Управление стрессом. 40 техник поменять жизнь к лучшему
Более 40 способов борьбы со стрессом, когнитивный подход, снятие эмоционального напряжения
0:57
7
70:5777Осваивайте новые навыки: расширяйте возможности своего личностного и профессионального роста
Узнаете, как избежать перенапряжения, живя в мегаполисе
Получите мотивирующие советы от известного спикера
Изучите гормональную сторону наших эмоций
Освоите методы для развития уверенности в себе
Научитесь эффективно справляться со стрессом
Научитесь применять упражнения для физического и ментального здоровья
Сформируете установки на саморазвитие
Изучите рецепты счастья от разных народов мира
Освоите технику быстрой йоги прямо на рабочем месте
Научитесь поддерживать здоровую обстановку в коллективе
Узнаете, как избежать перенапряжения, живя в мегаполисе
Получите мотивирующие советы от известного спикера
Изучите гормональную сторону наших эмоций
Освоите методы для развития уверенности в себе
Научитесь эффективно справляться со стрессом
После окончания обучения вы получите сертификат
Вашу квалификацию подтвердят документы. При успешном прохождении статьи вы получите сертификат, который сможете добавить к резюме и показать при устройстве на работу.
Наша концепция обучения объединяет лучшие инструменты для усвоения знаний
Собственная методология, основанная на принципе Fast Education — Fast Results. С помощью нее вы научитесь быстро и эффективно обучаться и развиваться.
Смотрите короткие видео в любой удобный момент. Один урок состоит из 2–4 роликов продолжительностью 5–7 минут.
Изучайте текстовые версии уроков, гайды, чек-листы, воркбуки и шаблоны по теме курса.
Проверьте, насколько хорошо вы запомнили информацию урока.
Используйте глоссарий под видео, чтобы разобраться с основными терминами урока.
Реализуйте новые знания на практике.
Решите практические кейсы по теме урока.
Смотрите короткие видео в любой удобный момент. Один урок состоит из 2–4 роликов продолжительностью 5–7 минут.
Изучайте текстовые версии уроков, гайды, чек-листы, воркбуки и шаблоны по теме курса.
Проверьте, насколько хорошо вы запомнили информацию урока.
Используйте глоссарий под видео, чтобы разобраться с основными терминами урока.
Реализуйте новые знания на практике.
Решите практические кейсы по теме урока.
Смотрите короткие видео в любой удобный момент. Один урок состоит из 2–4 роликов продолжительностью 5–7 минут.
Изучайте текстовые версии уроков, гайды, чек-листы, воркбуки и шаблоны по теме курса.
Проверьте, насколько хорошо вы запомнили информацию урока.
Используйте глоссарий под видео, чтобы разобраться с основными терминами урока.
Реализуйте новые знания на практике.
Решите практические кейсы по теме урока.
Смотрите короткие видео в любой удобный момент. Один урок состоит из 2–4 роликов продолжительностью 5–7 минут.
Изучайте текстовые версии уроков, гайды, чек-листы, воркбуки и шаблоны по теме курса.
Проверьте, насколько хорошо вы запомнили информацию урока.
Используйте глоссарий под видео, чтобы разобраться с основными терминами урока.
Реализуйте новые знания на практике.
Решите практические кейсы по теме урока.
Больше о курсе
План курса
Лекции, тесты и другие полезные материалы хранятся в личном кабинете.
Более 2 млн человек уже строят успешную карьеру с Lectera
Познакомьтесь с отзывами о платформе Lectera