इमोशनल इंटेलिजेंस। पर्सनल और करियर सक्सेस

व्यावहारिक अभ्यास और तकनीके आपके भावनात्मक बुद्धिमत्ता कौशल को मजबूत करने के उद्देश्य से

5.0
(7 समीक्षा)
पूर्वावलोकन (प्रीव्यू)

आपको जो मिलेगा:

हर एक व्यक्ति के लिए एक सही प्रस्ताव का चयन कैसे करें
भावनाओं की उत्पत्ति
जागरूकता पैदा करने के लिए टूल्स
भावनाओं के सार्वभौमिक नियम
कैसे सहानुभूति उत्पन्न कर मजबूत रिश्तें बनाएं

इस कोर्स के बारे में

दूसरों के साथ समन्वय स्थापित करने योग्य बनना और उनके निर्णयों एवं कार्यों की भविष्यवाणी करना निश्चित रूप से एक अनूठा कौशल है जिसका इस्तेमाल जीवन के सभी पक्षों में लागू किया जा सकता है। लेकिन अगर आप इस कौशल के साथ नहीं जन्में हैं तो आपको क्या करना चाहिए? जवाब स्पष्ट है: आपको अपनी मेहनत से इस गुण को अपने भीतर विकसित करने की ज़रूरत है।

इस कोर्स में, आप सीखेंगे कि कैसे कुछ ही समय के भीतर अपनी भावनात्मक बुद्धिमत्ता को नई ऊंचाइयों पर ले जाया जा सकता है। आप व्यावहारिक रूप से अन्य लोगों के दिमागों को पढ़ना सीखेंगे, यहां तक कि उनके गुप्त उद्देश्यों को भी समझने लगेंगे। और सबसे महत्वपूर्ण बात, आप अपनी ताकत और कमजोरियों दोनों को स्वीकार करते हुए खुद को बेहतर ढंग से जान पाएंगे।
कौशल जो आप प्राप्त करेंगे:
  • समानुभूति
  • सोच का लचीलापन
  • सेल्फ रेगुलेशन
  • सेल्फ-मोटिवेशन
  • स्ट्रेस मैनेजमेंट
  • मुखरता

कोर्स की संरचना

पाठ 1. भावनाओं की शारीरिक रचना

19:10 मिनट
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इस पाठ में, आप हमारी भावनाओं के आधार पर जानेंगे कि स्मृति और जुनून की स्थिति क्या है। आप कुछ उपयोगी माइंडफुलनेस अभ्यास भी सीखेंगे।

अतिरिक्त सामग्रियों में, हमने आपके लिए भावनात्मक बुद्धि के प्रमुख तत्वों और संरचना के बारे में सामग्री तैयार की है।

पाठ 2. भावनाओं और किसी व्यक्ति पर उनका प्रभाव

17:30 मिनट
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इस पाठ में, आप मानव व्यवहार पर भावनाओं के प्रभाव के बारे में जानेंगे। हम भावनात्मक उत्तेजना और गहन उत्तेजना के बारे में बात करेंगे, और यह भी पता लगाएंगे कि कैसे आश्चर्यजनक और कट्टरपंथी भावनाएं भिन्न होती हैं। आप 4 भावनात्मक कानून सीखेंगे और "STOP" अभ्यास सीखेंगे।

अतिरिक्त संसाधनों में, आप भावनाओं के कार्यों और अपनी भावनात्मक बुद्धि के स्तर का पता लगाएंगे। आपको किसी भी वार्ताकार को जीतने के निर्देश भी प्राप्त होंगे।

पाठ 3. भावनात्मक खुफिया कौशल

20:30 मिनट
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आइए भावनात्मक बुद्धि की संरचना पर चर्चा करें और इसके सभी घटकों का पता लगाएं। आप आत्म-नियमन, प्रेरणा और सहानुभूति के महत्व को समझेंगे और इन सामाजिक कौशलों में महारत हासिल करने लगेंगे। इस पाठ में कई सहायक अभ्यास आपको इससे मदद करेंगे।

अतिरिक्त संसाधनों में, आप भावनात्मक बुद्धि विकसित करने के तरीके सीखेंगे।

पाठ 4. भावनात्मक बुद्धिमत्ता का विकास करना

14:09 मिनट
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इस पाठ में, हम भावनात्मक बुद्धि के विकास पर चर्चा करेंगे, एक भावना प्रबंधन अभ्यास करेंगे, और सीखेंगे कि भावनाओं की डायरी कैसे रखें। एक उदाहरण के रूप में, हम कुछ सामान्य स्थिति देंगे और आपको बताएंगे कि उन्हें कैसे प्रतिक्रिया देनी है।

इस पाठ के अलावा, आप कम भावनात्मक बुद्धिमत्ता के खतरों पर विचार करेंगे।

पाठ 5. जीवित भावनाओं के लिए तकनीक

20:40 मिनट
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यह समझना महत्वपूर्ण है कि भावनाओं को कैसे अनुभव किया जाए ताकि उन्हें कैसे नियंत्रित किया जा सके। इस पाठ में, हम आपको कई तकनीकें देंगे जो आपको नकारात्मकता से जल्दी छुटकारा पाने में मदद करेंगी और आपके जीवन को नई चीजों के लिए खोल देंगी। हम मानस को प्रशिक्षण और मनोचिकित्सा के रूप में प्रभावित करने के ऐसे तरीकों के बारे में भी बात करेंगे, और सीखेंगे कि नए अभ्यास कैसे करें।

अतिरिक्त सामग्रियों में, हमने आपके लिए सामग्री तैयार की है कि भावनाएं किस तरह से काम और व्यवसाय को प्रभावित करती हैं।

पाठ 6. काम और कैरियर के विकास में भावनात्मक खुफिया

19:52 मिनट
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अपने करियर में भावनात्मक बुद्धिमत्ता का उपयोग करना सीखना। ऐसा करने के लिए, हम कुछ नए अभ्यासों के साथ अपने क्षितिज का विस्तार करेंगे। आप सीखेंगे कि भावनाओं और प्रदर्शन कैसे जुड़े हुए हैं और सहकर्मियों के साथ समझदारी से संबंध बनाना सीखते हैं।

पाठ के अलावा, आप भावना पढ़ने के कौशल के बोनस पर सामग्री का अध्ययन करेंगे और नुकसान से निपटने के लिए एक्सप्रेस तरीके प्राप्त करेंगे।

पाठ 7. व्यवसाय और प्रबंधन में भावनात्मक खुफिया

21:27 मिनट
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भावनात्मक बुद्धिमत्ता का विकास व्यावसायिक सफलता में योगदान देता है। यह पाठ आपको यह सिखाने के लिए डिज़ाइन किया गया है कि अपने करियर को सफलतापूर्वक आगे बढ़ाने के लिए पिछली कक्षाओं में प्राप्त ज्ञान का उपयोग कैसे करें। आप दूसरों को समझना, उनका मूड महसूस करना और बेहतर नेता बनना सीखेंगे।

पूरक सामग्री में, आप भावनाओं को समझने और प्रबंधित करने के लिए सीखने के लिए दिशा-निर्देश प्राप्त करेंगे।

पाठ 8. भावनात्मक बुद्धि के साथ मजबूत और पूर्ण बनें

20:27 मिनट
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पाठ्यक्रम के अंतिम पाठ में, हम आपको बताएंगे कि कैसे भावनात्मक बुद्धिमत्ता आपको मजबूत बनाएगी और आपके पोषित सपनों को पूरा करने में मदद करेगी। लेकिन एक लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए, आपको पहले इसे निर्धारित करने की आवश्यकता है। इस पाठ में युक्तियाँ आपको ऐसा करने में मदद करेंगी। हम आपको बाधाओं के बावजूद अपने अधिकारों की रक्षा करने और साहसपूर्वक आगे बढ़ने का तरीका भी बताएंगे।

अतिरिक्त सामग्रियों में, आप अपनी स्वयं की भावनात्मक स्थिति के प्रबंधन के लिए तकनीक पाएंगे।

प्रमाणपत्र

ट्रेनिंग को सफलतापूर्वक पूरा करने के बाद, आपके ईमेल पर एक सर्टिफिकेट भेजा जाएगा। यह आपके द्वारा प्राप्त ज्ञान और योग्यता को प्रमाणित करेगा।

Certificate

समीक्षा

Genry

5.0

Anna

5.0

Отлично, интересно, познавательно

Lilit Shakhnazarian

5.0

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