Autodesarrollo

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En esta sección, aprenderemos a formar hábitos útiles, a estudiar herramientas de gestión del tiempo, a entender cómo funciona nuestro cerebro y a hacer que aprenda de la forma más eficaz posible. En resumen, aprendemos a sacar el máximo provecho de los recursos del propio cuerpo y a dirigirlos hacia el autodesarrollo. Cada artículo de la sección de Autodesarrollo no es sólo un texto, sino una guía para la acción, que proporcionamos con instrucciones detalladas.

¡No dejes para mañana lo que puedas hacer hoy! Cómo afrontar el síndrome de la felicidad aplazada.
¡No dejes para mañana lo que puedas hacer hoy! Cómo afrontar el síndrome de la felicidad aplazada.

«Cuando adelgace, renovaré mi vestuario», «terminaré de pagar el préstamo, y luego me iré de vacaciones», «cuando los niños empiecen el colegio, dedicaré más tiempo para mi». ¿Te suenan estas afirmaciones? Si también tiendes a pensar «en cuanto pase eso, haré lo otro ... », lo más probable es que estés experimentando el síndrome de la felicidad aplazada. ¿Qué es, cómo surge y cómo puedes librarte de él?

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10 formas de disciplinarse para duplicar su productividad en el trabajo
10 formas de disciplinarse para duplicar su productividad en el trabajo

¿Con qué frecuencia llega al final de la jornada laboral y descubre que, de todas las tareas que tenía previstas, solo ha revisado su correo electrónico y respondido algunos mensajes?

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Test «¿Sabes cómo funciona nuestra memoria?»
Test «¿Sabes cómo funciona nuestra memoria?»

¿Te has preguntado alguna vez cómo funciona nuestra memoria?

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Ley de Pareto: tu camino hacia el éxito
Ley de Pareto: tu camino hacia el éxito

¿Has pensado alguna vez que todos tus esfuerzos son en vano, que tu empeño no da sus frutos y que el resultado de tu trabajo dista mucho de lo esperado? ¡No te preocupes! Existe una explicación científica para ello: la ley de Pareto.

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Teoría de la carga cognitiva. Parte 1: Por qué se experimenta sobrecarga al aprender

Para que el aprendizaje aporte el máximo beneficio, no es necesario pasarse las 24 horas del día leyendo libros de texto y yendo a clases.

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Soledad VS aislamiento consciente

Seguramente todos nos hemos sentido solos alguna vez en la vida.

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No te desanimes: cómo prepararse mental y físicamente para el otoño

Por alguna razón, la mayoría de la gente tiene miedo al otoño, dicen que en esta época del año bajan la inmunidad, la productividad y el estado de ánimo. Dan ganas de acurrucarse en una manta y no salir de allí hasta la primavera. ¡Pero el otoño es una época maravillosa! Sólo hay que prepararse para ella con antelación.

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Qué curso de Lectera elegir: lo que necesitas ahora mismo

El verano está llegando a su fin, las tan esperadas vacaciones se están acabando, para algunas personas comienza un nuevo curso escolar y otras continúan o reanudan sus procesos laborales habituales.

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¿Cómo pasaste este verano? ¡Test!

El verano es siempre como una pequeña vida.

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¿Qué estación del año eres? ¡Test!

Primavera, verano, invierno y otoño... Cada estación tiene su encanto, y las personas, como las estaciones, también se dividen en estaciones según su carácter.

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¡El verano se está acabando! Las 10 mejores cosas que hacer en agosto

Las eternas quejas de que el verano pasa en un abrir y cerrar de ojos nunca han sido una exageración. ¡Parece que hace nada estábamos celebrando su llegada, cuando ya falta menos de un mes para el otoño!

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Cómo entablar amistad con tus compañeros de clase si eres callado o te has cambiado de colegio

Tarde o temprano en la vida llega un momento en que necesitas hacer nuevos amigos o, al menos, integrarte con éxito en un nuevo equipo.

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Test. ¿Qué papel te espera durante el apocalipsis?

Probablemente, todos hemos visto películas postapocalípticas como "Soy leyenda" o "Mad Max" y nos hemos imaginado cómo nos comportaríamos en una u otra situación.

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Test. ¿A qué facción del universo de Fallout pertenecerías?

La recientemente estrenada serie Fallout, basada en la serie de videojuegos homónima, está causando furor en Internet.

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Cómo pasar tus vacaciones: con provecho, placer e impresiones brillantes

A veces, las vacaciones son uno de los acontecimientos más esperados. A veces es una elección difícil.

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Un test para averiguar si tu egoísmo es sano

A menudo oímos decir que ser egoísta es malo. ¿En verdad lo es? Como siempre, la moderación es importante en todo.

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¿Qué afición deberías probar? Opciones poco convencionales de las que no has oído hablar

A veces, elegir una afición puede ser muy difícil. ¿Quizá ya has probado todo lo que conoces y no sabes qué más hacer? Nosotros podemos ayudarte a encontrarle sentido al mundo de las aficiones. Hemos seleccionado algunas aficiones inusuales y apasionantes.

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Recordarlo todo, o Cómo dejar de olvidar

Todo estudiante sueña con poder recordar fechas, fórmulas, teoremas y otra información importante para estudiar de forma fácil y sencilla.

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¿Qué es la sobreprotección y cómo afrontarla?

Control total, aplicaciones para espiar a niños, frases estereotipadas como “¡ponte un gorro, que si no, te resfriarás!” o "llámame cuando llegues": todos estos son marcadores de que las relaciones entre padres e hijos no son las más saludables y, en particular, de sobreprotección.

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¿Qué estilo de aprendizaje es adecuado para ti?

Todo el mundo es diferente, igual que la manera de aprender de cada uno. A algunas personas les vale con probar algo en la práctica una vez, mientras que otras no se van a relajar hasta leer todo el libro de principio a fin.

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Test. Tu soft skill más fuerte

Hoy en día se oye por todas partes lo importantes que son las habilidades blandas.

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Test de soft skills: comprueba qué habilidades blandas tienes

Las soft skills no están relacionadas con una profesión o campo de actividad específicos. Al mismo tiempo, son igual de importantes para la carrera profesional que las hard skills.

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Test. ¿De qué película emblemática eres?

Nuestras películas favoritas pueden decir mucho sobre nosotros. Pero, ¿qué película coincide con tu carácter y tus hábitos y no solo con tus gustos? ¿No querrías averiguarlo?

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