Саморазвитие

Саморазвитие

В этой рубрике мы учимся формировать полезные привычки, изучаем инструменты тайм-менеджмента, разбираемся, как работает наш мозг и как заставить его учиться максимально эффективно. Словом, узнаем, как взять максимум от ресурсов организма и направить их на саморазвитие. Каждая статья в рубрике «Саморазвитие» — это не просто текст, это руководство к действию, которое мы снабжаем подробной инструкцией.

Тест. Какой вы новогодний персонаж?
Тест. Какой вы новогодний персонаж?

Новогодний фольклор полон ярких и веселых персонажей. Они появляются почти в каждом зимнем фильме, книге или сериале, дарят нам ощущение праздника и напоминают о существовании волшебных моментов и чудес.

| Саморазвитие

10 занятий на декабрь, которые помогут завершить этот год на 100%
10 занятий на декабрь, которые помогут завершить этот год на 100%

Декабрь — это неизбежно предновогодняя суета. Большинство так погружается в нее и настолько активно начинает фантазировать и планировать следующий год, что напрочь забывает о том, что и этот еще не закончился.

| Саморазвитие

5 лучших фильмов уходящего 2024 года, которые стоит посмотреть на праздниках
5 лучших фильмов уходящего 2024 года, которые стоит посмотреть на праздниках

С чем у вас ассоциируются зимние выходные и новогодние праздники? Наверняка с кучей вкусной домашней еды, семейными застольями, игрой в снежки, сном сутками напролет…

| Саморазвитие

Тест. Чем заняться этой зимой?
Тест. Чем заняться этой зимой?

Зима уже стучится в дверь, а вместе с ней — шанс провести этот сезон правильно!

| Саморазвитие

Как помириться с человеком и наладить отношения. Гайд для тех, кто в ссоре
Как помириться с человеком и наладить отношения. Гайд для тех, кто в ссоре

Конечно, ссоры случаются по совершенно разным поводам, но, какими бы серьезными и запутанными те ни казались, разрешаются все они по одинаковому сценарию.

| Саморазвитие

Не откладывайте на завтра то, что можно сделать сегодня! Синдром отложенной жизни и как с этим справиться

«Вот похудею, тогда и обновлю гардероб!», «Закрою ипотеку, а потом уже в отпуск», «Дети пойдут в школу, тогда и я займусь наконец-то собой». Знакомы такие утверждения? Если вы тоже склонны думать «как только… так сразу», то, вероятнее всего, испытываете на себе синдром отложенной жизни. Что это такое, как возникает и можно ли от этого избавиться?

| Саморазвитие

10 способов дисциплинировать себя, чтобы выполнять работу в 2 раза быстрее

Часто ли бывает так, что вы обнаруживаете себя сидящим под конец рабочего дня за компьютером и понимаете, что из всех задач, что запланировали на сегодня, вы только открыли имейл и ответили на пару писем?

| Саморазвитие

Как выглядит японское обучение в школах и что вы можете позаимствовать

Япония, несмотря на всю свою самобытность и самодостаточность, сформированную ее островным происхождением и оторванностью от континента, является страной заимствований.

| Саморазвитие

Тест. Знаете ли вы, как работает наша память?

Задумывались ли вы когда-нибудь о том, как устроена наша память?

| Саморазвитие

Закон Парето: ваш путь к успеху

Как часто вам кажется, что ваши усилия напрасны, старания никак не окупаются, а результат той или иной работы крайне далек от ожидаемого? Не спешите переживать! Этому есть научное объяснение — закон Парето.

| Саморазвитие


Теория когнитивной нагрузки. Часть 1: почему вы испытываете перегрузку во время обучения

Для того чтобы обучение приносило максимум пользы и новых знаний, вовсе не обязательно проводить за учебниками и лекциями сутки напролет.

| Саморазвитие


Одиночество vs осознанное уединение

Наверняка каждый из нас чувствовал себя одиноко, и не раз.

| Саморазвитие


Не падать духом: как подготовиться к осени морально и физически

Почему-то большинство людей страшится осени, мол, в это время года падает и иммунитет, и продуктивность, и настроение. Хочется спрятаться под плед и не вылезать до следующей весны. Но осень — прекрасное время года! Просто нужно подойти к ней правильно и заранее подготовиться.

| Саморазвитие


Какой курс от Lectera выбрать: что вам необходимо прямо сейчас

Лето подходит к концу, заканчиваются долгожданные отпуска и каникулы, для кого-то наступает новый учебный год, а кто-то продолжает или возобновляет привычные рабочие процессы.

| Саморазвитие


Как вы провели это лето? Тест!

Лето — это всегда маленькая жизнь.

| Саморазвитие


Какое вы время года? Тест!

Весна, лето, зима и осень… В каждом сезоне есть своя прелесть, и люди как эти сезоны — тоже делятся на времена года по характеру.

| Саморазвитие


Лето на исходе! Топ-10 вещей, которые надо успеть сделать в августе

Вечные жалобы на то, что лето проносится в мгновение ока, никогда не были преувеличением. Казалось бы, только-только мы отпраздновали его приход, как оп — и уже осталось меньше месяца до осени!

| Саморазвитие


Как подружиться с одноклассниками, если ты тихоня или перешел в новую школу

У всех рано или поздно в жизни наступает момент, когда нужно завести новых друзей или по крайней мере удачно влиться в новый коллектив.

| Саморазвитие


Тест. Какая роль ждет вас во время апокалипсиса?

Наверное, каждый из нас смотрел постапокалиптические фильмы в духе «Я — легенда» или «Безумного Макса» и представлял, как повел бы себя в той или иной ситуации.

| Саморазвитие


Тест. В какую фракцию из сериала Fallout вы бы попали?

Недавно вышедший сериал Fallout, снятый по серии одноименных видеоигр, гремит на весь интернет.

| Саморазвитие


Как провести отпуск: с пользой, удовольствиями и яркими впечатлениями

Иногда отпуск — это одно из самых долгожданных событий. Иногда — тяжелый выбор.

| Саморазвитие


Тест на проверку здорового эгоизма

Мы часто слышим о том, что быть эгоистом - плохо. Так ли это? Как и всегда, во всем важна мера.

| Саморазвитие


Какое хобби вам стоит попробовать? Неординарные варианты, о которых вы не факт, что слышали

Иногда выбор хобби может быть очень сложным. Возможно, вы уже перепробовали все, что знали и не знаете, чем еще заняться? Мы поможем вам разобраться в мире увлечений! Мы подобрали несколько необычных и захватывающих хобби.

| Саморазвитие