Испытываете ли вы стресс? Пройдите тест Lectera и оцените свой текущий уровень стресса!
Около 83% жителей планеты в возрасте от 21 года до 40 лет хотя бы раз подвергались стрессу в 2020 году. В 2021 году этот показатель вырос уже до 91%, что весьма огорчает.
Ведь это доказывает, насколько сильно с каждым годом усложняется наша жизнь. Помимо того, что нам постоянно приходится справляться с высокой конкуренцией на рынке труда и экономическими потрясениями, теперь к ним добавилась еще и эпидемия. Хорошо, что не пришельцы!
Стресс - это естественная реакция организма на внешние угрозы или вызовы, посягающие на ваше чувство безопасности и стабильности. Стресс опасен не сам по себе - он опасен тем, что может стать хроническим и привести к тревожным расстройствам, если с ним не бороться. Мы предлагаем вам ответить на 10 вопросов, чтобы оценить ваш текущий уровень стресса и выяснить, нужно ли немедленно предпринимать какие-то действия, чтобы избавиться от него. И если нужно, то какие? Чем помочь себе, чтобы снова вернуть радость от работы и жизни? Lectera все расскажет и подскажет!
Обучение по теме
Поделитесь этим с друзьями:
Последние Новости
В Западном Нортгемптоншире в Великобритании стартовал важный этап в развитии системы альтернативного образования: Совет графства активно призывает родителей, опекунов и попечителей принять участие в формировании будущего этой ключевой сферы.
Начальная школа Outwoods Primary в Атерстоуне, графство Уорикшир, пережившая глубокую печаль после потери своей знаменитой кошки Силлы, нашла утешение в новом питомце – мейн-куне по кличке Алоизиус О’Хара.
В современных университетах искусственный интеллект, и в частности ChatGPT, стремительно превращается из спорного инструмента в полноценного помощника студента.
В начальных школах Великобритании набирает обороты инновационный образовательный проект, призванный пересмотреть отношение к видеоиграм.
Массачусетский технологический институт (MIT) представляет MIT Learn – революционную онлайн-платформу, которая открывает “новую входную дверь” для доступа к знаниям и ресурсам университета.
ИИ как личный наставник: как прокачивать навыки быстрее
Как технологии создают индивидуальные образовательные траектории
Тест. Какая ты древняя богиня?
Тест. Какая великая женщина пригласит вас на чаепитие?
Тест. Насколько вы умеете сохранять баланс между работой и личной жизнью?
Тест. Какой вы осенний праздник?