Тест: Узнайте свой уровень эмоционального интеллекта

Узнайте свой EQ (эмоциональный интеллект)

Принимая важное решение, я учитываю и положительные, и отрицательные эмоции.

По отрицательным эмоциям я понимаю, что пришло время что-то менять в жизни.

Если окружающие на меня давят, это никак не влияет на мое эмоциональное состояние.

Я сразу же замечаю перемены в своем эмоциональном состоянии.

Для быстрого достижения цели я умею быть стойким и не реагировать на помехи.

Я умею вызывать положительные эмоции сам, не прибегая к помощи посторонних.

Я всегда отслеживаю свои эмоции.

Даже если я сильно огорчен, я умею брать себя в руки и выполнять то, что требуется.

Я всегда могу спокойно выслушать другого человека, когда он хочет выговориться.

Я не фокусирую внимание на негативе, легко его отпускаю.

У каждого человека есть эмоциональные потребности — это всегда важно учитывать.

Я с легкостью могу успокоить другого человека.

Даже если я потерпел неудачу, я легко встаю на ноги и продолжаю действовать.

Я предпочитаю творческий подход в решении проблем.

Даже если желания и состояния окружающих мне не близки, я спокойно, с уважением их воспринимаю.

Я могу быстро успокоиться и сконцентрироваться.

Когда есть время, я думаю о негативных эмоциях из прошлого и анализирую причины их возникновения.

Даже неожиданная неудача не может выбить у меня почву из-под ног — я быстро прихожу в себя.

Для того чтобы моя деятельность была максимально эффективной, мне нужно знать свои подлинные эмоции.

Даже если люди скрывают от меня свои эмоции, я все равно их чувствую.

Я легко определяю чувства человека по выражению его лица и мимике.

Я умею отбрасывать в сторону плохие мысли, когда требуется.

При общении я легко понимаю, что хочет собеседник.

По мнению окружающих, я отлично разбираюсь в настроении других людей.

Когда человек находится в гармонии со своими чувствами, он является хозяином своей жизни.

Я могу хорошо подбадривать других людей и вселять в них уверенность.

Коммуникация и межличностное взаимодействие — мой конек.

Мое собственное состояние сильно зависит от эмоций окружающих.

Я могу хорошо мотивировать других.

Когда случается неприятность, я быстро о ней забываю.