काम के लिए समय प्रबंधन

व्यावसायिक दक्षता में सुधार के लिए तकनीकें

5.0
(56 समीक्षा)
पूर्वावलोकन (प्रीव्यू)

आपको जो मिलेगा:

आप आपके "समय खाने वाले चीज़ो" का पता लगाएंगे और उन्हें नियंत्रित करना सीखेंगे।
आप अपने लक्ष्य निर्धारित करेंगे और उन पर ध्यान केंद्रित करेंगे।
आप प्रभावी ढंग से योजना बनाना और शेड्यूल बनाना सीखेंगे।
आप प्राथमिकता निर्धारित करने की तरकीबों को सीखेंगे।
आप संदर्भ (context) में कार्योँ की योजना बनाना सीखेंगे।

इस कोर्स के बारे में

हर दिन, किसी भी व्यक्ति के पास चौबीस घंटे होते हैं, जिसे वह अपने कार्यों, इच्छाओं और रुचियों के आधार पर प्रबंधित करता है। वह इस समय का उपयोग लक्ष्यों को प्रभावी ढंग से प्राप्त करने या इस समय को बर्बाद करने के लिए कर सकता है — यह सब उस पर निर्भर करता है। इस ऑनलाइन कोर्स में आप जिन समय प्रबंधन की तकनीकों को सीखेंगे, वे आपको आपके समय का अधिकतम लाभ उठाने में मदद करेंगे!

आप कठिन, लचीले और बजटीय कार्यों के बारे में जानेंगे और यह पाएंगे कि इन तीन प्रकार के कार्यों को अपनी दैनिक योजना में कैसे फिट किया जाता है। आप टाइम बजटिंग के नियम और कठोर-लचीली शेड्यूलिंग एल्गोरिथम का भी अध्ययन करेंगे, आप समझेंगे कि विभिन्न प्रकार के विभिन्न कार्यों के लिए दैनिक योजना में समय बजट का निर्धारण कैसे किया जाता है। आप सीखेंगे कि कैसे तीन-प्रश्न तकनीक, जोड़ीदार तुलना, आइजनहावर मैट्रिक्स, और बहु-मानदंड मूल्यांकन का उपयोग करके अपनी प्राथमिकता तय की जाती है। समय प्रबंधन आपको अधिक काम करने और कम थकने में मदद करेगा। आप अधिक उत्पादक और खुशहाल व्यक्ति बन सकेंगे। आखिरकार, समय प्रबंधन न केवल काम के कार्यों से जुड़ा होता है, बल्कि सामान्य रूप से जीवन को संगठित करने के साथ भी जुड़ा हुआ होता है।

कोर्स की संरचना

पाठ 1. समय प्रबंधन के लक्ष्य

9:47 मिनट
1 क्विज
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समय प्रबंधन में कुशल होने का अर्थ है अपने व्यक्तिगत और काम के लक्ष्यों के अनुरूप अपने समय का उपयोग करना। यह लक्ष्य ही होते हैं जो आपको अंतिम परिणामों की समझ देते हैं और आपको आगे बढ़ने के लिए प्रेरित करते हैं। इस पाठ में आप समय प्रबंधन की अवधारणा से परिचित होंगे।

एडिशनल मटेरियल्स में आपको सर्किल ऑफ़ कंसर्न और सर्किल ऑफ़ इन्फ्लुएंस प्राप्त होगा। आप समस्याग्रस्त विषयों और प्रश्नों का उपयोग करके इसे भरने में सक्षम होंगे जिनके बारे में आप अक्सर सोचते हैं। आप समय प्रबंधन के चार तकनीकों का भी अध्ययन करेंगे जो आपके काम करने में लगने वाले समय का 50% समय खाली करेंगे।

पाठ 2. समय की बर्बादी

8:23 मिनट
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लोग अक्सर अपने सहकर्मियों के साथ अमूर्त विषयों पर बात करने, खराब गुणवत्ता वाले काम को फिर से करने, बेतरतीब ढंग से विभिन्न साइटों को ब्राउज़ करने, लंबे समय तक आवश्यक डॉक्यूमेंट्स की तलाश करने आदि के काम करने में समय बर्बाद करते हैं। आपके कार्यप्रवाह (workflow) से आपको विचलित करने वाले कारकों को "समय बर्बाद करने वाला" या "समय खाने वाला" कहा जाता है। आप इस पाठ में उनकी टाइपोलॉजी के बारे में जानेंगे।

एडिशनल मटेरियल्स में आपको अपने समय का मानचित्र संकलित करने के लिए टेम्पलेट और विस्तृत एल्गोरिदम प्राप्त करेंगे जिसकी सहायता से आप समय रेखा बनाना सीखेंगे। साथ ही, आप अपने समय खाने वाली चीज़ो की सूची भी बना पाएंगे।

पाठ 3. उत्पादकता बढ़ाने के तरीकें

8:18 मिनट
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आप पहले से ही समय बर्बाद करने वाली चीज़ों के प्रकार और उन्हें कैसे पहचानें, इसके बारे में जानते हैं। इस पाठ में, आप समय प्रबंधन की तकनीकों का अध्ययन करेंगे जो आपको उन्हें कम करने और समग्र रूप से आपको अधिक उत्पादक बनने में मदद करेंगी।

एडिशनल मटेरियल्स में, आप एक चेकलिस्ट प्राप्त करेंगे जो आपको मैसेंजर्स पर संचार स्थापित करने में मदद करेगी। साथ ही, आप उत्पादकता बढ़ाने के लिए ऐप्लिकेशन्स की सूची भी प्राप्त करेंगे।

पाठ 4. योजना बनाने के नियम

9:03 मिनट
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भरा हुआ शेड्यूल और काम के कार्यों को पूरा करने में लापरवाही या अव्यवस्था, अक्सर समय सीमा खत्म होने और तनावग्रस्त होने का कारण बनता है, और इसके परिणामस्वरूप, थकान, चिड़चिड़ापन और यहां तक ​​कि उदासीनता की भावना भी उत्पन्न होती है। इसे रोकने के कईं तरीकों में से एक तरीका है — प्लानिंग करना। इस पाठ में, आप जानेंगे कि प्रभावी योजनाएँ कैसे बनाई जाती हैं जो आपकी उत्पादकता बढ़ाने में आपकी मदद करेंगी।

इसके अतिरिक्त, आप GTD पद्धति का अध्ययन करेंगे, जिसकी सहायता से आपने जो शुरू किया है उसे पूरा करने में आपको मदद मिलेगी। आप ऐसे कार्यों का भी अध्ययन करेंगे जिन्हें आपकी दैनिक योजना में शामिल किया जा सकता है।

पाठ 5. प्राथमिकता निर्धारित करने के तरीके

9:59 मिनट
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अपने समय के संसाधनों का तर्कसंगत उपयोग करने के लिए, समय की कमी से ग्रस्त न होने और अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए, आपको प्राथमिकताओं को सही ढंग से निर्धारित करने की आवश्यकता होती है। यह कैसे करना है, आप इस पाठ में सीखेंगे।

एडिशनल मटेरियल्स में, आपको कार्यों को प्राथमिकता देने की तकनीकें प्राप्त होंगी।

पाठ 6. संदर्भ (context) और समय सीमा

9:20 मिनट
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यह पाठ एक प्रकार की प्रासंगिक योजना पर केंद्रित है। यह किसी विशिष्ट तिथियों और समय के साथ नहीं, बल्कि कुछ शर्तों और परिस्थितियों से जुड़ा होता है।

उदाहरण के तौर पर, "जब मैं बिजनेस के सिलसिले में मॉस्को जाता/जाती हूं, तो मैं डॉक्यूमेंट्स को कंपनी के मुख्य कार्यालय में ले जाऊंगा/जाऊंगी।" किसी विशिष्ट दिन के लिए ऐसी चीजों की योजना बनाना मुश्किल है यदि आप स्वयं नहीं जानते कि आप मास्को में कब जाएंगे। आप प्रासंगिक योजना की व्यक्तिगत प्रणाली भी बना सकते हैं।

पाठ 7. कार्यों का अवलोकन

7:17 मिनट
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1 उदहारण
क्या आप अक्सर ऐसी परिस्थितियों का सामना करते हैं जब आप किसी कार्य को उस योजना में जोड़ते हैं जिसे जल्द ही पूरा करने की आवश्यकता होती है, लेकिन... आप इसके बारे में भूल जाते हैं और केवल समय सीमा समाप्त होने के अंतिम समय पर याद करते हैं? ऐसा क्यों होता है, और कार्यों के कार्यान्वयन के ऊपर नियंत्रण कैसे व्यवस्थित की जाती है, इन सब के बारे में आप इस पाठ में जानेंगे।

इसके अतिरिक्त, आप एक टेबल टेम्प्लेट प्राप्त करेंगे जो आपको अपने नियमित कार्यों को याद रखने, उनके कार्यान्वयन की निगरानी करने और हर दिन प्रेरणा खोजने में मदद करेगा।

पाठ 8. सेल्फट्यूनिंग

12:22 मिनट
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कभी-कभी काम करना शुरू करना और उत्पादक प्रदर्शन के अनुकूल होना बेहद मुश्किल होता है। खासकर यदि आपको भारी, जटिल और उबाऊ कार्यों से निपटना है। इस प्रकार, समय प्रबंधन से सेल्फट्यूनिंग के तरीके आपको इस समस्या से निपटने में मदद करेंगे। कोर्स के अंतिम पाठ में आप उनमें से सबसे प्रभावी तरीकों का अध्ययन करेंगे।

एडिशनल मटेरियल्स में आपको अपनी दक्षता पुनः बहाल करने के 20 तरीके मिलेंगे। आपको प्रश्नों की एक सूची भी प्राप्त होगी जो अप्रिय समस्याओं को हल करने में आपकी सहायता करेंगी।

प्रमाणपत्र

ट्रेनिंग को सफलतापूर्वक पूरा करने के बाद, आपके ईमेल पर एक सर्टिफिकेट भेजा जाएगा। यह आपके द्वारा प्राप्त ज्ञान और योग्यता को प्रमाणित करेगा।

Certificate

समीक्षा

Лейсан

5.0

Алена Сибгатуллина

5.0

Татьяна Миронова

5.0

Все супер . Узнала много нового и интересного

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