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"¿Qué tiene de difícil un día de descanso? Quizás pienses que descansar no tiene ninguna dificultad, pero, ¿por qué incluso después de unas largas vacaciones, cuando vuelves a la oficina, te sigues sintiendo como un limón exprimido?
¿O por qué te quejas ante tus amigos y colegas de que "el fin de semana no ha sido suficiente para ti"? Pero incluso un solo día puede restaurar completamente nuestros recursos internos y restablecer un estado productivo. ¿Cómo hacerlo? ¡La solución es que debemos saber cómo descansar bien!.
Responde a nuestras 10 preguntas y te diremos exactamente qué es lo que falla en tus vacaciones. ¿Por qué tus vacaciones no pueden calificarse de efectivas y reconstituyentes? ¿Qué te detiene y cómo puedes solucionarlo? ¿O tal vez seas realmente un gurú de las vacaciones del que incluso los expertos de Lectera pueden aprender?
¿Sabes cómo descansar?
Imagínate que tienes unas esperadas vacaciones no programadas. ¿Qué es lo primero que harías al despertarte?
Tienes que trabajar mañana y tus amigos te invitan de repente a un bar. ¿Qué harías en esta situación?
Estás sentado en tu oficina y tienes exactamente una hora de tiempo libre antes de empezar a trabajar. ¿Qué harías?
¡Elige cómo pasar tu sábado!
¿Qué elementos no deberían faltar nunca en tus vacaciones?
¿Sientes ansiedad y culpa cuando descansas y no haces nada?
Tienes insomnio. No pasa nada, ¡le pasa a todo el mundo! ¿Cómo intentas afrontarlo para poder finalmente conciliar el sueño?
¿Crees que puedes renunciar a los días libres por el trabajo?
¿Tienes alguna afición?
¿Cuántas horas al día crees que descansas aproximadamente?
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