Sag nein zu Ängsten: neues Leben und neue Ergebnisse

Zeitzuweisungstools, Grundlagen des Zeitmanagements, Empfehlungen für persönliches Wachstum und Imageentwicklung

4.9
(0 reviews)
Dauer
1:46 video-stunden
Verfügbare Sprachen
Russisch, Deutsch, Spanisch
Level/Stufe
Einfach
Was du bekommen wirst:
Wie man die Angst vor Veränderungen loswird
Techniken zur Stressbewältigung
Wie man in einer schwierigen Situation ruhig bleibt
Tipps zum positiven Denken
Wie man lernt sich selbst zu lieben und Harmonie mit geliebten Menschen herstellt
Über diesen Kurs
Sie fühlen sich überfordert und ständiger Stress lässt Sie kaum noch tief durchatmen. Sie wissen, dass Sie etwas ändern müssen, aber Sie können nicht verstehen, was und wie? Dieser praktische Intensivkurs führt Sie auf den richtigen Weg im Leben. Darin finden Sie Antworten auf alle Ihre Fragen.

Er wird Ihnen zeigen, wie Sie Angst überwinden und sich für Veränderungen im Leben öffnen können. Was ist das Geheimrezept für die Liebe zu sich selbst und wie lernt man, in Harmonie mit seiner inneren Welt zu leben. Wie Sie Ihre Stärken entwickeln, wo Sie Energie und Inspiration erhalten. Sie erwartet ein umfängliches Persönlichkeitstraining und der lang erwarteten Beseitigung der angesammelten Problemlast. Sie werden endlich die Vergangenheit hinter sich lassen und den selbstbewussten Weg in die Zukunft fortsetzen, in die Sie wollen.
Kursstruktur

Lektion 1. Face to face: Wie man mit der Angst vor Veränderungen umgeht

15:46 min.
Die Angst vor Veränderungen untergräbt Ihre Gesundheit und hindert Sie daran, das Leben auf ein qualitativeres Niveau zu bringen. Wir sagen Ihnen, wie Sie obsessive Angst loswerden und sich für die Zukunft öffnen können. Sie lernen eine Reihe nützlicher Übungen, die Ihnen helfen, mit Stress umzugehen, und erhalten eine schrittweise Anleitung zum Umgang mit Negativität. Außerdem lernen Sie die nützliche „Angst-Tabelle“ kennen.

Lektion 2. Innere Energie: Parasitengedanken loswerden

15:49 min.
Sie werden verstehen, wie die innere physische und mentale Energie funktioniert, und erklären, wie man deren Niveau erhöht. Um Parasitengedanken zu bekämpfen, werden Ihnen drei Strategien angeboten: „Alles in den Korb!“, „Fokus der Aufmerksamkeit ändern“ und „Kritische Analyse“. Alle von ihnen sind auf ihre eigene Weise wirksam, sollten aber nur in bestimmten Fällen verwendet werden. Sie werden genauso herausfinden, in welchen. Wir werden auch die Übung "STOPPE das Negative!" analysieren. Zusätzlich zu den Lektionen lernen Sie, mit negativen Gedanken und innerer Entropie umzugehen und Ihre Vergangenheit, Gegenwart und Zukunft wieder zur Normalität heranzuführen.

Lektion 3. Kreis der Nähe

8:33 min.
Sie werden verstehen, was die Kreise der Nähe nach Marilyn Murray sind, wie man sie richtig benutzt und interpretiert. Zusätzlich erhalten Sie eine Liste mit 21 Fragen, die Sie sich einmal pro Woche stellen müssen, und lernen weise Sprüche von Prominenten über Menschen kennen. Außerdem wird der Lektion ein Layout Ihres Kreises der Nähe beigefügt, und es werden Anweisungen für dessen Verwendung gegeben.

Lektion 4. Rückkehr in den Kreis: Selbstliebe

16:03 min.
Selbstliebe ist das Hauptmerkmal, das erfolgreiche Menschen auszeichnet. Sie werden lernen, was es bedeutet, sich selbst wirklich zu lieben, und lernen, wie es geht. Außerdem werden hier die Hauptfehler des Altruisten besprochen und beschrieben, wie Sie den Weg zu sich selbst finden. Zusätzlich zu den Lektionen erhalten Sie nützliche Tipps zum persönlichen Charme und eine Liste der goldenen Regeln eines echten Egoisten. 12 Tipps zum positiven Denken zeigen Ihnen, wie man die Welt mit den Augen eines Optimisten betrachtet, und 25 Zitate von Louise Hay helfen Ihnen, noch positiver zu werden.

Lektion 5. Meditation und Wertschätzung Ihrer Stärken

14:28 min.
Durch richtige Meditation können Sie die Stärken eines Menschen offenlegen und seine Schwächen herausarbeiten. Sie finden heraus, wie Sie sich auf produktive Aktivitäten einstellen und in Ihrer inneren Welt für Ordnung. Sie werden mit der Meditationsmethode "Rose" vertraut gemacht und lernen die Übungen "Das habe ich verdient" und "Der klare Weg" kennen. Sie erhalten auch eine praktische Checkliste zur Meditation und eine Analyse der Hauptaspekte der Meditationspraktiken.

Lektion 6. Schutz persönlicher Grenzen

15:54 min.
Wir werden Ihnen erzählen, was persönliche Grenzen sind, wie sie festgelegt und geschützt werden müssen. Sie werden lernen, negative Eingriffe von außen auszugleichen und auch in den stressigsten Situationen Gleichmut zu bewahren. Zusätzlich zur Lektion wartet ein Spickzettel auf Sie, der Ihnen verrät, wie Sie sich mit einer Person verhalten sollen, die sich in einer schwierigen Lebenssituation befindet.

Lektion 7. Geheime Energiequellen

19:37 min.
Energische Menschen sind immer erfolgreicher, gesammelter und schneller als nicht energetische. Wir sagen Ihnen, aus welchen Quellen Sie Kraft schöpfen sollten und welche guten Gewohnheiten erschaffen werden sollten. Zusätzlich zu den Informationen in der Lektion erfahren Sie, wo Ihre Energie ständig verschwindet und was Sie damit tun müssen. Sie lernen auch den Umgang mit Musiktherapie.
Dauer
1:46 video-stunden
Verfügbare Sprachen
Russisch, Deutsch, Spanisch
Level/Stufe
Einfach
$ 49
$ 98
Empfehlungen
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