बढ़िया उत्पादकता। किसी भी लक्ष्य को कैसे प्राप्त करें

अनुशासन और आत्म-नियंत्रण की विधियाँ, क्षमता को बढ़ाने के नुस्खें, अपने कामकाजी दिन को कैसे व्यवस्थित करें

4.9
अवधि
1:00 घंटों के वीडियो
उपलब्ध भाषाएं
अंग्रेज़ी, स्पेनिश, रूसी, Hindi
स्तर
मध्यम
आपको जो मिलेगा:
प्राथमिकता देने वाली विधियों को सीखें
उत्पादकता उपकरण प्राप्त करें
उत्पादक शक्ति को संरक्षित करने के लिए छुट्टियों को व्यवस्थित करना सीखें
सीखें कि कार्य दिवस को सही से कैसे व्यवस्थित करें
अवसाद और तनाव से निपटने के लिए रणनीति सीखें
इस कोर्स के बारे में
कभी-कभी हम उस काम को समाप्त कर पाते हैं जो हमने शुरू किया था? हम किसी किताब को आखिर तक क्यों नहीं पढ़ते हैं, एक दिलचस्प फिल्म बीच में देखना रोक देते हैं, और क्यों अचानक एक कविता लिखना शुरू कर देते हैं? हमारे इस व्यवहार का मुख्य कारण हमारा डर हैं। हमें डर लगता है कि हम अपने काम को पूरा नहीं कर पाएंगे और इसलिए हम सोशल नेटवर्क पर समय बिताने लाह जाते हैं, और कुछ ज़रूरी कम करना भूल जाते हैं। नतीजतन, हमारे पास हमारे कामों को खत्म करने या समय सीमा में पूरा करने के लिए पर्याप्त समय नहीं हो पाता है। लेकिन हमारा ऑनलाइन कोर्स आपको इस डर से छुटकारा पाने में मदद करेगा।

कोर्स को सीखने से आपको यह समझने में मदद मिलेगी कि गलतियाँ किसी भी प्रक्रिया का एक महत्वपूर्ण हिस्सा होती हैं। आप उनसे अधिक आसानी से निपटना, उन्हें सुधारना और आगे बढ़ना सीखेंगे। आप अवसाद और तनाव से निपटने में मदद करने वाली प्रभावी तकनीक सीखेंगे। अपनी जिम्मेदारियों के प्रति समझदार बनना सीखेंगे, आत्म-नियंत्रण और अनुशासन सीखेंगे, अपनी क्षमता को बढ़ाने वाला टूल प्राप्त करेंगे, और समय प्रबंधन के साथ-साथ अपने समय की सही योजना बनाना सीखें। आप अपने बाकी के कामों को इस तरह से व्यवस्थित करना सीखेंगे कि आपका मस्तिष्क पूरी तरह से आराम कर सके। हम आपको बताएंगे कि कैसे आप अपने भावनात्मक ऊर्जा को न खोएं बिना सभी काम करें।

आप खुद की देखभाल करना, खुद को बदलना, पुरानी आदतों को त्यागना और बेहतर के लिए अपना जीवन बदलना सीखेंगे। आपकी उत्पादक क्षमता आपको दूसरों के लिए एक रोल मॉडल बनने में मदद करेगी।
कोर्स की संरचना

पाठ 1. हमें उत्पादक होने से क्या रोकता है?

16:26 मिनट
इस पाठ में, आप सीखेंगे कि अवसाद की भावनाएँ कहाँ से आती हैं और इससे कैसे निपटें। आप इस भावना से निपटने के लिए रणनीति सीखेंगे, समय प्रबंधन के बारे में जानेंगे और यह आपको जटिल कार्यों से प्रभावी ढंग से निपटने में कैसे मदद कर सकता है।

अतिरिक्त सामग्री में, आपको इस बात के दिशानिर्देश मिलेंगे कि किस तरह से व्यक्तिगत जीवन और काम का संतुलन बनाए रखें, किसी भी समय योजना बनाने में मदद करने के लिए आत्म-नियंत्रण तकनीक और अनुशासन। आप अपने दिन को सफल बनाने के लिए रहस्यों के साथ एक चीट लेटर भी सीख सकते हैं।

पाठ 2. मल्टीटास्किंग के बारे में मिथक

9:39 मिनट
इस पाठ में हम आलस की घटना पर एक नज़र डालेंगे। आप समझ पाएंगे कि यह क्या है और यह हमारी उत्पादकता को कैसे प्रभावित करता है। आप सीखेंगे कि कैसे समय का ध्यान रखें और अपने काम पर ध्यान केंद्रित रखने में मदद करने के लिए समय प्रबंधन तकनीकों के बारे में जानेंगे।

इस पाठ के अलावा, आपको मल्टीटास्किंग पर सामग्री, प्रभावी विराम के नियम और छुटकारा पाने के लिए काम करने की आदतों की एक सूची मिलेगी। आप आलस्य की घटना का अध्ययन करेंगे और समझेंगे कि इससे कैसे निपटना है।

पाठ 3. समय प्रबंधन तकनीक

10:58 मिनट
इस पाठ में, आप अमेरिकी उद्यमी वॉरेन बफेट से एक समय प्रबंधन रणनीति सीखेंगे। आप सीखेंगे कि दिन के पहले 90 मिनट आपके लिए होने वाली हर चीज को प्रभावित करते हैं। हम आपको प्रेरक सलाहकार रॉबिन शर्मा की विधि के बारे में भी बताएंगे, जिसके लिए आप किसी भी परियोजना को समय पर बंद कर सकते हैं।

पाठ में बोनस प्राथमिकता तकनीक और अनावश्यक कार्यों से छुटकारा पाने में मदद करने के तरीके होंगे।

पाठ 4. उत्पादकता उपकरण

11:54 मिनट
इस पाठ में, आपको अपनी उत्पादकता में सुधार करने के लिए उपकरण मिलेंगे। आप सीखेंगे कि पहला पार्किंसंस कानून कैसे काम करता है और एक दिन में सभी कार्यों को कैसे पूरा किया जाता है। हम स्क्वायर और ट्विटर के सीईओ जैक डोर्सी से सफल दिन की योजना के रहस्यों पर चर्चा करेंगे। आप यह भी सीखेंगे कि टू-डू सूचियों को ठीक से कैसे बनाए रखा जाए और वे हमेशा काम क्यों नहीं करते हैं।

इसके अलावा, आपको अपनी उत्पादकता बढ़ाने के तरीके के बारे में सुझाव प्राप्त होंगे और सीखेंगे कि अच्छे आराम और काम करने के तरीके में क्या गलतियाँ हैं। आप यह भी सीखेंगे कि अपने दिन की योजना कैसे बनाएं।

पाठ 5. उत्पादक बने रहने के लिए आराम करें

11:36 मिनट
इस पाठ में, आप सीखेंगे कि उत्पादक बने रहने के लिए अपने आराम को कैसे व्यवस्थित करें। आप समझेंगे कि कैसे समझदारी से योजनाएं बनती हैं और सीखें कि आपके मस्तिष्क को आराम करने के लिए क्या करना है।

पूरक सामग्री में, आपको 14 कारण मिलेंगे कि आप हर समय थका हुआ क्यों महसूस करते हैं, इच्छाशक्ति को प्रशिक्षित करना सीखेंगे, और अपने कार्य दिवस को ठीक से व्यवस्थित करना सीखेंगे। आप सुबह की आदतों की एक सूची प्राप्त करेंगे जिससे आपको दिन की सही शुरुआत करने में मदद मिलेगी।
अवधि
1:00 घंटों के वीडियो
उपलब्ध भाषाएं
अंग्रेज़ी, स्पेनिश, रूसी, Hindi
स्तर
मध्यम
₹1,400
अनुशंसाएं
बढ़िया उत्पादकता। किसी भी लक्ष्य को कैसे प्राप्त करें
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