Курс

Развитие внимания: как фокусироваться на важном и перестать отвлекаться

Учимся управлять вниманием для увеличения личной эффективности

Play icon1:01
час видео
Cases icon5
кейсов
Quizzes icon5
тестов
Play icon1:01
час видео
Cases icon5
кейсов
Quizzes icon5
тестов

Осваивайте новые навыки: расширяйте возможности своего личностного и профессионального роста

    Bullet iconПодробно изучите виды внимания

    Bullet iconПоймете, почему нам сложно фокусироваться на важном, и получите рекомендации, которые помогут перестать отвлекаться

    Bullet iconУзнаете, как развивать внимание с помощью специальных упражнений

    Bullet iconСможете увеличить свою концентрацию в течение рабочего дня и избавиться от факторов, которые мешают сфокусироваться на задаче

    Bullet iconОсвоите технику сфокусированного слушания RASA

    Bullet iconНаучитесь сохранять когнитивную энергию и снижать неопределенность, которая мешает работать

    Bullet iconИзучите эффективные методы организации задач

    Bullet iconНачнете поддерживать и развивать концентрацию, чтобы быть менее подверженным расфокусировке не только в работе, но и жизни

    Bullet iconУзнаете, чем внешняя мотивация отличается от внутренней

    Bullet iconНаучитесь работать в состоянии потока и измените свой стиль жизни так, чтобы поддерживать концентрацию во всем

    Bullet iconПодробно изучите виды внимания

    Bullet iconПоймете, почему нам сложно фокусироваться на важном, и получите рекомендации, которые помогут перестать отвлекаться

    Bullet iconУзнаете, как развивать внимание с помощью специальных упражнений

    Bullet iconСможете увеличить свою концентрацию в течение рабочего дня и избавиться от факторов, которые мешают сфокусироваться на задаче

    Bullet iconОсвоите технику сфокусированного слушания RASA

Наша концепция обучения объединяет лучшие инструменты для усвоения знаний

Собственная методология, основанная на принципе Fast Education — Fast Results. С помощью нее вы научитесь быстро и эффективно обучаться и развиваться.

Videos icon
Видео

Смотрите короткие видео в любой удобный момент. Один урок состоит из 2–4 роликов продолжительностью 5–7 минут.

Materials icon
Дополнительные материалы

Изучайте текстовые версии уроков, гайды, чек-листы, воркбуки и шаблоны по теме курса.

Quizzes icon
Тесты

Проверьте, насколько хорошо вы запомнили информацию урока.

Glossary icon
Глоссарий

Используйте глоссарий под видео, чтобы разобраться с основными терминами урока.

Homework icon
Домашняя работа

Реализуйте новые знания на практике.

Cases icon
Кейсы

Решите практические кейсы по теме урока.

Videos icon
Видео

Смотрите короткие видео в любой удобный момент. Один урок состоит из 2–4 роликов продолжительностью 5–7 минут.

Materials icon
Дополнительные материалы

Изучайте текстовые версии уроков, гайды, чек-листы, воркбуки и шаблоны по теме курса.

Quizzes icon
Тесты

Проверьте, насколько хорошо вы запомнили информацию урока.

Glossary icon
Глоссарий

Используйте глоссарий под видео, чтобы разобраться с основными терминами урока.

Homework icon
Домашняя работа

Реализуйте новые знания на практике.

Cases icon
Кейсы

Решите практические кейсы по теме урока.

Больше о курсе

Сегодня нас окружает большое количество информации и сфер деятельности. Мы можем работать, находясь дома, говорить по видеосвязи с людьми из разных концов света и узнавать, что происходит в мире, свайпнув пальцем по экрану. Мы стремимся не упустить ничего важного и быть в курсе последних событий. Эти действия приводят к тому, что наше внимание рассеивается. Мышление превращается в краткосрочное, клиповое, и выполнение задач без отвлекающих факторов становится все более сложным. 

Вы часто отвлекаетесь от важных дел? Не решаетесь начать что-то новое и откладываете работу на потом? У вас не получается продуктивно работать и добиваться поставленных целей? Спешим сразу порадовать — это можно исправить. Чтобы всегда быть в потоке и ресурсе, необходимо прокачать свое внимание. И вы сможете сделать это с помощью нашего нового онлайн-курса. 

В процессе обучения вы узнаете, как развить навык концентрации внимания и легче сосредотачиваться на определенных задачах. Это позволит вам выполнять работу более эффективно, повышать ее качество и двигаться по карьерной лестнице. Вы сможете улучшить память и хранить в голове информацию долгое время. Способность сосредоточиться на задаче повысит чувство уверенности и спокойствия, что приведет к снижению уровня стресса. Благодаря развитой концентрации вы начнете лучше понимать окружающий мир, замечать взаимосвязи явлений и их влияние на вас.

План курса

Лекции, тесты и другие полезные материалы хранятся в личном кабинете.

Более 2 млн человек уже строят успешную карьеру с Lectera

Познакомьтесь с отзывами о платформе Lectera

Развитие внимания: как фокусироваться на важном и перестать отвлекаться
Цена
1 420 ₽

Способ оплаты

Не знаете, какой курс выбрать? Заходите — мы подскажем!

Рекомендационный тест