बच्चों के लिए समय प्रबंधन: समय को नियंत्रित करने वाले कौशल प्राप्त करें

शौक और दोस्तों से मिलने का समय कैसे तय करें: दैनिक दिनचर्या, सलाह और अनुस्मारक विधि निर्धारित करने के रहस्य

5.0
(5 समीक्षा)
पूर्वावलोकन (प्रीव्यू)

आपको जो मिलेगा:

आप अपने समय का प्रबंधन करना सीखेंगे।
आप समझेंगे कि आपको पहले किस पर ध्यान देना चाहिए।
आप समय वितरण चार्ट के बारे में जानेंगे।
आप सीखेंगे कि अपने निजी स्थान को कैसे साफ रखें।
आप सीखेंगे कि कैसे रिमांइडर बनाएं जो आपको समय पर सब कुछ करने में मदद करेंगे।

इस कोर्स के बारे में

हमें विश्वास है कि आपके जीवन में, बहुत सारे काम: स्कूल की पढ़ाई, अतिरिक्त कक्षाएं, कोर्स की तैयारी और घर की बाकी जिम्मेदारियों का बोझ होता है। जिनमें आपका बहुत सा समय नष्ट होता है, और यह काम कुछ ख़ास दिलचस्प भी नहीं होते हैं। सही कहा न?

हमारा कोर्स आपको इस जीवनशैली को बदलने में मदद करेगा। हम आपको आपके समय का प्रबंधन करना सिखाएंगे। इस कौशल को समय प्रबंधन कहा जाता है। हम आपको आपके कामों को तरीकों से व्यवस्थित करना, उन्हें घंटे, दिनों और हफ्तों में बांटना सिखाएंगे। इस कोर्स को आप अपने जीवन में लागू करना सीखेंगे, और आपके पास दोस्तों और स्वयं के शौक को पूरा करने के लिए अधिक समय होगा।
कौशल जो आप प्राप्त करेंगे:
  • टाइम मैनेजमेंट
  • गोल सेट करना
  • स्ट्रेस मैनेजमेंट

कोर्स की संरचना

पाठ 1. समय प्रबंधन क्या है? समय की योजना

12:58 मिनट
1 क्विज
1 उदहारण
इस पाठ में, आप अपने समय की योजना बनाने की कोशिश करेंगे। हम आपको बताएंगे कि कैसे अपने कार्यक्रम को लिखना और तैयार करना है, और इसे नियमित रूप से कैसे नियोजित करना है। इसमें कुछ मिनट लगेंगे, लेकिन यह आपके दिन को बहुत आसान बना देगा।

अनुपूरक सामग्री में, एक साप्ताहिक टू-डू सूची बनाने के लिए एक तालिका है।

पाठ 2. कठोर-लचीली योजना

10:24 मिनट
1 क्विज
इस पाठ में, आप सीखेंगे कि कार्य पूरा करने के लिए आदेश कैसे निर्धारित किया जाए। इसके लिए, आपको अपनी टू-डू सूची में "एक्शन प्लान" जोड़ना होगा।

पूरक सामग्री में, आप प्राथमिकता के तरीकों को सीख सकते हैं, कठोर-लचीली योजना के लिए एक टेम्पलेट प्राप्त कर सकते हैं।

पाठ 3. समय और समय अवशोषक

12:59 मिनट
1 क्विज
यह पाठ आपके लिए "व्यर्थ समय का रहस्य" प्रकट करेगा। आप सीखेंगे कि टाइमकीपिंग पद्धति का उपयोग कैसे किया जाए, समय की आपदाओं को कैसे पहचाना और बेअसर किया जाए।

पूरक सामग्री में, हमने आपके लिए एक समय वितरण आरेख तैयार किया है, साथ ही समय अवशोषक की एक सूची तैयार की है।

पाठ 4. एक स्वच्छ जगह बनाना

8:38 मिनट
1 क्विज
आपको इस बात से सहमत होना चाहिए कि ख़ुशी स्वाभाविक रूप से आपके सिर में चीजों को डालती है, जो दक्षता को बढ़ाती है। यह पाठ का विषय है। हम आपको दिखाएंगे कि अव्यवस्था को कैसे खत्म किया जाए और अपने व्यक्तिगत स्थान को साफ रखें।

पाठ 5. प्रासंगिक योजना

6:34 मिनट
1 क्विज
इस पाठ में, आप सीखेंगे कि अपने लिए प्रासंगिक अनुस्मारक कैसे बनाएं। यह नोट्स बनाने की एक विशेष विधि है, जो आपके लिए उन्हें याद रखना और उन्हें संदर्भ में पूरा करना आसान बना देगा, अर्थात जब आपके पास इसके लिए आवश्यक शर्तें हों।

पाठ 6. बर्नआउट से कैसे बचें

10:09 मिनट
1 क्विज
हर समय अपने व्यवसाय के बारे में सोचना थकावट है। इस पाठ में, हम आपके आराम को व्यवस्थित करने के साथ-साथ कार्यों के साथ अधिक भार के कारण तनाव से निपटने पर ध्यान केंद्रित करेंगे।

पाठ 7. लक्ष्य निर्धारित करने के नियम

6:12 मिनट
1 क्विज
आप पहले से ही बुनियादी योजना तकनीकों को जानते हैं। लेकिन कुछ और भी है। लक्ष्य निर्धारण और समझना कि आपको कुछ चीजें करने की आवश्यकता क्यों है, यह आपके समय को प्रबंधित करने में भी मदद करेगा। लक्ष्य वह उपकरण हो सकता है जो अंततः आपके सपने को प्राप्त करने में मदद करेगा।

पूरक सामग्री में, आपको लक्ष्य प्राप्त करने के लिए एक सीढ़ी बनाने के निर्देश मिलेंगे, साथ ही एक स्मार्ट लक्ष्य निर्धारित करने के लिए एक विधि भी होगी।

प्रमाणपत्र

ट्रेनिंग को सफलतापूर्वक पूरा करने के बाद, आपके ईमेल पर एक सर्टिफिकेट भेजा जाएगा। यह आपके द्वारा प्राप्त ज्ञान और योग्यता को प्रमाणित करेगा।

Certificate

समीक्षा

Genry

5.0

Genry

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Байков Альберт

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