自分自身を助ける方法: 不安感を減らすセルフコーチング
不安を打ち消し、自己愛を示す方法を学びましょう
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50:0115新しいスキルを学びましょう: 個人的および職業的成長の機会を広げましょう
不安の種類を学びます。
不安を自分で特定する方法を身に付けます。
職場で不安が増大した場合の対処法が分かります。
燃え尽き症候群と戦うための簡単な方法を学びます。
不安を打ち消す方法を理解できます。
マインドフルネスの実践を学びます。
感情のバランスを保つ方法が分かります。
周囲の人々や世界との関係を構築する方法を学びます。
自分の成果をコントロールする方法を学びます。
成功性レベルに基づいて自分の人生のあらゆる分野を評価する方法を理解できるようになります。
不安の種類を学びます。
不安を自分で特定する方法を身に付けます。
職場で不安が増大した場合の対処法が分かります。
燃え尽き症候群と戦うための簡単な方法を学びます。
不安を打ち消す方法を理解できます。
私たちの学習コンセプトは、学習に最適なツールを組み合わせたものです。
「迅速な教育 - 迅速な結果」の原則に基づいた独自の方法論。 その助けを借りて、迅速かつ効果的に学習し、開発する方法を学びます。
ご都合の良い時間に短いビデオを視聴できます。 1 つのレッスンは、5 ～ 7 分の 2 ～ 4 つのビデオで構成されます。
コースのトピックに関するレッスン、ガイド、チェックリスト、ワークブック、テンプレートのテキスト版を学習します。
レッスン内容をどの程度覚えているかを確認してください。
ビデオの下の用語集を使用して、レッスンの主な用語を理解してください。
新しい知識を実践してください。
レッスンのテーマに関する実践的な事例を解決しましょう。
ご都合の良い時間に短いビデオを視聴できます。 1 つのレッスンは、5 ～ 7 分の 2 ～ 4 つのビデオで構成されます。
コースのトピックに関するレッスン、ガイド、チェックリスト、ワークブック、テンプレートのテキスト版を学習します。
レッスン内容をどの程度覚えているかを確認してください。
ビデオの下の用語集を使用して、レッスンの主な用語を理解してください。
新しい知識を実践してください。
レッスンのテーマに関する実践的な事例を解決しましょう。
コースの詳細
皆様は不安が増大していて、それに対処する方法が分からないのですか？私たちのオンラインコースが皆様のお役に立ちます！
学習中に、不安が生活の質を著しく損なう場合に不安を打ち消す方法を学びます。自分の現在の状態を分析し、感情的なバランスを達成するために何をする必要があるかを判断できるようになります。気分を良くするためのさまざまな不安管理ツールやテクニックを受け取ります。これらの実践を応用し、皆様に適したものを自分の生活に取り入れることができるようになります。自分の人生のさまざまな側面を分析し、自分の心と体に愛とケアを現すことを学びます。これらすべてが皆様の生活の質を向上させ、より健康で幸せになるのに役立ちます。
コースプラン
講義、テスト、その他の役立つ資料は個人アカウントに保存されます。
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