A todos nos llega un momento crítico en el trabajo en el que nos damos cuenta: "No puedo seguir así. ¡Es hora de tomar vacaciones!"
Generalmente, este momento viene acompañado de una crisis, una pelea, un estallido de emociones negativas o ese estado en el que caes de cara sobre el teclado y no puedes levantarte. Esto es realmente preocupante, ya que indica un agotamiento acumulado que, a su vez, puede volverse crónico y llevar al agotamiento total. Y cuando llegas a ese punto, unas simples vacaciones ya no son suficientes...
Para que no llegues a ese extremo, hemos desarrollado un test especial que determinará tu grado de necesidad de vacaciones. Solo tienes que hacerlo con regularidad, y no te perderás esas "señales de alerta", tomarás vacaciones a tiempo y, con ello, te librarás de muchos problemas físicos y mentales.
Son solo 9 preguntas, y te diremos si es hora de tomarte un descanso. ¿Listo?
¿Tienes problemas para dormir?
¿Con cuál de las siguientes situaciones te has encontrado en los últimos días en el trabajo o con cuál te encuentras más frecuentemente?
En tu tiempo libre (por ejemplo, los fines de semana), tú...
¿Con qué frecuencia te enfermas con resfriados?
¿Disfrutas de tu trabajo tanto como al principio de tu carrera?
¿Tu jefe o colegas te han hecho alguna llamada de atención recientemente? ¿O han señalado tus errores?
¿Con qué frecuencia tomas vacaciones?
¿Cuáles son tus planes más cercanos para tu carrera?
¿Qué emoción has sentido con más frecuencia en el trabajo durante el último mes?
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