Viele Menschen denken, dass Gleichgewicht ein Mittelweg ist, eine neutrale Position, was bedeutet, dass man sich in einem Zustand des emotionalen Gleichgewichts sozusagen in der Mitte zwischen positiven und negativen Emotionen befindet. Das scheint ideal zu sein, ist es aber nicht. Ein Mittelzustand ist ein Zustand der Gleichgültigkeit. Nichts macht Sie wütend oder zornig, aber Sie können auch keine Freude empfinden. In dieser Lektion erfahren Sie, was es wirklich bedeutet, "das Gleichgewicht zu halten" und lernen nützliche Gewohnheiten und Techniken, die Ihnen dabei helfen.
In zusätzlichen Materialien erfahren Sie, wie Sie Beziehungen zu Menschen und der Welt um Sie herum aufbauen können. Sie erfahren, wie Sie Ihre Erfolge mit dem B-ALERT-System regulieren können. Außerdem erhalten Sie eine Checkliste, mit der Sie die Bereiche Ihres Lebens nach dem Grad Ihres Erfolgs bewerten können.