Learn To Manage Your Time. Time Management for a Teenager

How to find time for hobbies and meet friends: the secrets to drawing up the agenda, tips for creating reminders

4.9
Choose the language of passage
Duration
10.5 h
This course includes:
0:50 hours of video
14 attachments
7 quizzes
1 case
What you will get:
Learn to manage your time
You will understand what matters you need to pay attention to first of all
Find out what time allocation chart
Learn to maintain cleanliness in the personal space
Learn to make reminders to help perform all the works on time
About this course
<div> We are sure that there are a lot of events in your life: lessons at school, extra classes, courses and household chores. It takes a lot of time, and there is no energy left for something interesting. Right? </div> <div> <br /> </div> <div> Our course will help you change this. We will teach you how to manage your time. This skill is called time management. This is a way of regulating tasks, distributing them by hours, days and weeks. During our course you will learn how to apply it in your life, and you will have more time for your friends and hobbies. </div>
Course structure

Lesson 1. Что такое тайм-менеджмент? Планирование времени

17:39 min
2 additional materials
1 quiz
1 case
В этом уроке ты попробуешь распланировать свое время. Мы расскажем, как правильно составлять и формулировать свои дела, и как планировать их регулярно. Это займет пару минут, но значительно упростит твой день.

В дополнительных материалах ты найдешь таблицу для составления списка дел на неделю.

Lesson 2. Жестко-гибкое планирование

6:19 min
3 additional materials
1 quiz
В этом уроке ты научишься определять, в каком порядке будешь выполнять задачи. Для этого необходимо добавить к списку твоих дел «план действий».

В дополнительных материалах ты сможешь изучить методы расстановки приоритетов, получишь шаблон для жестко-гибкого планирования.

Lesson 3. Хронометраж и поглотители времени

8:00 min
3 additional materials
1 quiz
Этот урок раскроет для тебя «тайну о потерянном времени». Ты узнаешь, как пользоваться методом ведения хронометража, как выявить и обезвредить поглотителей времени.

В дополнительных материалах мы подготовили для тебя диаграмму распределения времени, а также список поглотителей времени.

Lesson 4. Наведение порядка

4:55 min
1 additional material
1 quiz
Согласись, что порядок в обстановке автоматически наводит порядок в твоей голове, что значительно повышает эффективность. Именно об этом пойдет речь в уроке. Мы расскажем тебе, как ликвидировать беспорядок и поддерживать чистоту в личном пространстве.

Lesson 5. Контекстное планирование

3:47 min
1 additional material
1 quiz
В этом уроке ты научишься делать для себя контекстные напоминалки. Это специальный метод записи дел, благодаря которому их будет легко вспомнить и выполнить в контексте, то есть, когда возникнут необходимые для этого условия.

Lesson 6. Как избежать переутомления

6:23 min
1 additional material
1 quiz
Все время думать о делах — весьма утомительно. Этот урок мы посвятим планированию отдыха, а также борьбе со стрессом, который возникает от перегрузки задачами.

Lesson 7. Правила постановки целей

3:49 min
3 additional materials
1 quiz
Ты уже знаешь основные техники планирования. Но есть еще кое-что. Управлять временем помогает постановка целей — понимание, для чего конкретно ты делаешь определенные дела. Цель может быть тем инструментом, который в итоге поможет добиться мечты.

В дополнительных материалах ты найдешь инструкцию для построения лестницы к достижению цели, а также методику постановки цели SMART.
Choose the language of passage
Duration
10.5 h
This course includes:
0:50 hours of video
14 attachments
7 quizzes
1 case
Recommendations

Applications

googleAppIconappleAppIcon