दूसरों की भावनाओं को पढ़ें। साइकोफिजियोलॉजी और गैर-मौखिक तकनीक

स्मृति को मजबूत करना, भावनाओं का अध्ययन करना, सहानुभूति से सुनने की तकनीक और लोगों को पढ़ने की कला में महारत हासिल करना

5.0
(8 समीक्षा)
पूर्वावलोकन (प्रीव्यू)

आपको जो मिलेगा:

आत्म-नियंत्रण की प्रभावशाली तकनीकें
भावनाओं की उत्पत्ति के सही कारण
भावनात्मक बुद्धिमत्ता का निर्माण
संवाद की गैर मौखिक माध्यम
साइकोफिजियोलॉजी

इस कोर्स के बारे में

एक व्यक्ति जो आसानी से भावनाओं को समझ सकता है और उन्हें नियंत्रित कर सकता है वह दूसरों के मुकाबले कहीं अधिक सफलता प्राप्त कर सकता है। ऐसे लोग ये जानते हैं कि उन्हें क्या चाहिए और वे दूसरों की इच्छाओं के प्रति भी बहुत अत्यधिक जागरूक होते हैं। आप भी इन कौशलों को सीख सकते हैं। यह कोर्स "निर्णय लेने पर भावनाओं के प्रभाव" बहुत ही कम समय में आपको सोचने-विचारने के पेशे में

भावनाओं की उत्पत्ति के कारण को समझने और कैसे वो आपके निर्णय लेने की समझ को प्रभावित करते हैं, और क्या आपके लिए उन्हें विवश और नियंत्रित करना आसान होगा का एक विशेषज्ञ बना देगा। आप यह सीखेंगे कि दूसरों की भावनात्मक स्थिति को क्षण भर में कैसे निर्धारित किया जाए, उनकी इच्छाओं को कैसे महसूस करें और उनके मन-मस्तिष्क को कैसे पढ़ें। आप ऐसा उनकी रुपरेखा, कंपास ऑफ़ मोटिव्स यानी अपने विचारों का विस्तार कर एवं अलग–अलग प्रकार के व्यक्तित्व की बारीकियों की समझ की सहायता से कर सके हैं। भावनात्मक बुद्धिमत्ता का व्यापक विकास आपका, आपके प्रियजनों के साथ संबंधों के लिए नए क्षितिज का निर्माण करेगा और आपको दूसरों के साथ सकारात्मक संबंध बनाने की अनुमति देगा।>
कौशल जो आप प्राप्त करेंगे:
  • समानुभूति
  • सेल्फ रेगुलेशन
  • सेल्फ-मोटिवेशन
  • मुखरता
  • नॉन वर्बल कम्युनिकेशन

कोर्स की संरचना

पाठ 1. धारणा का मौलिक आधार: इंद्रियाँ

15:48 मिनट
1 क्विज
यूनानी दार्शनिक अरस्तू ने 5 मुख्य मानव इंद्रियों को सूचीबद्ध किया: दृष्टि, श्रवण, गंध, स्पर्श और स्वाद। हम उनकी संरचना और हमारे जीवन पर प्रभाव के बारे में बात करेंगे। हम आधुनिक शरीर विज्ञान द्वारा आवंटित अतिरिक्त भावनाओं के बारे में भी बात करेंगे। आप सीखेंगे कि उन्हें कैसे प्रशिक्षित किया जाए, और इसमें होम्युकुलस की क्या भूमिका है।

अतिरिक्त संसाधनों में, आप अपनी स्मृति को मजबूत करने के 8 प्रभावी तरीके सीखेंगे।

पाठ 2. भावनात्मक बुद्धिमत्ता की आधारशिला

14:29 मिनट
1 क्विज
आप सीखेंगे कि भावनात्मक बुद्धिमत्ता क्या है और अन्य प्रकार की बुद्धि मौजूद है। हम सामाजिक क्षमता के बारे में बात करेंगे और भावनात्मक आत्म-जागरूकता के मुद्दों पर चर्चा करेंगे। यह सब, विकसित स्व-प्रेरणा कौशल के साथ मिलकर, हमें अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने में तेज़ी से मदद करेगा।

इसके अतिरिक्त, आप जानेंगे कि भावनात्मक जागरूकता क्या है।

पाठ 3. आत्म-धारणा और आत्म-नियमन

14:46 मिनट
1 क्विज
विकसित आत्म-धारणा और आत्म-नियमन व्यक्ति को बाहर से आलोचना करने के लिए संयम के साथ प्रतिक्रिया करने के लिए, अपनी कमजोरियों और शक्तियों का निष्पक्ष मूल्यांकन करने की अनुमति देता है। इस पाठ में, हम आपको तनावपूर्ण परिस्थितियों में नियंत्रण में रहने के लिए प्रभावी आत्म-नियमन तकनीक बताएंगे। आप सीखेंगे कि गुस्से से कैसे निपटें और स्पर्श का उपयोग करके तनाव को दूर करें।

इसके अतिरिक्त, आप सीख सकते हैं कि अपने स्वयं के क्रोध को कैसे मापें, और विशिष्ट प्रश्न आपके मूल्यों को निर्धारित करने में मदद करेंगे।

पाठ 4. सहानुभूति

15:17 मिनट
1 क्विज
आइए चर्चा करें कि सहानुभूति क्या है और संज्ञानात्मक सहानुभूति भावनात्मक सहानुभूति से कैसे अलग है। हम आपको बताएंगे कि मस्तिष्क के दर्पण न्यूरॉन्स भावनात्मक बुद्धि से कैसे जुड़े हैं, और हमारी हृदय गति हमारी भावनात्मक स्थिति को कैसे प्रभावित करती है।

इसके अतिरिक्त, आप सीखेंगे कि सहानुभूति को कैसे विकसित किया जाए। आपको उन परिस्थितियों की पहचान करने के लिए एक विशेष ग्लाइडर प्राप्त होगा जिसमें आप सहानुभूति दिखा सकते हैं।

पाठ 5. नौ गैर-मौखिक अवलोकन चैनल

15:43 मिनट
1 क्विज
इस पाठ में, हम 12 बुनियादी भावनाओं को याद करेंगे और गैर-मौखिक अवलोकन चैनलों पर चर्चा करेंगे जो आपको दूसरों को आसानी से पढ़ने में मदद करेंगे। हम आपको यह भी बताएंगे कि चेहरे के हाव-भाव और वार्ताकार के वास्तविक उद्देश्यों को कैसे देख सकते हैं, और समझ सकते हैं कि दूसरा व्यक्ति अपने सिर और शरीर की स्थिति को देखकर क्या सोच रहा है। गैर-मौखिक कौशल के विकास में साइकोफिजियोलॉजी और डिजिटल अभिव्यक्ति हमारी मदद करेगी।

अतिरिक्त सामग्री में, आप लोगों को पढ़ने की कला में तीन तकनीकों को सीख सकते हैं।

पाठ 6. उद्देश्यों का संकलन

15:31 मिनट
1 क्विज
प्रत्येक व्यक्ति अपने स्वयं के उद्देश्यों के आधार पर कार्य करता है, जिसे हार्मोन और न्यूरोट्रांसमीटर द्वारा निर्धारित किया जा सकता है। कम्पास ऑफ मोटिव्स, जो हमें इस पाठ में मिलेंगे, आपको यह समझने में मदद करेंगे कि आप किस प्रकार के व्यक्ति हैं। यह ज्ञान हमें दूसरों के साथ प्रभावी ढंग से संचार बनाने और अधिक स्पष्ट रूप से हमारे लक्ष्यों को परिभाषित करने की अनुमति देगा।

अनुपूरक सामग्री में, हमने आपके स्व-देखभाल के स्तर को निर्धारित करने में मदद करने के लिए प्रश्न तैयार किए हैं। आप उद्देश्यों के कम्पास भी सीख सकते हैं।

पाठ 7. व्यक्तित्व प्रकार - रूपरेखा

16:49 मिनट
1 क्विज
अपने और अपने आस-पास के लोगों के लिए एक समग्र धारणा के लिए, अकेले भावनाएं पर्याप्त नहीं हैं, इसलिए हम इस तरह के अनुशासन को व्यक्तित्व रूपरेखा के रूप में आगे बढ़ाते हैं। पांच कारक मॉडल OCEAN और डिर्क अलर्ट के घटनाक्रमों का उपयोग करते हुए, हम व्यक्तित्व के प्रकारों को सही ढंग से निर्धारित करना और इस डेटा के आधार पर हमारे व्यवहार का निर्माण करना सीखेंगे।

पाठ 8. भावनाओं की दुनिया की यात्रा

15:16 मिनट
1 क्विज
अंतिम पाठ में, हम बताएंगे कि भावनाएँ कहाँ से आती हैं और उन्हें कैसे प्रबंधित करें। गर्व और अपराध, श्रद्धा और शर्म, कृतज्ञता और रुचि ... अब से, ये भावनाएं आपके लिए एक रहस्य नहीं रहेंगी। नए ज्ञान के साथ, आप आसानी से अपनी भावनात्मक स्थिति का प्रबंधन कर सकते हैं और अपने आसपास के लोगों को बेहतर समझ सकते हैं।

इसके अतिरिक्त, आपको भावनाओं की एक डायरी मिलेगी जो आपकी स्थिति का विश्लेषण करने में आपकी सहायता करेगी। और विशेष प्रश्नों की सहायता से, आप अपने सकारात्मक लक्षणों को निर्धारित करने में सक्षम होंगे।

प्रमाणपत्र

ट्रेनिंग को सफलतापूर्वक पूरा करने के बाद, आपके ईमेल पर एक सर्टिफिकेट भेजा जाएगा। यह आपके द्वारा प्राप्त ज्ञान और योग्यता को प्रमाणित करेगा।

Certificate

समीक्षा

Ivan

5.0

Great course, thank you!

Екатерина Посканова

5.0

Mikhail Antonov

5.0

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