Русский
У всех рано или поздно в жизни наступает момент, когда нужно завести новых друзей или по крайней мере удачно влиться в новый коллектив.
Наверняка ты волнуешься по этому поводу - и это абсолютно нормально! Особенно если тебе нужно сменить школу посреди учебного года и ты переживаешь, как тебя примет уже устоявшаяся компания, или если ты никогда и ни с кем не общался в школе, но тут загорелся идеей это изменить. У нас есть для тебя несколько проверенных способов завести друзей - начни с того, что откликается у тебя больше всего!
Способ № 1. Присоединитесь к клубу, команде или проекту
В классе, как ни крути, сложно уличить момент, кроме перемены, чтобы познакомиться или разговориться. И это может быть по-настоящему неловко - подходить к кому-то у всех на глазах или искать повод для общения. Поэтому гораздо проще «выцепить» потенциальных друзей в более неформальной обстановке, где к тому же сразу найдется общая тема для обсуждения. Речь, конечно же, о внеклассных занятиях вроде танцевального кружка, баскетбольной команды или работы над научным проектом к школьной выставке.
Выбрав себе одно из дополнительных занятий в школе, вы тем самым гарантируете себе и окружение единомышленников (поэтому обязательно выбирайте только то занятие, которое будет интересно вам само по себе!). Так, если вы любите активный образ жизни, то присмотритесь к спортивным объединениям. А заодно помочь прокачать коммуникативные навыки помогут, например, клубы дебатов. Подойдите к преподавателю или куратору в классе и поинтересуйтесь, какие возможности для школьного досуга у вас есть.
Кстати, быстро найти новых друзей вам поможет наш онлайн-курс «Свобода общения». Он научит вас не бояться новых знакомств и одиночества, находить подход к разным людям, лучше понимать свои и чужие эмоции и даже стать лидером в классе!
Способ № 2. Участвуйте в школьных мероприятиях (или даже помогите с организацией!)
Этот способ вытекает из предыдущего. Где завязать разговор может быть проще, чем на шумном и веселом мероприятии или во время его подготовки, когда вы вместе тащите на сцену тяжелые декорации и постоянно их роняете? Обратите внимание на календарь праздников или школьных мероприятий, подумайте, где может пригодиться если не физическая помощь, то креативная. Очень часто требуется нарисовать плакат к какому-то фестивалю или поставить номер. Подойдите к тому, кто назначен ответственным за всё это (учителю или учащемуся) и попроситесь поучаствовать.
Если это кажется вам слишком, то хотя бы просто посещайте такие мероприятия, а не сбегайте с них домой при первой возможности. Футбольные матчи, спектакли, ярмарки, дискотеки и балы - всё это подростковая жизнь, позвольте себе быть ее частью. Если ни с кем не познакомитесь, то хотя бы новые впечатления получите!
Способ № 3. Используйте социальные сети
Нет ничего проще, чем познакомиться в социальных сетях, где вам уж точно не придется запинаться от смущения и подбирать слова. Тем более что почти у каждой школы есть свои группы в Facebook или общие чаты. Просто присоединитесь к ним и комментируйте посты или чужие сообщения время от времени, ненавязчиво. Например, делитесь своим мнением в опросе, какой фильм ваш любимый, или выразите поддержку однокласснику, который жалуется в чате на злого препода. Также добавьте потенциальных друзей-одноклассников в друзья и лайкайте, комментируйте их фотографии, посты. Например, под фотографией в Instagram, где играют в футбол, можно написать: «Ого, это у нас в школе такая площадка/матчи? Тоже хочу попробовать». Проявляйте дружелюбие и интерес к увлечениям и жизни одноклассников, и в конечном итоге у вас однажды точно завяжется дискуссия.
А еще есть специальные мобильные приложения для того, чтобы заводить друзей, например Meetup или Nearify, которые помогают узнавать о вечеринках и встречах в вашем районе. Есть также Friender или Bumble BFF - приложения по типу Tinder, только заточенные именно на поиск друга, а не партнера. Они сами подберут вам пару, исходя из ваших интересов! Это идеально на тот случай, если вы переехали в новый город/район.
Способ № 4. Подойдите к тому, кто сидит в одиночестве
Одноклассник, который всегда обедает один или сидит на скамейке и слушает музыку вместо того, чтобы играть вместе с остальными в волейбол, может находиться в той же ситуации, что и вы. Возможно, он тоже проворонил тот момент, когда все разбивались на парочки или компании. А еще он просто может быть новеньким, перешедшим в школу незадолго до вас. Искать таких людей и знакомиться с ними - отличный способ помочь и другому, и себе. Вдобавок с одиночкой завязать разговор проще, чем с целой компанией. Даже если у этого человека уже есть друзья в школе, но вы видите, что по какой-то причине он находится один, - подойдите и заговорите. Возможно, позже он как раз познакомит вас с остальными своими друзьями! И так вы станете частью большой компании.
Начать можно с «Тут не занято?» и просто сесть рядом, а затем спросить что-то, что весьма очевидно, но о чем можно поболтать: «Это у тебя запеканка с творогом? И как она? Думал взять, но не знаю, вкусно ли» или «Это значки с персонажами из видеоигры? Давно играешь в нее?»
Способ № 5. Протяните руку помощи
Видите, что у одноклассника закончилась ручка? Предложите свою из пенала! Или у кого-то посыпались из рук тетради посреди коридора? Порвались колготки? Болит голова? Предложите свою помощь. Быть добрым и внимательным - лучший способ завести друзей и выделиться, поскольку подростки часто боятся проявить симпатию или излишнюю вежливость. Вы также можете угостить кого-то обедом или помочь однокласснику решить задачу, если видите, что у кого-то возникают трудности с этим. Главное - подобрать момент, а не бросаться с помощью, в которой не нуждаются. Прислушивайтесь к разговорам вокруг и наблюдайте, чтобы не упустить возможность.
Как правильно познакомиться, чтобы сразу расположить к себе: гайд
Итак, представим, что вы только-только вошли в класс, вас обступили новые ребята или же вы сами подошли к ним на перемене и решились заговорить. Никто здесь вас еще не знает, так что нужно делать, чтобы сразу произвести хорошее впечатление и понравиться?
Шаг 1. Представьтесь
Казалось бы, всё просто, верно? Но многие об этом забывают, произносят имя невнятно или вообще не называют его, а сразу переходят к каким-то просьбам или вопросам. Также многие пренебрегают рассказом о себе, чего делать нельзя, если вы хотите запомниться и сразу наладить контакт. Короче, делайте так: назовите свое имя, а затем скажите, откуда вы перешли или переехали, почему выбрали этот класс (например, вы любите литературу, поэтому и класс выбрали с уклоном в нее), и т.д. Главное, не превращать знакомство в монолог - хватит буквально двух-трех предложений.
Обязательно спросите, кого как зовут, и постарайтесь запомнить все имена. Кстати, лайфхак: психологи доказали, что людям нравится звук их имени! Поэтому постарайтесь почаще обращаться к одноклассникам.
Шаг 2. Смотрите в глаза и улыбайтесь
Это называется «языком тела» - то, как мы смотрим, держим осанку и руки, какую позу принимаем в момент разговора. Очень важно, чтобы эта поза была открытой, то есть не стоит скрещивать руки на груди и ноги на стуле. Стойте свободно и спокойно, смотрите собеседникам в глаза и улыбайтесь. Постарайтесь выглядеть открытым к общению и позитивным. Мы также чувствуем себя увереннее, когда улыбаемся и хорошо выглядим, поэтому, перед тем как подходить знакомиться, на всякий случай посмотритесь в зеркало!
Шаг 3. Сделайте комплимент
Найдите одного человека из группы (если общаетесь не один на один) и сделайте ему комплимент. Он необязательно должен быть глубоким или серьезным, это может быть мимолетная похвала в духе: «Ого, крутой рюкзак!» или «Ты так круто выступил с докладом на уроке». Это также не должно быть откровенной лестью: хвалите только то, что вам действительно нравится. Комплимент - отличный способ найти тему для разговора, например, если вы спросите следом: «А где ты купил этот рюкзак? Я ищу похожий очень давно. Он удобный?»
Шаг 4. Найдите общий интерес
Обратите внимание на внешний вид одного или нескольких собеседников, их аксессуары, вещи у них в руках и т.д. Есть ли у них общие с вами черты? Например, наклейки на тетради с персонажами вашего любимого сериала. Или вдруг кто-то носит футболку с логотипом той же группы, песни которой вы слушали на переменах? Спросите об этом и скажите, что вам тоже это нравится.
Шаг 5. Задавайте открытые вопросы
То есть такие вопросы, на которые нельзя ответить только «да» или «нет». Допустим, если вы спросите «Ты любишь чипсы?», собеседник может кивнуть, и всё. Однако если вы спросите: «Какие чипсы ты любишь?», то он начнет называть марки или вкусы, и вы сможете продолжить разговор.
Также используйте уточняющие вопросы в духе: «Ого, это фильм о пиратах вроде?» Таким же образом вы можете переходить с темы на тему, чтобы разговор не кончался, например: «Кстати, о пиратах… Ты читал такую-то книгу? Прям советую от души!»
Помните, что все мы люди, и ваши одноклассники тоже. У них тоже есть страхи, сомнения, комплексы и желание найти людей, которые будут их понимать и поддерживать. Главное, оставайтесь самим собой и никогда не привирайте, будьте искренними, если хотите, чтобы ваша дружба была крепкой и прошла сквозь годы. Никогда не стоит менять себя только для того, чтобы кому-то понравиться, потому что вы и без этого всегда найдете «своих людей». Может быть, не сейчас, но позже. Жизнь очень переменчива, и стоит быть открытым новому, в том числе новым занятиям, хобби, вкусам. Пробуйте разное, общайтесь, улыбайтесь и наслаждайтесь тем, что делаете, и у вас непременно всё получится!
