Stressmanagement: So erreichen Sie Ihre innere Mitte
So lernen Sie, mit Ihren Emotionen umzugehen, Angstzustände zu überwinden und das Selbstvertrauen aufzubauen, jedes Problem zu lösen
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60:0816Meistern Sie neue Fertigkeiten: Wachsen Sie persönlich und beruflich
Sie verstehen, was Stress ist und warum er entsteht
Sie machen sich mit den Arten von Stress und deren Eigenschaften kennen
Sie erfahren, wie Stress abläuft und wie Sie sich in jeder Phase selbst helfen können
Sie erfahren, welche Stressoren es gibt
Sie lernen es, Work-Life-Balance aufrechtzuerhalten
Sie lernen die Grundlagen des Stressmanagements
Sie lernen, Ihre Zeit zu planen
Sie werden verstehen, wie Sie zu einem bewussten Lebensstil kommen
Sie erfahren, wie Sie soziale Kompetenz und Empathie entwickeln
Sie lernen Stressbewältigungsstrategien kennen
Sie verstehen, was Stress ist und warum er entsteht
Sie machen sich mit den Arten von Stress und deren Eigenschaften kennen
Sie erfahren, wie Stress abläuft und wie Sie sich in jeder Phase selbst helfen können
Sie erfahren, welche Stressoren es gibt
Sie lernen es, Work-Life-Balance aufrechtzuerhalten
Nach Abschluss des Kurses erhalten Sie ein Zertifikat
Ihre Qualifikation wird durch Dokumente belegt. Nach einem erfolgreichem Artikelabschluss erhalten Sie ein Zertifikat, das Sie Ihrem Lebenslauf beifügen und bei Bewerbungen vorlegen können.
Unser Trainingskonzept umfasst die besten Tools zum Erwerb von Kenntnissen
Wir haben unsere eigene Methodologie, die auf dem Prinzip Fast Education - Fast Results basiert. Mit ihr können Sie lernen, wie Sie schnell und effektiv lernen und wachsen können.
Sehen Sie sich die kurzen Videos an, wann immer Sie wollen. Eine Lektion besteht aus 2-4 Videoclips von circa 5-7 Minuten.
Lernen Sie anhand von Texten zu Lektionen, Leitfäden, Checklisten, Arbeitsbüchern und Vorlagen zum Kursthema.
Finden Sie heraus, wie gut Sie sich die Informationen aus der Lektion gemerkt haben.
Verwenden Sie das Glossar unter dem Video, um sich die Grundbegriffe der Lektion anzueignen.
Setzen Sie Ihr neues Wissen in die Praxis um.
Lösen Sie die Fallbeispiele zum Thema der Lektion.
Sehen Sie sich die kurzen Videos an, wann immer Sie wollen. Eine Lektion besteht aus 2-4 Videoclips von circa 5-7 Minuten.
Lernen Sie anhand von Texten zu Lektionen, Leitfäden, Checklisten, Arbeitsbüchern und Vorlagen zum Kursthema.
Finden Sie heraus, wie gut Sie sich die Informationen aus der Lektion gemerkt haben.
Verwenden Sie das Glossar unter dem Video, um sich die Grundbegriffe der Lektion anzueignen.
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