Time Management für die Arbeit

Techniken zur Verbesserung der beruflichen Leistung

5,0
(56 Rezensionen)
Vorschau

Was du bekommen wirst:

Sie lernen, wie Zeitmanagement dabei hilft, die Zeit für Arbeit und Leben zu organisieren
Sie werden in der Lage sein, ein Gleichgewicht zwischen effektiver Arbeit und Entspannung zu halten
Lernen, wie Sie mit Hilfe von Zeitmanagementtechniken bis zu 50% Ihrer Zeit frei machen können
Finden Ihre "Zeitfresser" und lernen, wie Sie sie kontrollieren können
Sie werden Ihre Ziele formulieren und lernen sich auf sie zu konzentrieren

Über diesen Kurs

Jeder Mensch hat jeden Tag vierundzwanzig Stunden, über die er je nach seinen Aufgaben, Wünschen und Interessen verfügt. Er kann diese Zeit nutzen, um seine Ziele effektiv zu erreichen, oder sie verschwenden - es liegt an ihm. Die Zeitmanagementtechniken, die Sie in diesem Online-Kurs lernen, werden Ihnen helfen, Ihre Zeit so produktiv wie möglich zu nutzen!

Sie lernen etwas über starre, flexible und budgetierte Aufgaben und wie Sie diese drei Arten von Aufgaben in einem Tagesplan kombinieren können. Sie lernen die Regeln der Zeitbudgetierung und den Algorithmus der starr-flexiblen Planung kennen und verstehen, wie Sie das Zeitbudget im Tagesplan für verschiedene Aufgabentypen festlegen. Sie lernen, wie Sie mithilfe der Drei-Fragen-Technik, des paarweisen Vergleichs, der Eisenhower-Matrix und der multikriteriellen Bewertung Prioritäten setzen können, um Ihre eigenen Prioritäten zu setzen. Zeitmanagement wird Ihnen helfen, mehr Zeit zu haben, um mehr Dinge zu erledigen und gleichzeitig weniger müde zu sein. Sie können ein produktiverer und glücklicherer Mensch werden. Schließlich geht es beim Zeitmanagement nicht nur um Arbeitsaufgaben, sondern auch darum, Ihr Leben im Allgemeinen zu organisieren.

Kursstruktur

Lektion 1. Zeitmanagement-Ziele

18:35 min
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Zeitmanagement zu beherrschen bedeutet, die Zeit im Einklang mit Ihren persönlichen und beruflichen Zielen zu nutzen. Es sind Ziele, die Ihnen eine Vorstellung von Ihren Endergebnissen vermitteln und Sie motivieren, voranzukommen. In dieser Lektion werden Sie mit dem Konzept des Zeitmanagements vertraut gemacht.

In den zusätzlichen Materialien finden Sie den Kreis der Bedenken und den Kreis des Einflusses. Sie können ihn mit den Problemthemen und Fragen ausfüllen, über die Sie am häufigsten nachdenken. Außerdem lernen Sie vier Zeitmanagementtechniken kennen, mit denen Sie 50% Ihrer Arbeitszeit einsparen können.

Lektion 2. Zeitvergeudung

6:57 min
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Menschen verschwenden am häufigsten Arbeitszeit, wenn sie mit Kollegen über ablenkende Themen sprechen, schlecht gemachte Arbeit wiederholen, planlos auf verschiedenen Websites surfen, lange nach notwendigen Dokumenten suchen usw. Faktoren, die Sie vom Arbeitsprozess ablenken, werden „Zeitfresser“ oder „Chronophagen“ genannt. In dieser Lektion erfahren Sie etwas über deren Typologie.

In den zusätzlichen Materialien finden Sie eine Vorlage für die Erstellung Ihrer eigenen Zeitkarte und einen detaillierten Algorithmus, mit dem Sie lernen, wie Sie Ihre Zeit einteilen können. Sie werden auch in der Lage sein, eine Liste Ihrer eigenen Zeitfresser zu erstellen.

Lektion 3. Methoden zur Produktivitätssteigerung

7:13 min
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Sie wissen bereits, welche Arten von Zeitfressern es gibt und wie Sie sie erkennen können. In dieser Lektion lernen Sie Zeitmanagementtechniken kennen, die Ihnen helfen werden, diese zu reduzieren und insgesamt produktiver zu werden.

In den zusätzlichen Materialien finden Sie eine Checkliste, die Ihnen hilft, Ihre Messenger-Kommunikation auf Kurs zu bringen. Außerdem erhalten Sie eine Liste von Produktivitäts-Apps.

Lektion 4. Regeln für die Zeitplanung

7:39 min
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Chaotische Zeitpläne und willkürliche Arbeitsaufgaben führen oft zu Termindruck und Stress und in der Folge zu Müdigkeit, Reizbarkeit und sogar Apathie. Eine Möglichkeit, dies zu verhindern, ist eine gute Planung. In dieser Lektion lernen Sie, wie Sie effektive Pläne machen können, die Ihre Leistung steigern.

Außerdem lernen Sie die GTD-Methode kennen, die Ihnen hilft, die Dinge bis zum Ende durchzuziehen. Sie werden auch die Arten von Aufgaben kennenlernen, die in Ihrem Tagesplan vorkommen können.

Lektion 5. Priorisierungstechniken

8:23 min
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Um Ihre Zeitressourcen sinnvoll zu nutzen, nicht unter Zeitmangel zu leiden und Ihre Ziele zu erreichen, müssen Sie die Prioritäten richtig setzen. In dieser Lektion lernen Sie, wie Sie das tun können.

In den zusätzlichen Materialien finden Sie Techniken zur Priorisierung von Aufgaben.

Lektion 6. Kontexte und Fristen

8:14 min
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In dieser Lektion geht es um eine besondere Art der Planung - die kontextbezogene Planung. Sie ist nicht mit bestimmten Daten und Zeiten verbunden, sondern mit bestimmten Bedingungen und Umständen.

Zum Beispiel: „Wenn ich auf Geschäftsreise nach Moskau gehe, bringe ich die Dokumente zum Hauptsitz des Unternehmens“. Solche Dinge lassen sich nur schwer für einen bestimmten Tag planen, wenn Sie selbst nicht wissen, wann Sie in Moskau sein werden. Sie werden auch in der Lage sein, ein persönliches System der kontextbezogenen Planung zu erstellen.

Lektion 7. Aufgabenübersicht

6:26 min
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Sind Sie oft in der Situation, dass Sie eine Aufgabe in Ihren Plan aufnehmen, die Sie nicht früh genug erledigen können, aber... Sie vergessen sie und erinnern sich erst am Vorabend der Deadline daran? Warum das so ist und wie Sie die Kontrolle über die Umsetzung von Aufgaben organisieren können, erfahren Sie in dieser Lektion.

Außerdem erhalten Sie eine Vorlage für eine Tabelle, die Ihnen helfen wird, regelmäßige Aufgaben nicht zu vergessen, deren Erfüllung zu kontrollieren und jeden Tag aufs Neue Motivation zu finden.

Lektion 8. Selbstvertrauen

10:44 min
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Manchmal ist es am schwierigsten, sich auf sich selbst einzulassen und produktiv zu sein, vor allem, wenn Sie umfangreiche, komplexe und nicht die interessantesten Aufgaben bewältigen müssen. Methoden zur Selbstanpassung aus dem Zeitmanagement werden Ihnen helfen, mit diesem Problem fertig zu werden. Die effektivsten davon lernen Sie in der letzten Lektion des Kurses kennen.

In den zusätzlichen Materialien finden Sie 20 Möglichkeiten, um wieder auf Kurs zu kommen. Außerdem erhalten Sie eine Liste mit Fragen, die Ihnen helfen, unangenehme Aufgaben zu lösen.

Bewertungen

Лейсан

5,0

Алена Сибгатуллина

5,0

Татьяна Миронова

5,0

Все супер . Узнала много нового и интересного

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