Знакома ли вам ситуация, когда в один день вы наполнены энергией, идете к намеченной цели, но через неделю ваших сил еле хватает на то, чтобы встать с кровати? Или, когда вам нужно выполнить задание по работе или учебе, а вместо этого хочется посмотреть еще одну серию любимого сериала, заняться фитнесом, убрать квартиру? Все — лишь бы не делать то, что нужно.
Что в эти моменты происходит с вашей мотивацией, и как ее направить в нужное русло? Об этом и пойдет речь в нашем онлайн-курсе!
В процессе обучения вы поймете, что мотивация — это то, что дает нам энергию, силы и помогает удовлетворять наши потребности. Вы узнаете, как следить за своим психологическим и физическим здоровьем, чтобы увеличивать энтузиазм на пути к желаемым результатам. Вы перестанете бояться прокрастинации и поймете, что же за ней стоит. Полученные знания и навыки помогут вам относиться к мотивации более осознанно, грамотно ставить цели и эффективно достигать их!
Каталог