Идеальная продуктивность. Как достигать любых целей

Методы дисциплины и самоконтроля, советы для повышения продуктивности, способы правильной организации рабочего дня

4.7
(71 отзыв)
Что вы получите:
Освоите методы для расстановки приоритетов
Получите инструменты для повышения продуктивности
Узнаете, как организовать отдых для сохранения продуктивности
Изучите способы правильной организации рабочего дня
Изучите стратегии борьбы с подавленностью и стрессом
О курсе
Почему мы порой не можем завершить начатое? Почему не дочитываем книгу до конца, откладываем просмотр интересного фильма или не дописываем начатое стихотворение? Наши страхи являются главной причиной такого поведения. Мы боимся, что не справимся и поэтому тратим время на просматривание социальных сетей, забывая о чем-то важном. В результате нам не хватает времени в сутках, чтобы закончить дела или уложиться в дедлайн. Но наш онлайн-курс поможет вам справиться с этим.

Обучение поможет вам понять, что ошибки являются важной частью любого процесса. Вы научитесь проще относиться к ним, исправлять их и двигаться дальше. Вы изучите эффективные техники, которые помогут вам бороться с подавленностью и стрессом. Узнаете, как грамотно подходить к работе, изучите методы самоконтроля и дисциплины, получите инструменты для повышения продуктивности и научитесь планировать свое время с помощью тайм-менеджмента. Также вы узнаете, как организовать отдых таким образом, чтобы ваш мозг отдыхал полноценно. Мы расскажем вам, как не терять эмоциональный тонус и все успевать, не испытывая стресса.

Вы научитесь заботиться о себе, меняться, отказываться от старых привычек и измените свою жизнь к лучшему. Ваша продуктивность поможет вам стать для себя образцом и примером.
Навыки, которые Вы получите:
  • Саморегуляция
  • Тайм-менеджмент
  • Самоорганизация
Структура курса

Урок 1. Что мешает нам быть продуктивными?

В этом уроке вы узнаете, откуда возникает чувство подавленности и как с ним бороться. Вы изучите стратегии борьбы с этим ощущением, узнаете про тайм-менеджмент, и как он помогает эффективно справляться со сложными задачами.

В дополнительных материалах вы получите рекомендации, как сохранить баланс личной жизни и работы. Освоите техники самоконтроля и дисциплины, помогающие планировать свое время. Также вы сможете изучить шпаргалку с секретами, как сделать свой день успешным.

Урок 2. Трата времени против продуктивности

В этом уроке мы разберем явление лени. Вы поймете, что она из себя представляет и как влияет на нашу продуктивность. Вы узнаете, как следить за временем и изучите способы тайм-менеджмента, которые помогут не отвлекаться от работы.

В дополнениях к уроку вы найдете материал о многозадачности, правила эффективных перерывов, а также список рабочих привычек, от которых надо избавляться. Вы изучите явление лени и поймете, как с ней бороться.

Урок 3. Методы управления временем

В этом уроке вы изучите стратегию тайм-менеджмента от американского предпринимателя Уоррена Баффета. Вы узнаете, почему первые 90 минут дня влияют на все, что случается с вами после. Также мы расскажем про метод мотивационного консультанта Робина Шармы, благодаря которому вы сможете закрывать вовремя любые проекты.

Бонусом к уроку будут методы для расстановки приоритетов и способы, которые помогут вам избавиться от лишних задач.

Урок 4. Инструменты повышения продуктивности

В этом уроке вы получите инструменты для повышения продуктивности. Вы узнаете, как работает первый закон Паркинсона и как успеть сделать за день все задачи. Мы обсудим секреты успешного планирования дня от генерального директора Square и Twitter — Джека Дорси. Также вы узнаете, как правильно вести списки дел и почему они не всегда работают.

Дополнительно вы получите советы, как повысить продуктивность и узнаете, какие ошибки мешают хорошему отдыху и работе. Также вы освоите способы, которые помогут вам планировать свой день.

Урок 5. Отдых для сохранения продуктивности

В этом уроке вы узнаете, как организовать отдых для сохранения продуктивности. Вы узнаете, как грамотно планировать перерывы и что требуется для того, чтобы наш мозг полноценно отдохнул.

В дополнительных материалах вы найдете 14 причин, из-за которых вы все время чувствуете усталость, узнаете, как тренировать силу воли и изучите способы правильной организации рабочего дня. Также вы получите список утренних привычек, которые помогут вам начинать день правильно.
Отзывы
Md Emran
Md Emran
Md Emran
5.0
5.0
Very nice
beitagutierrezm
5.0
5.0
muy didactica y entendible
giedirolando
5.0
5.0
Me gustó mucho el curso y agradezco toda la enseñanza brindada. Me pondré en campaña para aplicar todos los conceptos dados en este curso en mi día a día.
1
2
3
4
5
...
17
Рекомендации
Сказать страхам «нет». Новая жизнь и новые результаты
Курс
Сказать страхам «нет». Новая жизнь и новые результаты
4.7
Бесплатные курсы
Методы борьбы со страхами, определение источников энергии, эффективные способы медитации и развитие уверенности
10.2 ч.
Найти работу мечты. Полный гайд по трудоустройству
Курс
Найти работу мечты. Полный гайд по трудоустройству
5
Бесплатные курсы
Составить резюме и пройти собеседование, получить лучший оффер и влиться в коллектив — поменять работу за один курс
12 ч.
Открываю розничный магазин. От концепции до развития бизнеса
Курс
Открываю розничный магазин. От концепции до развития бизнеса
4.8
Бесплатные курсы
32 грани успешного ритейл-менеджмента: мерчандайзинг, дистрибуция, маркетинг
10.5 ч.
Азы финансовой грамотности. Контроль над доходами и расходами
Курс
Азы финансовой грамотности. Контроль над доходами и расходами
4.7
Финансовая грамотность +1
Инструкция по оптимизации расходов, преимущества финансового плана, универсальные методы для вложений и займов
10.5 ч.
Прыжок в сетевой маркетинг. Начинай, расти, зарабатывай
Курс
Прыжок в сетевой маркетинг. Начинай, расти, зарабатывай
4.9
Бесплатные курсы
Пошаговый бизнес-план, советы для привлечения партнеров, секреты успеха в сетевом маркетинге
11 ч.
Кунг-фу-рекрутинг. Команда мечты в network-маркетинге
Курс
Кунг-фу-рекрутинг. Команда мечты в network-маркетинге
4.9
Money Education +1
Бесплатный онлайн-курс. Рекомендации для развития в сетевом бизнесе, способы привлечения сильных партнеров, советы для успеха бизнеса
1 ч.
Профессиональный спикер: Читать людей — побеждать без боя
Курс
Профессиональный спикер: Читать людей — побеждать без боя
4.9
Бесплатные курсы
Как найти свою тему и подготовить речь — рекомендации для уверенных выступлений и использования сети контактов
10 ч.
Профессия «Мотивационный спикер»
Программа
Профессия «Мотивационный спикер»
4.8
Профессии
Освойте мастерство публичных выступлений и покоряйте любую аудиторию.
41.7 ч.
Профессия «Digital-маркетолог»
Программа
Профессия «Digital-маркетолог»
4.8
Профессии
Спрос на маркетологов только растет! Получите востребованные навыки.
98.3 ч.
Профессия «Менеджер по продажам»
Программа
Профессия «Менеджер по продажам»
4.8
Профессии
Приносить деньги компании и растить свой доход с самой нужной профессией!
98.3 ч.
Сказать страхам «нет». Новая жизнь и новые результаты
Курс
Сказать страхам «нет». Новая жизнь и новые результаты
4.7
Бесплатные курсы
Методы борьбы со страхами, определение источников энергии, эффективные способы медитации и развитие уверенности
10.2 ч.
Найти работу мечты. Полный гайд по трудоустройству
Курс
Найти работу мечты. Полный гайд по трудоустройству
5
Бесплатные курсы
Составить резюме и пройти собеседование, получить лучший оффер и влиться в коллектив — поменять работу за один курс
12 ч.
Открываю розничный магазин. От концепции до развития бизнеса
Курс
Открываю розничный магазин. От концепции до развития бизнеса
4.8
Бесплатные курсы
32 грани успешного ритейл-менеджмента: мерчандайзинг, дистрибуция, маркетинг
10.5 ч.
Азы финансовой грамотности. Контроль над доходами и расходами
Курс
Азы финансовой грамотности. Контроль над доходами и расходами
4.7
Финансовая грамотность +1
Инструкция по оптимизации расходов, преимущества финансового плана, универсальные методы для вложений и займов
10.5 ч.
Прыжок в сетевой маркетинг. Начинай, расти, зарабатывай
Курс
Прыжок в сетевой маркетинг. Начинай, расти, зарабатывай
4.9
Бесплатные курсы
Пошаговый бизнес-план, советы для привлечения партнеров, секреты успеха в сетевом маркетинге
11 ч.
Кунг-фу-рекрутинг. Команда мечты в network-маркетинге
Курс
Кунг-фу-рекрутинг. Команда мечты в network-маркетинге
4.9
Money Education +1
Бесплатный онлайн-курс. Рекомендации для развития в сетевом бизнесе, способы привлечения сильных партнеров, советы для успеха бизнеса
1 ч.
Профессиональный спикер: Читать людей — побеждать без боя
Курс
Профессиональный спикер: Читать людей — побеждать без боя
4.9
Бесплатные курсы
Как найти свою тему и подготовить речь — рекомендации для уверенных выступлений и использования сети контактов
10 ч.
Профессия «Мотивационный спикер»
Программа
Профессия «Мотивационный спикер»
4.8
Профессии
Освойте мастерство публичных выступлений и покоряйте любую аудиторию.
41.7 ч.
Профессия «Digital-маркетолог»
Программа
Профессия «Digital-маркетолог»
4.8
Профессии
Спрос на маркетологов только растет! Получите востребованные навыки.
98.3 ч.
Профессия «Менеджер по продажам»
Программа
Профессия «Менеджер по продажам»
4.8
Профессии
Приносить деньги компании и растить свой доход с самой нужной профессией!
98.3 ч.

Приложения

googleAppIconappleAppIcon