Gefühle lesen lernen. Psychophysiologie und Körpersprache

Der griechische Philosoph Aristoteles listete 5 grundlegende Organe der menschlichen Sinne auf: Sehen, Hören, Riechen, Fühlen und Schmecken. Wir sprechen über ihre Struktur und Auswirkungen auf unser Leben. Ein weiteres Thema sind die zusätzlichen Gefühle, die in der modernen Physiologie hervorgehoben werden. Sie lernen, wie man diese trainiert und welche Rolle der Homunkulus dabei spielt.

Ihnen wird gezeigt, was emotionale Intelligenz ist und welche anderen Arten der Intelligenz existieren. Besprochen werden außerdem soziale Kompetenzen und Fragen zum emotionalen Selbstbewusstsein. All das, zusammen mit fortgeschrittenen Fähigkeiten zur Selbstmotivation, hilft uns, unsere Ziele schnell zu erreichen.

Fortgeschrittene Selbstwahrnehmung und -regulierung ermöglichen es einer Person, ihre Schwächen und Stärken objektiv zu bewerten und auf Kritik von außen zu reagieren. In dieser Lektion erhalten Sie effektive Methoden zur Selbstregulierung, mit denen Sie in Stresssituationen die Kontrolle behalten können. Sie lernen mit Wut umzugehen und Stress durch Berührungen abzubauen.

Definiert wird, was Empathie ist und wie sich die kognitive von emotionaler Empathie unterscheidet. Erfahren Sie, wie Spiegelneuronen des Gehirns mit emotionaler Intelligenz verbunden sind und welchen Einfluss unser Herzrhythmus auf unseren emotionalen Zustand hat.

Thema dieser Lektion sind die 12 grundlegenden Emotionen und nonverbale Beobachtungskanäle, mit denen Sie sie leicht die Gefühle anderer erkennen. Gezeigt wird, wie Mimik und Gestik die wahren Motive des Gesprächspartners enthüllen und wie man versteht, woran Ihr Gegenüber denkt, ausgehend von der Haltung ihres Kopfes und Körpers. Auch bei der Entwicklung nonverbaler Fähigkeiten hilft die Psychophysiologie.

Jeder Mensch handelt auf der Grundlage seiner eigenen Motive, die durch Hormone und Neurotransmitter bestimmt werden. Der "Motivkompass", den Sie in dieser Lektion kennenlernen, hilft Ihnen zu verstehen, zu welchem Persönlichkeitstyp Sie gehören. Dieses Wissen ermöglicht es Ihnen, die Kommunikation mit anderen effektiv aufzubauen und Ihre Ziele klarer zu definieren.

Für eine ganzheitliche Wahrnehmung von uns selbst und unseren Mitmenschen reichen Emotionen allein nicht aus. Dafür wird die Disziplin des Profilings angewandt. Anhand des Fünf-Faktoren-OCEAN-Modells und der Entwicklungen von Dirk Alert lernen Sie, Persönlichkeitstypen genau zu bestimmen und Ihr Verhalten anhand dieser Daten neu zu formen.

In dieser Lektion erfahren Sie, woher die Emotionen stammen und wie Sie mit ihnen umgehen. Stolz und Schuld, Ehrfurcht und Scham, Dankbarkeit und Interesse... Von nun an werden diese Gefühle für Sie kein Rätsel mehr sein. Mit diesem neuen Wissen können Sie Ihren eigenen emotionalen Zustand leicht managen und den anderer besser verstehen.