Русский
Вечные жалобы на то, что лето проносится в мгновение ока, никогда не были преувеличением. Казалось бы, только-только мы отпраздновали его приход, как оп — и уже осталось меньше месяца до осени!
Что это значит? А то, что нельзя терять драгоценное летнее время! Прямо сейчас пора начинать делать всё то, что вы откладывали на потом, и даже чуточку больше.
Предлагаем вам десять дел, которые как раз идеально впишутся в ваш августовский график и сделают конец лета не только ярким, но и продуктивным - и для своего здоровья, и для карьеры, и просто для настроения. Выбирайте те занятия, которые близки именно вам, или выполните весь список целиком. В любом случае так вы точно не будете жалеть о впустую потраченном месяце, уж поверьте!
Займитесь спортом или хобби на свежем воздухе
Какие из увлечений, которыми вы прежде интересовались, доступны только летом? И какие из них по этой причине вам было бы обидно упустить и так и не попробовать? Допустим, это может быть езда на питбайках - разновидности мини-мотоциклов, на которых устраивают заезды по рельефной или лесной местности и которые, соответственно, непригодны для езды зимой. Сплав по реке, ночевка в палатке, марафонское плавание, йога с козочками (да, есть и такое!), бег по зеленому цветущему лесу, ролики, самокат, скейтборд, скалолазание… Всем этим нужно заниматься в хорошую погоду, а осенью такой может уже и не быть. Вдобавок спорт на свежем воздухе полезен вдвойне: перенесите обычную гимнастику или растяжку на уличную площадку в качестве разнообразия, ведь зимой возможности позаниматься на улице у вас не будет!
Существуют и другие, не связанные со спортом и оздоровлением занятия, которые доступны, только пока длится летний сезон. Например, кинотеатр под открытым небом со своей уникальной атмосферой и романтикой 80-х. Пешие экскурсии по родному городу, прогулка на катере с ужином, чтение в гамаке, купание в озере, посещение открытого городского бассейна… Помониторьте мероприятия и летние места в вашем городе, если вам ничего не приходит на ум, и обязательно посетите как минимум 3 из них, пока всё еще тепло!
Устройте корпоратив или семейные посиделки на природе
Иными словами - пикник! В холодное время года многие руководители ломают голову, как же сплотить свою команду, куда ее вывезти. Или же куда сводить детей, чтобы провести время вместе с близкими. Летом этот вопрос решается просто: корзинка с закусками, пара бутылок с лимонадом, красивая скатерть с парочкой пледов, экопосуда и ближайший к дому или офису парк с красивым видом. Это станет отличным тимбилдингом - как корпоративным, так и семейным. Вы также можете объединить этот пункт с предыдущим и посетить вместе с коллегами одно из летних развлечений, так сказать, для укрепления корпоративной культуры.
Отправьтесь в короткое путешествие на выходные
Летом проще всего взять машину и отправиться куда-нибудь за город. К этому располагает и отсутствие сугробов и вязкой грязи на дорогах, и настроение. Рассмотрите варианты, наиболее доступные и по цене, и по удаленности. Допустим, это может быть город в 3-4 часах езды на машине с красивым историческим центром, куда можно выехать в субботу утром и вернуться оттуда в воскресенье вечером. Или же город подальше, куда можно слетать на самолете за 40-60 минут. Согласитесь, зимой решиться на такое действительно сложнее! И приходится тащить с собой более тяжелые чемоданы с утепленной одеждой. Такой «тур выходного дня» станет спасением, если этим летом вы остались без отпуска.
Пройдите новый обучающий курс
Учиться летом гораздо проще и эффективнее, чем в любое другое время года. Почему? Мы объясним! Всё дело в мелатонине - гормоне сна. Его выработка замедляется при свете дня, но увеличивается ночью, тем самым способствуя более быстрому и легкому засыпанию. Понимаете, что это значит? Что летом в связи с увеличением светового дня наш сон, как правило, становится короче. Наверняка вы заметили это тоже! Существует даже такое понятие, как «летняя бессонница», поскольку иногда люди не могут заснуть из-за недостатка темноты вовсе. Энергии же у нас, наоборот, становится больше летом, и обучение - лучший способ потратить ее излишки.
Вспомните, какой навык давно хотели освоить, но откладывали, или какой вам может понадобиться уже этой осенью, например, для смены деятельности или нового проекта. В каталоге Lectera вы найдете онлайн-курсы на любой вкус, которые можно проходить даже ночью, когда сон как раз не идет. Все курсы специально составлены так, чтобы вы могли обучаться, уделяя им всего по 20-30 минут в день в течение всего нескольких дней. Попробуйте soft skills, например, курс по критическому мышлению или развитию внимания - это пригодится для любой специальности.
Спросите у начальника, что вам нужно, чтобы получить повышение
Лето хорошо тем, что создает непринужденную и неформальную атмосферу в офисе, и большую часть времени сотрудники, включая начальника, находятся в приподнятом настроении. Лето также является для многих временем передышки, отпуска если не формального, то ментального, когда человек переходит в режим экономии ресурсов. А это значит, что лето - лучшее время для того, чтобы блистать и выделяться! Это будет достаточно легко сделать на фоне мечтающих об отпуске и расслабленных коллег.
Что же касается разговора с начальником, то здесь всё просто: подойдите и прямо заявите, что хотели бы получить повышение, и хотите узнать, что для этого нужно. Например, может потребоваться дополнительное обучение, повысить свои KPI, поработать над более сложным проектом и потренироваться и т.д. Поскольку лето, как уже было сказано, является наиболее спокойным периодом в жизни многих компаний, начальник, скорее всего, так же спокойно сможет вам обо всем рассказать и подумать над вашим желанием. Вы же, в свою очередь, чтобы не тратить время, уже летом начнете выполнять его требования - и займете желаемую должность осенью.
Словом, конец лета - идеальное время для построения карьеры и карьерного рывка. Пока все дремлют, вы действуете!
Устройте генеральную уборку или ремонт
Конечно, убираться стоит чаще, чем раз в год летом, но почему бы именно в августе не разобрать шкаф и наконец-то не избавиться от ненужных вещей? Особенно тех, которые вы так и не надели за предыдущие месяцы лета! Ведь, признайтесь себе, вы вряд ли наденете их сейчас. Им можно найти более целесообразное применение: продать и подзаработать на этом, пожертвовать нуждающимся людям, подарить близким (если вещь брендовая и хорошая, то это и вправду подарок!) или же увезти в загородный дом, где вам не принципиально, что носить.
Поскольку, как мы уже выяснили, летом люди более энергичны (кстати, также за счет активной выработки витаминов А и Д благодаря тому же солнцу), вам также будет легче наконец-то решить вопросы по благоустройству квартиры. Вдобавок теплая погода позволяет открыть окна на проветривание после покраски стен, например, или подремонтировать фасад.
Распишите план на осень
Когда еще планировать свою осень, если не в конце лета? Оставьте это дело на самый конец, да-да, прямо на 30-31 августа! Ведь если с 1 января начинается год, то с 1 сентября начинается год достижений. И вам стоит подготовиться к нему, чтобы достижений этих было как можно больше! Например, распишите:
-
Какие проекты и когда вы запустите? Можно как рабочие, так и личные, вроде строительства дома или переезда.
-
Какие дела вы вынужденно перенесли с летнего времени на осеннее? Например, так и не съездили в соседний город.
-
Что вы планируете делать со своей карьерой дальше: хотите ли повышения, сменить деятельность, уволиться окончательно?
-
Какое обучение вам желательно пройти уже этой осенью? Чему нужно научиться, чтобы преуспеть в вашем направлении? Или какого обучения требует выполнение другого пункта плана? Условно, вы так и не сможете поехать в другой город, если не получите водительские права.
-
Как вы будете проводить осенние выходные? Заранее продумайте хобби и развлечения, чтобы снова не теряться, как (если) это было летом!
Вы также можете сразу спланировать свой следующий отпуск, особенно если он выпадает как раз на осень. Отпускной план будет греть вас и мотивировать, приятно скрашивая ожидание следующего лета.
Придумайте, как продлить ощущение лета
На самом деле лето - это не только о времени года, но и о самоощущении. Бывает ведь такое, что даже июнь выдается холодным и дождливым. Тем не менее вы точно чувствуете, что сейчас именно лето, и наслаждаетесь им. Точно так же это чувство можно продлить, остаться мысленно в лете, даже когда погода испортится, а листья начнут желтеть. Сделать это можно по-всякому, как правило, у каждого человека есть свой «определитель лета», например, возможность ходить на пикники. А ведь необязательно устраивать их прямо в лесу! Можно сходить в ботанический сад с бутербродами, если позволяют его правила, или просто посетить кафе-оранжерею. Сейчас это целый тренд - облагораживать интерьер с помощью зелени и деревьев.
Также продлить ощущение лета можно такими необычными способами, как:
-
Заранее сварить ягодное варенье и завтракать сладкими тостами.
-
Носить дома летнюю одежду, например, шорты, или сочетать легкие ткани с тяжелыми по погоде (легкая юбка, но теплый вязаный свитер).
-
Купить больше светильников в комнату или лампочки естественного освещения.
-
Купить духи или благовония с летними запахами (земляника, свежая трава, дождь и т.д.).
-
Перенести любой другой элемент вашего летнего быта в быт осенний, будь это яркий макияж, который вы делаете только летом, работа на балконе вместо офиса и т.д.
Обновите гардероб и продумайте новые образы
В конце лета всегда идут распродажи летних вещей этого года, поскольку сезон заканчивается, и спрос, соответственно, падает. Чем не повод обновить гардероб коль не к этому лету, то к следующему, просто заранее? И по очень хорошей цене! Ведь многие вещи нередко остаются в двух-трех размерах, за счет чего продаются с хорошей скидкой. Воспользуйтесь этим и купите новые шорты или футболки к следующей поездке на море.
Также именно в конце лета разгар закупок на осень: выходят новые коллекции пальто, брюк, осенней обуви. Уже в августе стоит задуматься, что вы будете носить в ноябре или даже в декабре, и подготовиться к холодному времени года.
Устройте организму детокс
Пока длится лето, идет и сезон свежих овощей и фруктов, а значит, это лучшее время, чтобы перейти на здоровое питание или сесть на диету! Август особенно богат на ежевику, малину, голубику и вишню. Из овощей и фруктов же это, несомненно, кукуруза, арбуз и дыня. Также продолжают зреть груши и яблоки, а еще помидоры, баклажаны и огурцы. В связи с этим их цена на рынках также опускается, поэтому вы без ущерба для своего кармана можете обогатить рацион полезными элементами и даже устроить полноценную разгрузку, питаясь только растительной пищей.
Как видите, есть множество полезных и интересных занятий на август 2024 года. Не забудьте добавить свои собственные пункты! Ведь наверняка есть что-то еще, что вы до сих пор не успели сделать за лето. Время еще есть! Просто поторопитесь и напоминайте себе, что совсем скоро придут холода, погода изменится, и у вас уже не будет возможности выйти на прогулку в одних шортах или отправиться обедать в парк. Лето пройдет именно так, как вы сами этого захотите. Так пусть оно будет ярким и продуктивным!
