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Schlaflosigkeit oder Alpträume? Bewerten Sie Ihr Angstniveau
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Schlaflosigkeit oder Alpträume? Bewerten Sie Ihr Angstniveau
Die moderne Welt verlangt von uns, schnell, produktiv und erfolgreich zu sein. Wir denken oft, dass wir kein Recht auf Fehler haben.
Kein Wunder, dass das Gefühl innerer Anspannung so vertraut geworden ist, dass wir es nicht mehr bemerken. Schlaflosigkeit schieben wir auf den Kaffee, Reizbarkeit auf den Charakter und das ständige Gefühl, "gleich passiert etwas", auf eine anstrengende Arbeitswoche. Aber wo verläuft die Grenze zwischen normaler Müdigkeit und erhöhter Ängstlichkeit?
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