"संघर्ष प्रबंधन: टीम में सकारात्मक माहौल कैसे बनाया जाए

अपने समकक्ष के लोंगो और बड़ों से सलाह लेना काफी उपयोगी होता है — इस तरह से आप खुद को परख सकते हैं और जान सकते हैं कि आपके रास्ते में कौन सी चीज़े आपका इंतजार कर सकती हैं। लेकिन साथ ही, ये युक्तियां अक्सर सूत्रबद्ध होती हैं और उपयोगी नहीं होती हैं, इसलिए आपको इन्हें फ़िल्टर करने में सक्षम होना चाहिए। ऐसा करने के लिए, आपको अपने आप में गहरी से उतरने और खुद का अध्ययन करने की आवश्यकता होती है। इस पाठ में, आप ऐसा कर पाएंगे।

एडिशनल मटेरियल्स की सहायता से, आप विस्तार से वर्णन कर पाएंगे कि आपके जीवन का सबसे अच्छा दिन कैसा दिखता है। आपको वहां बहुत से प्रश्न और विचार भी मिलेंगे जो आपको यह समझने में मदद करेंगे कि आपकी रुचि क्या है, कौन-सी चीज़ आपको आकर्षित करती है और भविष्य में आप क्या करना चाहते हैं।

इस पाठ में, आप जानेंगे कि कैसे समझें कि जीवन में आपके लिए क्या महत्वपूर्ण है। ऐसा करने के लिए, आप अपनी आवश्यकताओं की एक सूची बना सकते हैं। फिर, जैसा कि आप स्वयं अध्ययन करते हैं, इस सूची की जांच करें कि आप अपने बारे में क्या जानते हैं — प्रत्येक बिंदु का मूल्यांकन करें और इसके बारे में निष्कर्ष निकालें: जैसे कि, इसे रहने देना है या इसे जबरन आप पर धोपा गया हैं और इसे आपको हटा फेंकने की जरूरत है। इसके अतिरिक्त, आप बेहतर ढंग से समझ पाएंगे कि आपकी ज़रूरतें और मूल्य क्या हैं। आप यह भी जानेंगे कि आपको अपने मूल्यों को परिभाषित करने में कौन-सी चीज़ मदद करती है।

इस पाठ में, आप जानेंगे कि हम अपनी ताकत को कैसे पहचान सकते हैं और अपनी कमजोरियों को ताकत में कैसे बदल सकते हैं। एक ऐसी स्थिति की कल्पना करें: जहाँ, आपके सामने कई सड़कें हैं, और आपको यह समझने की जरूरत है कि कौन सी सड़क पर आपको आगे बढ़ना है। अत्यधिक संभावना है, आप नेविगेट करने के लिए संकेत (signs) खोजने की कोशिश करेंगे। हालाँकि उन्हें हमेशा आसपास देखा जा सके, ऐसा ज़रूरी नहीं है — इसके लिए आपको चाहिए, उदाहरण के लिए, विशेष फिल्टर वाले दूरबीन या चश्मा। आपके चरित्र के लक्षणों के साथ भी ऐसा ही होता है! ये आपको उस सही सड़क को तलाशने और उसपर आगे बढ़ने में मदद करेंगे।

इसके अतिरिक्त, आप अपने चरित्र के लक्षणों की पहचान करने में सक्षम होंगे, साथ ही तारीफ तकनीक भी सीखेंगे, जिससे आपको अपने चरित्र के लक्षणों की सराहना और प्यार करने में मदद मिलेगी!

जब आप "सीमाएँ" शब्द सुनते हैं, तो आपके दिमाग में ऐसी चीज़े आ सकती हैं, जैसे कि, देशों के बीच की सीमाएँ या कोई बाउंड्री — किसी प्रकार की आकृति को रेखांकित करने वाली कोई भी रेखा। सीमाएं दिखाती हैं कि पहला कहां समाप्त होता है और दूसरा कहां से शुरू होता है। "प्रवेश निषेध" चिन्ह स्वयं सीमा और इसके उल्लंघन के परिणामों को इंगित करता है। साथ ही मनोवैज्ञानिक सीमाओं के साथ, जिसकी चर्चा इस पाठ में की जाएगी। ये खुद के लक्ष्यों को थोपे गए लक्ष्यों से अलग करने और इन लक्ष्यों को बाहरी प्रभावों से बचाने में भी मदद करते हैं।

एडिशनल मटेरियल्स में, आप जानेंगे कि विनम्रता से "नहीं" कैसे कहें और दूसरे लोगों की सलाह कैसे मानें। आप यह भी जानेंगे कि यह कैसे निर्धारित किया जाए कि आपके साथ व्यक्तिगत सीमाओं को लेकर समस्या है या नहीं।

इस पाठ में, आप जानेंगे कि कैसे दूसरे लोग आपकी पहचान को मजबूत करने और आपके लक्ष्यों को प्राप्त करने में आपकी मदद कर सकते हैं। वे शोर कर सकते हैं और अपने लक्ष्यों को धोप सकते हैं, लेकिन उनमें से कुछ सहायक और मार्गदर्शक हो सकते हैं, खासकर जब आप पहले से ही अपने बारे में कुछ जानते हैं और सीमाओं का निर्माण करना जानते हैं। ये लोग समान विचारधारा वाले और रोल मॉडल हो सकते हैं।

इसके अतिरिक्त, आप सीखेंगे कि रोल मॉडल को कैसे चुनें। आप एक प्रश्नावली भी बना सकते हैं जो आपको नए परिचित बनाने और समान विचारधारा वाले लोगों की तलाश करने में मदद करेगी।

अब जब आप पहले से ही अपने बारे में बहुत कुछ जानते हैं, तो अपने लक्ष्यों को थोपे गए लक्ष्यों से अलग करना बहुत आसान होता है। और अब यह व्यक्तिगत लक्ष्यों को चुनने और तैयार करने का समय है। इस पाठ में, आप सीखेंगे कि निर्णय कैसे लें और कैसे चुनें कि कौन से लक्ष्य अधिक महत्वपूर्ण हैं। आप लक्ष्य निर्धारित करने की क्षमता और इसके लिए सक्रियता जैसी महत्वपूर्ण विशेषता के बारे में भी जानेंगे।

एडिशनल मटेरियल्स में आपको एक आरेख (Diagram) मिलेगा जो आपके लक्ष्यों के संतुलन को निर्धारित करने में आपकी सहायता करेगा। आप सफलता की अपनी परिभाषा खुद बनाने में सक्षम होंगे। आपको एक ऐसी तकनीक भी मिलेगी जो आपको अपने लक्ष्यों को प्राथमिकता देने और सही निर्णय लेने में मदद करेगी।

कभी-कभी ऐसा होता है कि व्यक्ति अपने लक्ष्यों से बहुत प्यार करता है, वह यह भूल जाता है कि अन्य लोग भी हैं जिनके अपने लक्ष्य और इच्छाएं हैं, और आपको उनका सम्मान करने में सक्षम होना चाहिए। और कभी-कभी ऐसा होता है कि व्यक्ति उस समाज को अपना दुश्मन मानता है, जो समाज उसके लक्ष्य प्राप्त करने के रास्ते में केवल बाधा ही डालता है। यदि आप चाहते हैं कि आपके साथ ऐसा न हो और आपका जीवन कठिनाईयो भरा न हो, तो आइए जानें कि आप जिस समाज में रहते हैं, उसके साथ आप कैसे और किस कीमत पर एक पक्ष में हो सकते हैं, ताकि आप एक-दूसरे के साथ हस्तक्षेप न करें, बल्कि एक-दूसरे की मदद करें। इस पाठ में आप जानेंगे कि आप और समाज एक दूसरे को कैसे मजबूत कर सकते हैं।

इसके अतिरिक्त, आप ikigai तकनीक सीखने में सक्षम होंगे और कठिन समय में खुद पर विश्वास रखना सीखेंगे।