Kurs

Wie Sie sich selbst helfen können: Selbst-Coaching zum Abbau von Ängsten

Lernen, mit Ängsten umzugehen und Selbstliebe entwickeln

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Tests
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Meistern Sie neue Fertigkeiten: Wachsen Sie persönlich und beruflich

    Bullet iconSie erforschen alle Arten der Angst

    Bullet iconLernen, Ängste selbst zu erkennen.

    Bullet iconFinden heraus, was Sie tun können, wenn Sie am Arbeitsplatz unter Angstzuständen leiden.

    Bullet iconLernen Express-Methoden für den Umgang mit emotionalem Burnout kennen

    Bullet iconWerden verstehen, wie man Ängste abbauen kann

    Bullet iconErlernen die Achtsamkeitspraktiken

    Bullet iconVerstehen, wie man ein emotionales Gleichgewicht aufrechterhalten kann

    Bullet iconErkennen, wie Sie Beziehungen zu anderen Menschen und der Welt um Sie herum aufbauen können

    Bullet iconLernen, die Kontrolle über Ihre Erfolge zu übernehmen

    Bullet iconVerstehen, wie Sie alle Bereiche Ihres Lebens nach Ihrem Erfolgsniveau bewerten können

    Bullet iconSie erforschen alle Arten der Angst

    Bullet iconLernen, Ängste selbst zu erkennen.

    Bullet iconFinden heraus, was Sie tun können, wenn Sie am Arbeitsplatz unter Angstzuständen leiden.

    Bullet iconLernen Express-Methoden für den Umgang mit emotionalem Burnout kennen

    Bullet iconWerden verstehen, wie man Ängste abbauen kann

Nach Abschluss des Kurses erhalten Sie ein Zertifikat

Ihre Qualifikation wird durch Dokumente belegt. Nach einem erfolgreichem Artikelabschluss erhalten Sie ein Zertifikat, das Sie Ihrem Lebenslauf beifügen und bei Bewerbungen vorlegen können.

Unser Trainingskonzept umfasst die besten Tools zum Erwerb von Kenntnissen

Wir haben unsere eigene Methodologie, die auf dem Prinzip Fast Education - Fast Results basiert. Mit ihr können Sie lernen, wie Sie schnell und effektiv lernen und wachsen können.

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Videos

Sehen Sie sich die kurzen Videos an, wann immer Sie wollen. Eine Lektion besteht aus 2-4 Videoclips von circa 5-7 Minuten.

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Zusätzliche Materialien

Lernen Sie anhand von Texten zu Lektionen, Leitfäden, Checklisten, Arbeitsbüchern und Vorlagen zum Kursthema.

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Tests

Finden Sie heraus, wie gut Sie sich die Informationen aus der Lektion gemerkt haben.

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Glossar

Verwenden Sie das Glossar unter dem Video, um sich die Grundbegriffe der Lektion anzueignen.

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Hausaufgabe

Setzen Sie Ihr neues Wissen in die Praxis um.

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Fallbeispiele

Lösen Sie die Fallbeispiele zum Thema der Lektion.

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Sehen Sie sich die kurzen Videos an, wann immer Sie wollen. Eine Lektion besteht aus 2-4 Videoclips von circa 5-7 Minuten.

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Lernen Sie anhand von Texten zu Lektionen, Leitfäden, Checklisten, Arbeitsbüchern und Vorlagen zum Kursthema.

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Verwenden Sie das Glossar unter dem Video, um sich die Grundbegriffe der Lektion anzueignen.

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Fallbeispiele

Lösen Sie die Fallbeispiele zum Thema der Lektion.

Mehr über den Kurs

Haben Sie starke Angstzustände und wissen nicht, wie Sie damit umgehen sollen? Unser Online-Kurs kann Ihnen helfen!

Während des Kurses erfahren Sie, wie Sie sich von Ängsten befreien können, wenn diese Ihre Lebensqualität beeinträchtigen. Sie werden in der Lage sein, Ihren aktuellen Zustand zu analysieren und zu bestimmen, was Sie tun müssen, um ein emotionales Gleichgewicht zu erreichen. Sie erhalten zahlreiche Instrumente und Methoden zur Angstbewältigung, die Ihnen helfen werden, Ihr Wohlbefinden zu verbessern. Sie werden in der Lage sein, diese Praktiken anzuwenden und genau die in Ihr Leben einzuführen, die für Sie geeignet sind. Sie werden lernen, verschiedene Aspekte Ihres Lebens zu analysieren und sich um Ihren Geist und Körper zu kümmern. All dies wird Ihnen helfen, die Qualität Ihres Lebens zu verbessern und viel gesünder und glücklicher zu werden!

Kursplan

Lektionen, Tests und andere nützliche Materialien werden in Ihrem persönlichen Benutzerkonto gespeichert.

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Wie Sie sich selbst helfen können: Selbst-Coaching zum Abbau von Ängsten
Preis
24 €

Zahlungsart

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