Мила Семешкина в Psychologies: 5 правил, как полюбить обучение и сохранить мотивацию

В своей статье для журнала Psychologies основатель и CEO Lectera Мила Семешкина в пяти правилах рассказала, как ей удалось сделать это.

Получая удовольствие от процесса обучения, вы с радостью тратите на него время и силы. Никакой прокрастинации и стресса! Звучит идеально, но как же привить себе эту любовь?

1. Выберите свой темп. Если чувствуете, что не успеваете усваивать материал, снизьте скорость. Попробуйте формат bite-size learning: «порционное» обучение по 15-20 минут в день. Курсы Lectera, кстати, идеально для этого подходят!
2. Создайте mastermind. Соберите группу единомышленников, которые обучаются в том же темпе и в том же направлении, что и вы. Обменивайтесь опытом и достигайте целей вместе.
3. Найдите проблему. Что именно вам претит в обучении настолько, что пропадает желание учиться? Сложная тема, метод работы или формат обучения? Просто устраните этот отталкивающий фактор.
4. Придумайте ритуалы. Вспомните школьные времена: звенит звонок - и вот вы невольно концентрируетесь на уроке, потому что звонок активирует привычку. Приучите себя всегда совершать какое-либо действие перед обучением. Например, выпивайте стакан воды.
5. Больше практики! Как только освоили новый навык, немедленно опробуйте его в реальной жизни - это тоже один из принципов нашей методологии Fast Education.

Узнать подробнее о том, как сохранять мотивацию в процессе обучения, вы можете в самой статье в Psychologies: https://www.psychologies.ru/standpoint/kak-polyubit-uchitsya-5-pravil-kotoryie-pomogut-sohranit-motivatsiyu/