Cómo hacer realidad tu sueño: técnicas efectivas de establecimiento de objetivos

Cómo fijar objetivos correctamente y siempre lograrlos

5.0
(1 reseña)
Vista previa

Que obtendrás:

Podrás cambiar tus actitudes mentales negativas.
Aprenderás qué es el establecimiento de objetivos y cómo puede ayudarte en la vida.
Aprenderás cómo establecer un objetivo y comenzarás el camino hacia él
Podrás cambiar tus actitudes mentales negativas
Aprenderás diferentes técnicas psicológicas para lidiar con la inseguridad y la ansiedad

Sobre este curso

¿Tienes sueños? ¿Quizás quieras ahorrar para comprarte un nuevo móvil, aprender a conducir o ir a una universidad en particular? ¿O quizás sueñas con inventar un nuevo medio de transporte, convertirte en político o desarrollar la confianza en ti mismo?

Pero puede que tus sueños sigan siendo sueños si no entiendes muy bien cómo hacerlos realidad. Debido a esto, muchas personas renuncian a sus deseos, incluso los adultos.

Sin embargo, si conviertes un sueño en un objetivo, te resulta más claro cómo lograrlo. Soñar y desear es muy importante, esto te llena de energía y te inspira. Pero si quieres llegar al punto donde tu sueño se haga realidad, ¡tienes que actuar!

¿Estás de acuerdo? ¡Nuestro curso en línea te ayudará a hacerlo!

Estructura del curso

Lección 1. Hacer realidad un sueño: estrategias para establecer objetivos

19:20 min
1 test
1 caso
En esta lección aprenderás cuál es la diferencia entre objetivos y deseos. Descubrirás para qué sirven los objetivos y cómo pueden ayudarte en la vida. Después de la primera lección, ya puedes comenzar a establecer objetivos porque aprenderás técnicas especiales y comenzarás a llevar un diario de objetivos.

En los materiales complementarios, aprenderás a llevar un diario de objetivos y también a convertir tus deseos en objetivos.

Lección 2. Cómo establecer correctamente un objetivo y crear un plan de acción

14:37 min
1 test
1 caso
Ahora sabes un poco más sobre los objetivos. Tus propios objetivos ya están formulados. Es hora de dar el siguiente paso hacia la realización de tus deseos. En esta lección, podrás determinar si tu objetivo es a corto o largo plazo. Luego, verificarás si está fijado correctamente, si es necesario cambiar algo y qué detalles deberías agregarle. Luego, podrás dividirlo en pasos y hacer un plan.

En los materiales complementarios, descubrirás que el plan que has redactado puede presentarse como una escalera, donde cada peldaño te acerca a tu objetivo. Además, recibirás una lista que te ayudará a formular tus metas de tal forma que la probabilidad de alcanzarlas sea alta.

Lección 3. Actitudes mentales

10:18 min
1 test
1 caso
A estas alturas, ya has dominado las técnicas de establecimiento de objetivos y ya has redactado un plan de acción. Pero cuando comiences a implementarlo, te pueden surgir varios pensamientos negativos. En esta lección aprenderás todo sobre las actitudes negativas y cómo puedes convertirlas en positivas.

En los materiales complementarios, encontrarás una técnica que te ayudará con esto. También encontrarás una plantilla para compilar una lista de tus éxitos, así como un ejercicio especial que te ayudará a lidiar con las dudas y la ansiedad.

Lección 4. Hábitos

10:31 min
1 test
2 casos
En esta lección, aprenderás que los buenos hábitos ayudan a aprender las habilidades necesarias para lograr objetivos. Gracias a ellos, comenzarás a hacer regularmente pequeños pasos hacia tu sueño. También hablaremos de cómo formar buenos hábitos.

Consulta los materiales complementarios para descubrir cómo puedes cambiar tus malos hábitos. Con una tabla especial que hemos preparado para ti podrás comprender qué habilidades necesitarás para lograr tus objetivos. Además, obtendrás una plantilla de un rastreador de hábitos.

Lección 5. Cómo no perder el rumbo

10:11 min
1 test
1 caso
Todo el mundo a veces se enfrenta a dificultades. Es imposible evitarlas en el camino hacia el objetivo deseado. En esta lección, descubrirás qué dificultades puedes enfrentar al intentar llegar a tu objetivo y cómo lidiar con ellas.

En los materiales complementarios encontrarás una técnca psicológica que se llama el mapa de viaje hacia el objetivo. Podrás usarla para rastrear tu progreso hacia el objetivo de principio a fin. Uno de los materiales te ayudará a comprender qué fortalezas tienes y cómo pueden ayudarte a lograr tus objetivos.

Lección 6. Cómo comportarse en el camino hacia el objetivo y después de lograrlo

8:31 min
1 test
1 caso
En esta lección, te hablare sobre las cosas que debes considerar en el proceso de la consecución de tu objetivo y qué hacer cuando lo alcances. Aprenderás a seguir tu progreso y analizar tus acciones.

En los materiales complementarios encontrarás algunas maneras de celebrar el logro de tu objetivo. Además, recibirás una tabla especial que te ayudará a analizar los errores que cometiste en el camino.

Certificado

Después de completar con éxito la formación, se enviará un certificado a tu dirección de correo electrónico. Dicho certificado confirmará tus conocimientos y aptitudes.

Certificate

Reseñas

aacort

5.0

Recomendaciones