Plane deine Zeit. Zeitmanagement für Teenager

In dieser Lektion versuchst du, deine Zeit zu planen. Wir erzählen dir, wie du deine Angelegenheiten richtig formulierst und ordnest, und wie du sie regelmäßig planst. Das nimmt dir jeweils nur ein paar Minuten in Anspruch, wird aber deinen gesamten Tagesablauf wesentlich vereinfachen.

In dem Zusatzmaterial findest du eine Tabelle, in die du deine Angelegenheiten für die kommende Woche eintragen kannst.

Nach dieser Lektion wirst du die Reihenfolge bestimmen, in der die Angelegenheiten erledigt werden sollen. Dazu muss deiner Aktivitätenliste ein Aktionsplan hinzugefügt werden.

Dank dem Zusatzmaterial hast du die Möglichkeit, die Methoden der Prioritätensetzung zu erlernen und eine Schablone für die fest-flexible Planung zu bekommen.

Diese Lektion lüftet dir das “Geheimnis der verlorenen Zeit”. Die erfährst, wie du deine Zeit kontrollieren und die so genannten Zeitdiebe unschädlich machen kannst.

Als Zusatzmaterial haben wir für dich ein Diagramm für Zeitverteilung und eine Liste der Zeitdiebe vorbereitet.

Gib doch zu: eine Ordnung um dich herum hält auch deinen Kopf in Ordnung, was deine Leistungsfähigkeit wesentlich erhöht. Gerade darum wird es in dieser Lektion gehen. Wir erzählen dir, wie die Unordnung beseitigt und die privaten Angelegenheiten bereinigt werden sollen.

In dieser Lektion wirst du es lernen, Kontext-Merkblätter zu erstellen. Das ist eine besondere Methode zur Eintragung von Angelegenheiten, wobei man diese Angelegenheiten dank dem Kontext leicht behalten und ausführen kann, sobald die Bedingungen dazu vorliegen.

Es macht müde, immer nur an die Sache zu denken. Deshalb widmen wir diese Lektion der Erholungsplanung und dem Kampf gegen den Stress, der wegen Überlastung im Betrieb entsteht.

Nun bist du schon mit den wichtigsten Planungstechniken vertraut. Da gibt es aber noch etwas. Es ist nämlich die Zielsetzung, die dem Zeitmanagement sehr dienlich ist. Das ist das Verständnis, wozu genau man etwas Bestimmtes tut. Das Ziel kann gerade das Werkzeug sein, das dir am Ende hilft, deinen Traum wahr werden zu lassen.

Als Zusatzmaterial findest du eine Anleitung für den Bau der Leiter zum Ziel und eine Beschreibung der Zielsetzungsmethode SMART.