Productividad perfecta. Cómo lograr cualquier objetivo

Consejos para aumentar la productividad, métodos de disciplina y autocontrol y una correcta planificación del día

4.9
Duración
0:56 horas de video
Idiomas disponibles
Inglés, Español, Ruso, Hindi
Nivel
Medio
Que obtendrás:
Aprenderás estrategias para lidiar con la depresión y el estrés
Aprenderás a equilibrar tu vida personal y laboral
Aprenderás a equilibrar tu vida personal y laboral Podrás dominar la gestión del tiempo para ayudarte a planificar tu tiempo de forma correcta
Conocerás las reglas para descansos efectivos
Aprenderás a lidiar con la pereza
Sobre este curso
¿Por qué a veces no podemos terminar lo que hemos empezado? ¿Por qué no terminamos de leer el libro hasta el final, dejamos de ver una película interesante o no terminamos de escribir un poema que hemos comenzado? Nuestros miedos son la principal razón de este comportamiento. Tenemos miedo de no lograrlo y por eso pasamos tiempo navegando por las redes sociales olvidándonos de algo importante. Como resultado, no tenemos suficiente tiempo al día para terminar las tareas o cumplir con los plazos. Pero nuestro curso online te ayudará a gestionarlo de forma correcta.

Esta formación te ayudará a comprender que los errores son una parte importante de cualquier proceso. Aprenderás a tratarlos más fácilmente, corregirlos y seguir adelante. Aprenderás técnicas efectivas para ayudarte a lidiar con la depresión y el estrés. Aprenderás a tener un enfoque correcto hacia el trabajo, conocerás los métodos de autocontrol y la disciplina, obtendrás herramientas de productividad y aprenderás a planificar tu tiempo con la gestión del tiempo (time managment). También aprenderás a organizar el descanso de tal manera que tu cerebro pueda descansar por completo. Te diremos cómo no perder el tono emocional y poder hacer todo sin estrés.

Aprenderás a cuidarte, a cambiar, a abandonar los viejos hábitos y a mejorar tu vida. Tu productividad te ayudará a convertirte en un modelo a seguir y en un ejemplo para ti mismo.
Estructura del curso

Lección 1. ¿Qué nos impide ser productivos?

14:03 min
En esta lección aprenderás de dónde proviene la depresión y cómo lidiar con ella. Conocerás estrategias para lidiar con este sentimiento, aprenderás sobre la gestión del tiempo y cómo puede ayudarte a enfrentar con eficacia tareas complejas.

En los materiales adicionales recibirás recomendaciones sobre cómo mantener un equilibrio entre la vida personal y el trabajo, dominar las técnicas de autocontrol y la disciplina para ayudarte a planificar tu tiempo. También podrás conocer unos trucos para que tu día sea un éxito.

Lección 2. Mitos sobre la multitarea

9:12 min
En esta lección veremos el fenómeno de la pereza. Comprenderás qué es y cómo afecta a nuestra productividad. Aprenderás cómo llevar un registro del tiempo y conocerás técnicas de gestión del tiempo que te ayudarán a no distraerte del trabajo.

En el material complementario encontrarás información sobre multitarea, reglas para descansos efectivos y una lista de hábitos de trabajo de los que tienes que deshacerte. Estudiarás el fenómeno de la pereza y entenderás cómo lidiar con ella.

Lección 3. Técnicas de gestión del tiempo

11:13 min
En esta lección aprenderás la estrategia de gestión del tiempo del empresario estadounidense Warren Buffett. Aprenderás por qué los primeros 90 minutos del día afectan en todo lo que te sucede después. También te contaremos sobre el método del consultor motivacional Robin Sharma, gracias al cual podrás cerrar cualquier proyecto a tiempo.

Un bonus de la lección serán las técnicas de priorización y los métodos que te ayudarán a deshacerte de tareas innecesarias.

Lección 4. Herramientas para aumentar la productividad

10:58 min
En esta lección obtendrás las herramientas para mejorar tu productividad. Aprenderás cómo funciona la primera ley de Parkinson y cómo terminar todas las tareas planeadas en un día. Discutiremos los secretos de una planificación exitosa del día con el CEO de Square y Twitter, Jack Dorsey. También aprenderás cómo mantener correctamente las listas de tareas pendientes y por qué no siempre funcionan.

Además, recibirás consejos sobre cómo aumentar tu productividad y aprenderás qué errores no dejan que puedas descansar bien y trabajar. También conocerás las formas de planificar tu día.

Lección 5. Descansa para mantenerte productivo

11:06 min
En esta lección aprenderás a organizar tu descanso para mantenerte productivo. Aprenderás a planificar descansos de manera inteligente y conocerás qué se necesita para que tu cerebro descanse.

En los materiales adicionales encontrarás 14 razones por las que siempre te sientes cansado, aprenderás a entrenar la fuerza de voluntad y aprenderás a organizar adecuadamente tu jornada laboral. También recibirás una lista de hábitos matutinos que te ayudarán a empezar el día correctamente.
Duración
0:56 horas de video
Idiomas disponibles
Inglés, Español, Ruso, Hindi
Nivel
Medio
16 €
Recomendaciones
Productividad perfecta. Cómo lograr cualquier objetivo
4.9
16 €
16 €