Как стать проактивным и достигать всех своих целей

Подзаголовок: Исследуем себя, распознаем свои желания и расставляем приоритеты

4.8
Что вы получите:
Поймёшь, как отличать свои цели от навязываемых
Научишься понимать, что для тебя важно, и слышать свои потребности
Узнаешь, к каким советам стоит прислушиваться, а к каким — нет
Научишься видеть свои сильные черты даже там, где кажется, что их нет.
Узнаешь, как объяснять другим, что для тебя важно, с помощью выстраивания личных границ
О курсе
Я часто слышу от своих друзей такие слова: «Я хочу многих вещей, но запутался. А вдруг то, что я хочу, — это не мои желания, а просто навязанные окружающими? Вдруг я буду горько сожалеть о потраченных годах, как это бывает у разных взрослых людей». У каждого человека может наступить такой момент, когда чувствуешь, что ты запутался. В этот момент все вокруг спрашивают: «Что ты собираешься делать со своей жизнью?». Часто единственный честный ответ на этот вопрос — «Не знаю». Ты чувствуешь себя потерянным, пытаешься заглянуть в своё будущее, задаёшь себе вопросы о нём и начинаешь тревожиться. Очень хочется понять, где твое, а где — нет. Но как? Ты сможешь узнать об этом в нашем онлайн-курсе!

Чтобы научиться отличать свои цели от навязанных, ты будешь исследовать себя: свои потребности, ценности, личные качества, сильные стороны и интересы. Когда ты узнаешь о себе все эти вещи, мы перейдем к тому, как быть с ожиданиями других людей и выстраивать личные границы. Это поможет не только понять, что твоё, а что нет, но и разъяснить это другим людям. Потом ты узнаешь, как они могут помочь тебе в укреплении идентичности. Когда умеешь работать со своими границами, это дается проще. Затем на основе всего этого можно будет сформулировать свою миссию — она тоже помогает понимать, какие цели являются твоими, особенно, большие цели-мечты. После этого мы перейдем к тому, как и на основе чего принимать решения. И в самом конце ты поймешь, как, зная столько всего о себе, выстраивать хорошие отношения с другими людьми и с обществом в целом, чтобы вы были друг другу взаимно полезны. Полученные знания и навыки помогут тебе лучше познакомиться с собой и определить свои истинные цели и желания. После этого ты точно сможешь достичь внутренней гармонии и осуществить любые мечты!
Структура курса

Урок 1. Как мне услышать себя?

Спрашивать совета у сверстников и старших довольно полезно — так ты можешь проверить себя и узнать, что может тебя ждать на твоем пути. Но в то же время эти советы часто бывают шаблонными и не несут пользы, поэтому их нужно уметь отфильтровывать. Для этого нужно хорошенько покопаться в себе и изучить себя. В этом уроке ты сможешь заняться этим.

С помощью дополнительных материалов ты сможешь подробно расписать, как выглядит лучший день твоей жизни. Также ты найдешь там вопросы и идеи, которые помогут понять, что тебя интересует, что привлекает, и чем тебе хотелось бы заняться в будущем.

Урок 2. Что для меня важно в жизни?

В этом уроке ты узнаешь, как понять, что для тебя важно в жизни. Для этого ты можешь составить список своих потребностей. Затем, по мере изучения себя, сверять этот список с тем, что узнаёшь о себе, — оценивать каждый пункт и делать о нём выводы: оставить его или обнаружить, что он навязанный, и его нужно выбросить. Дополнительно ты сможешь лучше разобраться в том, какие у тебя есть потребности и ценности. Также ты узнаешь, что помогает в определении своих ценностей.

Урок 3. Сильные черты

В этом уроке ты узнаешь, как распознать свои сильные черты, и как можно превратить свои слабости в достоинства. Представь ситуацию: перед тобой множество дорог, и тебе нужно понять, по какой пойти. Скорее всего, ты будешь пытаться отыскать указатели, по которым можно ориентироваться. Но их не всегда можно разглядеть — для этого нужны, например, бинокль или очки со специальными фильтрами. Также и с чертами твоего характера! Они помогут разглядеть нужную дорогу и ориентиры на ней.

Дополнительно ты сможешь определить черты своего характера, а также изучить технику «Комплименты», которая поможет тебе начать ценить черты своего характера и полюбить их!

Урок 4. Как мне помогут границы

Когда слышишь слово «границы», в голову могут прийти, например, границы между странами или забор — любые линии, очерчивающие какую-то форму. Границы показывают, где заканчивается одно и начинается другое. Знак «Вторжение запрещено» указывает саму границу и на последствия за её нарушение. Также и с психологическими границами, о которых пойдет речь в этом уроке. Они тоже помогают отличить свои цели от навязанных и защитить эти цели от внешнего воздействия.

Из дополнительных материалов ты узнаешь, как вежливо говорить «нет», и как воспринимать чужие советы. Также ты узнаешь, как определить, есть ли у тебя проблемы с личными границами.

Урок 5. Как другие люди помогут в осознании цели

В этом уроке ты узнаешь о том, как в укреплении своей идентичности и осознании своих целей могут помочь другие люди. Они могут создавать шум и навязывать свои цели, но некоторые могут оказывать поддержку и быть ориентирами, особенно, когда уже знаешь кое-что о себе и умеешь выстраивать границы. Такими людьми могут быть единомышленники и ролевые модели.

Дополнительно ты узнаешь, как выбрать ролевую модель. Также ты сможешь составить анкету, которая поможет тебе заводить новые знакомства и искать единомышленников.

Урок 6. Мои собственные цели

Когда ты уже столько всего о себе знаешь, отделять свои цели от навязанных гораздо проще. И самое время выбрать и сформулировать личные цели. В этом уроке ты научишься принимать решения и выбирать, какие цели важнее. Также ты узнаешь про умение ставить цели и про такую важную для этого черту, как проактивность.

В дополнительных материалах ты найдешь схему, которая поможет тебе определить баланс твоих целей. Ты сможешь сформулировать собственное определение успеха. Также ты получишь технику, которая поможет тебе расставить приоритеты в своих целях и принимать верные решения.

Урок 7. Когда мои цели встречаются с целями общества

Бывает, что человек очень увлекается своими целями, забывая, что есть и другие люди со своими целями и желаниями и нужно уметь уважать их. А бывает, что человек считает общество своим врагом, который только и делает, что чинит препятствия на пути к цели. Чтобы этого не происходило и не усложняло жизнь, давай разберёмся, как и за счёт чего можно быть заодно с обществом, в котором живёшь, чтобы вы не мешали друг другу, а помогали. В этом уроке ты узнаешь, как ты и общество можете усиливать друг друга.

Дополнительно ты сможешь изучить технику Икигай и узнаешь, как сохранить веру в себя в тяжелые времена.
Рекомендации
Возраст — не помеха! Создание и запуск твоего первого бизнеса
Курс
Возраст — не помеха! Создание и запуск твоего первого бизнеса
4.7
Бизнес +1
Пошаговая инструкция, как воплотить свои бизнес-идеи и мечты в жизнь
1.3 ч.
Свобода общения. Эмоциональный интеллект подростка
Курс
Свобода общения. Эмоциональный интеллект подростка
4.9
Soft skills +1
Определение эмоционального интеллекта, упражнения на снятие тревожности, советы для развития эмпатии
5.8 ч.
Крутая будущая профессия. Как подростку определиться с выбором
Курс
Крутая будущая профессия. Как подростку определиться с выбором
4.8
Развитие карьеры +1
Анализ перспективных digital-профессий, список необходимых навыков для работы, инструменты выбора профессии
10.5 ч.
Целеполагание на каждый день. Эффективные приемы для подростков
Курс
Целеполагание на каждый день. Эффективные приемы для подростков
4.8
Развитие карьеры +2
Переходим от детских фантазий к взрослому плану действий
10.5 ч.
Научись управлять временем. Тайм-менеджмент для подростка
Курс
Научись управлять временем. Тайм-менеджмент для подростка
4.9
Soft skills +1
Как найти время для хобби и встреч с друзьями: секреты для составления распорядка дня, советы и метод напоминалок
10.5 ч.
Как научиться учиться: развиваем супернавык
Курс
Как научиться учиться: развиваем супернавык
4.8
Soft skills +1
Как учиться и осваивать новое эффективно и с удовольствием
8.7 ч.
Юный финансист. Как относиться к деньгам разумно
Курс
Юный финансист. Как относиться к деньгам разумно
4.9
Финансовая грамотность +1
История возникновения денег, рекомендации, как зарабатывать деньги и правильно вести бюджет, способы накопления
10.5 ч.
Профессия «Digital-маркетолог»
Программа
Профессия «Digital-маркетолог»
4.8
Профессии
Спрос на маркетологов только растет! Получите востребованные навыки.
98.3 ч.
Профессия «Мотивационный спикер»
Программа
Профессия «Мотивационный спикер»
4.8
Профессии
Освойте мастерство публичных выступлений и покоряйте любую аудиторию.
41.7 ч.
Профессия «Менеджер по продажам»
Программа
Профессия «Менеджер по продажам»
4.8
Профессии
Приносить деньги компании и растить свой доход с самой нужной профессией!
98.3 ч.
Возраст — не помеха! Создание и запуск твоего первого бизнеса
Курс
Возраст — не помеха! Создание и запуск твоего первого бизнеса
4.7
Бизнес +1
Пошаговая инструкция, как воплотить свои бизнес-идеи и мечты в жизнь
1.3 ч.
Свобода общения. Эмоциональный интеллект подростка
Курс
Свобода общения. Эмоциональный интеллект подростка
4.9
Soft skills +1
Определение эмоционального интеллекта, упражнения на снятие тревожности, советы для развития эмпатии
5.8 ч.
Крутая будущая профессия. Как подростку определиться с выбором
Курс
Крутая будущая профессия. Как подростку определиться с выбором
4.8
Развитие карьеры +1
Анализ перспективных digital-профессий, список необходимых навыков для работы, инструменты выбора профессии
10.5 ч.
Целеполагание на каждый день. Эффективные приемы для подростков
Курс
Целеполагание на каждый день. Эффективные приемы для подростков
4.8
Развитие карьеры +2
Переходим от детских фантазий к взрослому плану действий
10.5 ч.
Научись управлять временем. Тайм-менеджмент для подростка
Курс
Научись управлять временем. Тайм-менеджмент для подростка
4.9
Soft skills +1
Как найти время для хобби и встреч с друзьями: секреты для составления распорядка дня, советы и метод напоминалок
10.5 ч.
Как научиться учиться: развиваем супернавык
Курс
Как научиться учиться: развиваем супернавык
4.8
Soft skills +1
Как учиться и осваивать новое эффективно и с удовольствием
8.7 ч.
Юный финансист. Как относиться к деньгам разумно
Курс
Юный финансист. Как относиться к деньгам разумно
4.9
Финансовая грамотность +1
История возникновения денег, рекомендации, как зарабатывать деньги и правильно вести бюджет, способы накопления
10.5 ч.
Профессия «Digital-маркетолог»
Программа
Профессия «Digital-маркетолог»
4.8
Профессии
Спрос на маркетологов только растет! Получите востребованные навыки.
98.3 ч.
Профессия «Мотивационный спикер»
Программа
Профессия «Мотивационный спикер»
4.8
Профессии
Освойте мастерство публичных выступлений и покоряйте любую аудиторию.
41.7 ч.
Профессия «Менеджер по продажам»
Программа
Профессия «Менеджер по продажам»
4.8
Профессии
Приносить деньги компании и растить свой доход с самой нужной профессией!
98.3 ч.

Приложения

googleAppIconappleAppIcon