Как отказаться от импульсивных покупок перед Новым годом? Рассказываем за 3 минуты

Как отказаться от импульсивных покупок перед Новым годом? Рассказываем за 3 минуты

Импульсивные покупки — двигатель индустрий. Около 60% россиян совершают импульсивные покупки, но только 20% из них сожалеют о приобретениях.

Тем не менее деньги на сиюминутные хотелки тратят все. И вы, похоже, тоже. Как не потратить на подарки, украшения для дома и попросту безделушки состояние? И нужно ли вообще отказываться от импульсивных покупок — разве мы работаем не для того, чтобы тратить деньги? Сейчас все объясним.

Импульсивные покупки — это плохо?

Иногда. Это траты, которые не запланированы и притом вредят вашему бюджету. Не путать с внезапными покупками — это естественно и случается с каждым. Импульсивные покупки плохи тогда, когда причиняют вам финансовый либо психологический ущерб. 

Чаще всего импульсивная покупка — это следствие грамотного использования маркетинговых инструментов. Хорошая реклама притягивает внимание и обещает решить все ваши проблемы за несколько минут. Как не поверить, если «боли», затрагивающиеся в ней, действительно вас волнуют? Правильная расстановка товара на полке в магазине напоминает, что вы можете избавиться от «болей» прямо сейчас, купив этот продукт. Скидки и акции подначивают потратить на него деньги — выгодно, бери, потом пожалеешь! Эта мысль, соединяясь с психологическим давлением при виде чего-то полезного, вкусного и приятного, «добивает» логику, которая может отказываться от покупки. 

Импульсивную покупку от «обычной» отличают два фактора: то, как она совершалась, и то, какие эмоции она принесла. Чаще всего она представляет собой спонтанную трату денег, которая в моменте приносит счастье, но спустя какое-то время становится причиной чувства тревоги и разочарования. Она не подчиняется никакой финансовой цели, а лишь, к примеру, поднимает настроение и якобы награждает покупателя за что-то (по крайней мере, сам покупатель в этом уверен). 

Как выглядит импульсивная покупка?

shutterstock-2119679729

Как что-то, что лишает вас денег на действительно нужные приобретения. Например, вы говорите себе: «Ну и что, что я покупаю эту вещь, я трачу свои деньги, зачем еще я их зарабатываю?» Затем вы покупаете продукт или услугу, а еду на неделю перед зарплатой оплачиваете кредитной картой, думая, что рано или поздно вы эти деньги отдадите. Или вы можете уверять самого себя, что покупаете что-либо для близкого человека, друга, питомца, в общем, для кого угодно, но не для себя. Или вы можете покупать что-то, потому что это что-то показалось вам крайне полезным. Будет ли оно полезным на самом деле? Скорее всего, нет, причем просто потому, что вы даже в руки эту вещь не возьмете после покупки. Так и будет стоять или лежать на полке, напоминая, что вы бездумно на что-то потратились. Или же вы начнете использовать купленную вещь не по назначению, и ее смысл вообще растворится в реальности. 

И что теперь, вообще ничем себя не радовать?

Нет, почему же. Если вы совершенно откажетесь от покупок, которые хочется совершить здесь и сейчас, от спонтанных, но не импульсивных и бессмысленных покупок, качество вашей жизни снизится. Цели превратиться в минималиста, аскета и противника консюмеризма у нас нет (хотя неконтролируемое потребление все же не очень положительная вещь). Просто нужно уметь правильно анализировать необходимость покупки и аргументировать свое решение о приобретении перед самим собой.

Окей, как тогда отказаться от импульсивных покупок?

shutterstock-2027303516

Для начала признайтесь себе, что вы покупаете что-то импульсивно, и эта привычка вредит вашему кошельку. Это психологическая проблема, поэтому первым шагом на пути к ее устранению станет банальное осознание и принятие реальности. Да, вы можете сорваться и купить совершенно ненужную вам безделушку. Да, вы верите маркетинговым обещаниям раз за разом. Да, ваш организм вырабатывает дофамин при покупке чего-то нового. Не ругайте себя за это, будьте осторожны в формулировках. Не «Как ты мог опять потратить деньги!», а «Потратил деньги? Хорошо, будем копить дальше, все в порядке». Не «Снова ты живешь не по средствам», а «Сегодня получилось вот так, но я себя порадовал, а завтра я буду внимательнее к своим тратам». 

Еще нужно определить ваши триггеры. Что именно подталкивает вас к совершению покупки? Какое поведение, какие эмоции, какие события? Можете выписать триггеры на листочек — так вам будет проще анализировать их в ближайшем будущем. После того как список триггеров будет готов, вам предстоит несколько тренировочных раундов. Отслеживайте влияние триггеров на вашу жизнь и на совершенные вами покупки. Спрашивайте себя, действительно ли вы хотите что-либо купить или руководствуетесь триггером. 

Мини-советы для тех, кто любит импульсивные покупки

  • Направляйте энергию, которая раньше «сливалась» в совершение импульсивных покупок, в себя: занимайтесь спортом, рисуйте, танцуйте, мастерите поделки, в общем, переключайте внимание, как можете.

  • Перекусывайте перед походом в продуктовый магазин, красиво одевайтесь, если собираетесь за новым платьем. 

  • Сознательно ограждайте себя от шопинга в местах, которые провоцируют вас на импульсивные покупки. 

  • Создайте бюджет для импульсивных покупок и не выходите за его пределы. Представьте, как сложно вам будет искать деньги для удовлетворения базовых потребностей после совершения покупки.

  • Не держите на карте или счете крупные суммы денег. Откладывайте на вклады, с которых просто так ничего не снимешь. Либо снимешь, но с потерей процентов. Отказаться от пассивного заработка вам будет сложно.

Тренируйтесь, и рано или поздно импульсивные покупки исчезнут из вашей жизни. Относитесь к ним серьезно, а к себе — с заботой и спокойствием, повторяйте тренировку изо дня в день, не ругайте себя, когда у вас не будет получаться отказаться от импульсивности. Для достижения успеха нужно просто не уходить с намеченного пути и поддерживать себя. 

Колледжи и школы объединяются, чтобы выжить и привлечь новых учеников

Столкнувшись с резким сокращением числа учащихся, небольшие учебные заведения приняли решение о совместном использовании курсов и образовательных программ, чтобы таким образом объединить группы своих учащихся, оптимизировать расходы и дополнительно мотивировать кандидатов на поступление.

| Новости

Бывший водитель мусоровоза окончил юридическую школу Гарварда

Несколько дней назад 27-летний Рехан Стейтон, работавший мусорщиком в штате Мэриленд, официально получил степень доктора юридических наук в Гарварде.

| Новости

ChatGPT может стать законным инструментом для написания дипломных работ

ChatGPT — чат-бот на основе искусственного интеллекта, запущенный компанией OpenAI в конце 2022 года и способный работать в диалоговом режиме почти на всех естественных языках.

| Новости

Мила Смарт Семешкина и платформа Lectera — финалисты премии EdTech Awards 2023!

Ежегодная премия EdTech Awards — это награда за вклад в мир современного высокотехнологичного образования, который делает его еще доступнее и эффективнее для обучающихся во всем мире.

| Новости

WE Convention — самое яркое событие этой весны в Дубае

Этой весной, 7–8 марта в Дубае состоится первое ежегодное мероприятие организации Women’s Empowerment Council, где соберется 2000 гостей из разных уголков мира и 100 спикеров разных индустрий.

| Новости

Пять навыков, которые стоит прокачать этой зимой! Советы Милы Семешкиной для Forbes

У каждого из нас есть свои собственные традиции, чтобы провести зимние праздники незабываемо.

| Новости


Новости онлайн-образования в мире: осень-2022

Как учится мир этой осенью? Собрали самое интересное.

| Новости


Дайджест новостей образования: забастовки, нападения, обход блокировок и образовательные перемены

За то время, что не обновлялась наша рубрика «Дайджест образования», в мире прошло не одно грозовое облако. Нет-нет, университеты, школы и онлайн-платформы не погрузились в хаос! Но столкнулись со старыми проблемами в новом обличье.

| Новости


ВСЕ (ВООБЩЕ ВСЕ) КУРСЫ БЕСПЛАТНО!

LECTERA.COM ОТКРЫВАЕТ СВОБОДНЫЙ ДОСТУП КО ВСЕМ СВОИМ ПРОГРАММАМ ДЛЯ ПОЛЬЗОВАТЕЛЕЙ ИЗ РОССИИ

| Новости


Мила Семешкина на обложке апрельского Forbes Club!

Офисы Lectera уже есть в Москве, Майами и Дубае, а в ближайшее время планируется открытие представительства и в Европе.

| Новости