühle wahrnehmen. Sie werden Ihre Freunde, und helfen bei der Umsetzung der Pläne werden.

Diese Fähigkeiten sind genau wird Ihr Leben zum Besseren verändern, also eher den Weg des emotionale Intelligenz Pumpen!
Kursstruktur

Lektion 1. Was ist emotionale Intelligenz und warum wird sie höher bewertet als der IQ

In dieser Lektion lernst Du, was emotionale Intelligenz ist, wie Emotionen mit Deinen Bedürfnissen zusammenhängen und wie Du dich selbst diagnostizieren kannst.

In den zusätzlichen Materialien findest Du ein Fragebogen, mithilfe dessen Du Dein aktuelles Niveau an emotionaler Intelligenz bestimmen kannst.

Lektion 2. Emotionalen Zustand verstehen

Diese Lektion ist der Emotionserkennung gewidmet. Du lernst, zwischen solchen Dingen wie Stimmung, Emotion und Gefühl zu unterscheiden. Das ist notwendig, um besser zu verstehen, was mit Dir passiert, und um Deinen Zustand genauer zu beschreiben.

In zusätzlichen Materialien findest Du das "Rad der Emotionen", das vom amerikanischen Psychologen Robert Plutchik verfasst wurde. Überdies erhaltest Du Empfehlungen, wie Du Deine Emotionen stabilisieren kannst.

Lektion 3. Verwaltung von Emotionen

In dieser Lektion lernst Du, wie Du Deinen emotionalen Zustand verwaltest. Diese Fähigkeit kann Dir helfen, die Freude zu verlängern, die Einsamkeit zu lindern oder die Angst zu überwinden.

Zusätzlich erfährst Du, wie Du Deine Emotionen erleben kannst.

Lektion 4. Umgang mit Angstzuständen

In dieser Lektion lernst Du effektive Methoden, um mit Angstzuständen umzugehen. Du wirst negative Gedanken auf Papier schreiben, sodass sich Dein Unterbewusstsein nicht mehr auf sie konzentriert.

In den zusätzlichen Materialien findest Du Übungen, die Dir helfen, mit Angstzuständen und Stress umzugehen.

Lektion 5. Die Emotionen anderer Menschen verstehen

Diese Lektion wird Dir das Territorium der Emotionen anderer Menschen zugänglich machen. Wenn Du lernst, andere zu verstehen, wirst Du dich selbst besser verstehen!

In den zusätzlichen Materialien findest Du 16 Strategien, mit denen Du Zugang zu Menschen finden kannst. Ein Denkzettel mit Tipps für aktives Zuhören und Tabellen werden Dir helfen, Emotionen anderer Menschen zu beobachten und Empathie zu entwickeln.

Lektion 6. Emotionale Führung

In der letzten Lektion erzählen wir Dir von emotionalen Führung. Sicherlich hast Du Menschen getroffen, die andere leicht für ein positives Ziel vereinigen können, zum Beispiel ein Praktikum in der Schule, eine Theateraufführung oder Organisation einer gemeinsamen Freizeit.

In den zusätzlichen Materialien findest Du Übungen, um Deine eigenen Gedanken zu organisieren und negative Einstellungen zu beseitigen. Die Methode, ein "Minuten-Tagebuch" zu schreiben, hilft Dir bei der Umsetzung Deiner Pläne.
Bewertungen
Genry
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