Kommunikationsfreiheit. Emotionale Intelligenz eines Teenagers

Definition der emotionalen Intelligenz, Übungen zur Beseitigung von Angst, Tipps für die Entwicklung von Empathie

4.9
Wählen Sie die Sprache der Passage
Dauer
5.8 std
Dieser Kurs beinhaltet:
1:13 video-stunden
11 materialien
6 Abschlussprüfungen
7 fälle
Was du bekommen wirst:
Erfahren Sie ihr Niveau der emotionalen Intelligenz zu identifizieren
Verstehen Sie, wie eine Annäherung an verschiedene Leute finden
Sie werden beginnen, sich selbst und ihren Zustand besser zu verstehen
Über diesen Kurs
<Div> Wie lernen, sich selbst und andere zu verstehen? </ Div> <div> Mit Hilfe der Sie Ihre Emotionen kontrollieren können? </ Div> <div> Wie eine gemeinsame Sprache mit allen zu finden und sein das Zentrum in jedem Unternehmen aufmerksam geworden? </ div> <div> Wenn diese Fragen für Sie relevant sind, dann wird unser Kurs alle Geheimnisse und Feinheiten der emotionalen Intelligenz öffnen. </ div> <div> ich habe davon gehört? </ und das Verhalten anderer Menschen div> <div> Aufmerksamkeit auf dieses Gebiet vergeblich steigt jeden Tag und nicht. </ div> <div> Emotionale Intelligenz selbst es möglich , zu verstehen , macht. Vereinbaren Sie mit diesem Verständnis von Leben viel einfacher. </ Div> <div> <br /> </ div> <div> Unser Kurs hilft die Beziehungen zu allen Menschen in Ihrer Umgebung zu verbessern. Und natürlich werden Sie lernen, besser ihre eigenen Gefühle und Emotionen zu verstehen, kann man menschliche Geist seine Stimmung zu bestimmen, werden Sie verstehen, die Gründe für die Aktionen, die Menschen zu machen. Wir sagen Ihnen auch, wie angemessen, um die persönlichen Leistungen zu bewerten und sich erreichbare Ziele zu setzen. All dieses Wissen können Sie im Alltag, Studium oder berufliche Zukunft anzuwenden. Die Entwicklung der emotionalen Intelligenz können Sie positiv helfen, ihre eigenen Gefühle wahrnehmen. Sie werden Ihre Freunde, und helfen bei der Umsetzung der Pläne werden. </ Div> <div> <br /> </ div> <div> Diese Fähigkeiten sind genau wird Ihr Leben zum Besseren verändern, also eher den Weg des emotionale Intelligenz Pumpen! </ div>
Kursstruktur

Lektion 1. Что такое эмоциональный интеллект, и почему он ценится выше, чем IQ?

22:08 min
1 additional material
1 quiz
2 cases
В этом уроке ты узнаешь, что такое эмоциональный интеллект, как эмоции связаны с твоими потребностями, а также сможешь провести самодиагностику.

В дополнительных материалах для тебя подготовлен опросник, который поможет определить текущий уровень эмоционального интеллекта.

Lektion 2. Понимание своего эмоционального состояния

13:56 min
2 additional materials
1 quiz
1 case
Этот урок посвящен области распознавания эмоций. Ты научишься различать такие понятия, как настроение, эмоция и чувство. Это необходимо для того, чтобы лучше понимать, что с тобой происходит, и точнее описывать свое состояние.

В дополнительных материалах ты сможешь изучить «Колесо эмоций», которое создал американский психолог Роберт Плутчик. Там будут рекомендации, как фиксировать свои эмоции.

Lektion 3. Управление своими эмоциями

8:23 min
1 additional material
1 quiz
1 case
В этом уроке ты научишься управлять своим эмоциональным состоянием. Этот навык поможет продлить радость, избавиться от чувства одиночества или преодолеть страх.

В дополнительных материалах ты ознакомишься со способами проживания эмоций.

Lektion 4. Работа с тревожностью

9:43 min
1 additional material
1 quiz
1 case
Этот урок посвящен эффективным способам борьбы с тревожностью. Ты сможешь фиксировать негативные мысли на бумаге, чтобы подсознание перестало сосредотачивать на них внимание.

В дополнительных материалах ты изучишь упражнения, которые помогут справиться с тревожностью и стрессом.

Lektion 5. Понимание чужих эмоций

9:17 min
4 additional materials
1 quiz
1 case
Этот урок откроет тебе территорию эмоций других людей. Когда ты будешь учиться понимать других, ты станешь лучше понимать себя!

В дополнительных материалах ты найдешь 16 стратегий, которые помогут найти подход к людям. Памятка для активного слушания и таблицы помогут тебе для наблюдения эмоций и развития эмпатии.

Lektion 6. Эмоциональное лидерство

9:46 min
2 additional materials
1 quiz
1 case
В заключительном уроке мы расскажем тебе про эмоциональных лидеров. Наверняка ты встречал таких людей, которые без труда могут объединить других для позитивной цели, например: для выполнения практики в школе, театральной постановки или организации совместного досуга.

В дополнительных материалах ты сможешь изучить упражнения для организации собственных мыслей и удаления негативных установок. Способ ведения «дневника-минутки» поможет тебе осуществить задуманное.
Wählen Sie die Sprache der Passage
Dauer
5.8 std
Dieser Kurs beinhaltet:
1:13 video-stunden
11 materialien
6 Abschlussprüfungen
7 fälle
Empfehlungen

Anwendungen

googleAppIconappleAppIcon