न्यूरो लिंग्विस्टिक प्रोग्रामिंग

न्यूरोलिंग्विस्टिक प्रोग्रामिंग क्या है, और यह किस प्रकार काम करती है

न्यूरोलिंग्विस्टिक प्रोग्रामिंग मनोविज्ञान की एक ब्रांच है, जो किसी व्यक्ति की सोच का उसके व्यवहार पर पड़ने वाले प्रभाव का अध्ययन करती है। NLP को कार्रवाई का एक निश्चित पैटर्न भी कहा जाता है, जब आपसे बात करने वाला व्यक्ति संचार के मौखिक और गैर-मौखिक तरीकों से आपको प्रभावित करना चाहता है।

NLP का मूल विचार इस बात का दावा करता है, कि कोई भी व्यक्ति सफल हो सकता है। ऐसा करने के लिए, आपको बस बेहतर लोगों के व्यवहार की नकल करने की जरुरत होती है। दूसरे शब्दों में, न्यूरोलिंग्विस्टिक प्रोग्रामिंग ऐसी प्रसिद्ध तकनीकों और व्यवहार करने के नियमों का मॉडलिंग और कार्यान्वयन है, जो किसी व्यक्ति को आत्म-विकास और व्यक्तिगत संचार दोनों में कुछ लक्ष्यों को प्राप्त करने में मदद करता है।

इस प्रकार, न्यूरोलिंग्विस्टिक प्रोग्रामिंग के तरीके एक साथ कई वैज्ञानिक क्षेत्रों की विशेषताएं अपने अंदर समेटे हुए हैं: जैसे कि, मनोविज्ञान, प्रोग्रामिंग और भाषाविज्ञान। वैज्ञानिकों का मानना है, कि प्रत्येक व्यक्ति के शरीर में होने वाली न्यूरोलॉजिकल प्रक्रियाओं का उसके बात करने के तरीके और व्यवहार करने के पैटर्न के साथ सीधा संबंध होता है। इस दृष्टिकोण के अनुप्रयोग का दायरा काफी बड़ा है, इसलिए NLP तकनीकों का उपयोग विभिन्न क्षेत्रों में किया जा सकता है: जैसे कि, मार्केटिंग और बिक्री, शिक्षा, मनोचिकित्सा, प्रबंधन और न्यायशास्त्र में।

इसके अलावा, NLP तकनीकों के जरिए आप अपने खुद के मूड, मनोभाव और भावनाओं को कंट्रोल करना सीख सकते हैं। और अपने दिमाग पर कंट्रोल हासिल करने के बाद, NLP आपको अन्य लोगों को प्रभावित करने, पेशेवर रूप से समझाने और अपनी बात को सही साबित करने में मदद करता है। इसके अलावा, इस स्किल का आना सिर्फ़ मैनेजर्स या बड़े लीडर्स के लिए उपयोगी नहीं है। वास्तव में, NLP तकनीकों का एक ग्रुप है जिसे जिंदगी के किसी भी क्षेत्र में लागू किया जा सकता है, और ज़्यादातर यह दूसरों को अपनी बातों से मनवाने पर आधारित है।

इसके अलावा, इस अवधारणा का समर्थन करने वाले लोगों का मानना ​​​​है, कि NLP तकनीकों का शारीरिक अभ्यास और मनोवैज्ञानिक स्थिति में सुधार लाता है, चिंता और अलग-अलग प्रकार के विकारों से निपटने में मदद करता है, जैसे कि OCD, भोजन विकार, PTSD, डिस्लेक्सिया।

NLP का इतिहास

न्यूरोलिंग्विस्टिक प्रोग्रामिंग का सिद्धांत पहली बार पिछली सदी के दूसरे भाग में बनाया गया था। 1960 और 70 के दशक में, कैलिफोर्निया यूनिवर्सिटी में वैज्ञानिकों के एक ग्रुप ने व्यावहारिक मनोचिकित्सा का अपना मॉडल विकसित करना शुरू किया। मनोवैज्ञानिक रिचर्ड बैंडलर और भाषाविद् जॉन ग्रीन्डर ने गेस्टाल्ट चिकित्सा और सम्मोहन चिकित्सा का अध्ययन किया। ऐसे, उन्होंने मनोचिकित्सकों वर्जीनिया सतीर, फ्रिट्ज पर्ल्स, मिल्टन एरिकसन के अनुभव का विश्लेषण किया। प्रसिद्ध मानवविज्ञानी ग्रेगरी बेटसन, जिन्होंने मानव अनुभूति की प्रकृति का अध्ययन किया, उनका युवा वैज्ञानिकों पर काफी गहरा प्रभाव पड़ा। यह उनके सोचने का तरीका था जो बाद में NLP के रचनाकारों के लिए मानकों में से एक बन गया।

बैंडलर और ग्रीन्डर ने 1975 में पब्लिश हुई बुक "द स्ट्रक्चर ऑफ मैजिक" के दो भागों में अपने विचारों का वर्णन किया। इस तथ्य के अलावा कि बुक के लेखकों ने मानसिक स्वास्थ्य के क्षेत्र में सर्वश्रेष्ठ विशेषज्ञों के अनुभव और ज्ञान को संक्षेप में पेश किया है, उन्होंने न्यूरोलिंग्विस्टिक प्रोग्रामिंग का एक अनूठा मॉडल भी विकसित किया है। रचनाकारों ने इसके एप्लीकेशन के प्रभाव को "चिकित्सीय जादू" कहा। इसलिए सफल लोगों के व्यवहार की नकल करने का विचार लोकप्रिय होने लगा।

समय के साथ, इस वैज्ञानिक सिद्धांत ने लोकप्रियता हासिल की और 1970 के दशक के आखिरी तक, NLP में न केवल वैज्ञानिक, बल्कि जनता भी रुचि लेने लगी थी। तकनीक सबसे महत्वपूर्ण व्यावहारिक उपकरण के रूप में व्यापक हो गई जो आपको अपने करियर, व्यक्तिगत जीवन और बातों में सफलता प्राप्त करने के रहस्यों के बारे में जानने में मदद करती है। इस तथ्य के बावजूद कि 1980 में NLP के सिद्धांत को बनाने वाले वैज्ञानिकों ने एक दूसरे के साथ सहयोग करना बंद कर दिया, उन्होंने अपने खुद के विचारों को विकसित करना जारी रखा। इसके अलावा, यह उनका ही काम था जो इस क्षेत्र में आगे आने वाले रिसर्च की नींव बन गया। काफ़ी हद तक बैंडलर और ग्रीन्डर की मदद से, न्यूरोलिंग्विस्टिक प्रोग्रामिंग की कार्यप्रणाली में लगातार कुछ न कुछ जोड़ा जाता है और उसे लगातार संशोधित किया जाता है, ऐसे कई लोग हैं, जो इस पर लगातार काम कर रहे हैं और इसका लगातार विकास होता रहता है।

NLP के मूल सिद्धांत

न्यूरोलिंग्विस्टिक प्रोग्रामिंग के मूल सिद्धांत कुछ इस प्रकार हैं:

• मानचित्र कोई क्षेत्र नहीं है

यह एक मेटाफर है जिसका उपयोग वास्तविक दुनिया और दुनिया के प्रति हमारी समझ के बीच के अंतर को दर्शाने के लिए किया जाता है। अर्थात्, जिस प्रकार एक भौगोलिक नक्शा वास्तव में एक प्राकृतिक क्षेत्र या ज़मीन नहीं है, उसी प्रकार हमारी बातचीत, हमारी बहरी दिखावट और व्यवहार हमारे अनुभव और दुनिया के प्रति हमरी सोच को नहीं दर्शाता है। NLP तकनीक वास्तविकता को देखने के तरीके को बदलने के साथ काम करती है, खुद वास्तविकता के साथ नहीं है।

• व्यक्तित्व और व्यवहार समान नहीं हैं

यह सिद्धांत पिछले विवरण का तार्किक रूप से अनुसरण करता है। दूसरे शब्दों में, एक व्यक्ति अपने व्यवहार तक सिमित नहीं होता है। कुछ हरकतें वह अनजाने में कर सकता है, इसलिए लोगों का व्यवहार उनको परिभाषित नहीं करता है। व्यक्तित्व हमेशा कुछ क्षण में किये गए काम की तुलना में कहीं अधिक व्यापक और अधिक महत्वपूर्ण होता है।

केवल यह पहचान कर कि किसी व्यक्ति का व्यवहार उसके व्यक्तित्व से अलग है, हम उम्मीद कर सकते हैं कि किसी अन्य स्थिति में व्यक्ति किसी अन्य तरीके से व्यवहार करेगा। आखिरकार, व्यवहार कई व्यक्तिपरक परिस्थितियों और बाहरी कारकों पर निर्भर करता है। इस प्रकार, यह परिस्थिति पर निर्भर करता है। इसलिए, यदि आप एक अलग परिस्थिति पेश करते हैं, तो व्यक्ति का व्यवहार बदल जाएगा।

• असफलता जैसी कोई चीज नहीं होती, केवल अनुभव होता है।

NLP में "विफलता" की अवधारणा भी नहीं है। यानि, कोई भी काम, चाहे वह सफल या कम सफल हो, वह आक्रोश, निराशा या शोक का कारण नहीं, बल्कि एक बहुमूल्य जानकारी होता है, जो आपको भविष्य में ऐसी गलतियों से बचने में मदद करेगा।

• तन और मन एक हैं

इस मूल सिद्धांत का तात्पर्य है कि हमारा शरीर और मन आपस में जुड़े हुए हैं और अनिवार्य रूप से एक दूसरे को प्रभावित करते हैं। भौतिक स्तर पर भी हमारे शरीर की सभी तंत्रिका कोशिकाएं, जिनकी संख्या लगभग 100 अरब है, एक दूसरे से जुड़ी हुई हैं। तो, NLP के तरीके चिकित्सा और मनोविज्ञान की एक दिशा साइकोसोमैटिक्स को काफी प्रभावित करते हैं। वास्तव में, यह इस चीज के अध्ययन में लगा हुआ है कि कैसे किसी व्यक्ति की भावनाएँ और उसका अनुभव उसके शारीरिक स्वास्थ्य को प्रभावित करते हैं।

• लचीले विचार सफलता के लिए सबसे महत्वपूर्ण कौशल है

संज्ञानात्मक लचीलापन एक व्यक्ति की नई परिस्थितियों के अनुकूल होने, संकट की धड़ी में समस्याओं का प्रभावी समाधान खोजने और रचनात्मक और बॉक्स के बाहर सोचने की क्षमता है। अर्थात्, एक व्यक्ति जिसकी सोच और व्यवहार में अधिक लचीलापन है, वह अलग-अलग प्रकार से वर्तमान स्थिति पर विचार करने में, इसके सभी पहलुओं का विश्लेषण करने में और यहां तक ​​​​कि पहली नज़र में सबसे छोटी और महत्वहीन चीज़ें देखने में भी सक्षम है। इसलिए, उसके पास एक शक्तिशाली प्रभाव है, दूसरों को प्रभावित करने की क्षमता है, जो कि न्यूरोलिंग्विस्टिक प्रोग्रामिंग का सबसे महत्वपूर्ण टास्क है।

NLP टेक्निक

NLP टेक्निक में, अभ्यास पर आधारित तकनीकें सर्वोपरि हैं, जिससे आप निम्नलिखित सवालों के जबाव प्राप्त कर सकते हैं, जैसे कि:

• "आपको अपने विचारों और भावनाओं पर कैसी प्रतिक्रिया देनी चाहिए?"

• "मैं अपनी बातचीत करने की शैली को किसी विशेष स्थिति के अनुसार कैसे ढाल सकता हूं?"

• "अपनी सोच कैसे बदलें?"

NLP ट्रेनिंग में अलग-अलग प्रकार के अभ्यास शामिल होते हैं, लेकिन उनका कोई स्पष्ट वर्गीकरण नहीं है। मोटे तौर पर, उन्हें दो प्रकार की तकनीकों में विभाजित किया जा सकता है, एक जो खुद पर और खुद के विकास पर केंद्रित है, और दूसरी जो लोगों को अपनी बातों से मनवाने पर आधारित है।

आत्म-विकास की तकनीकों में निम्नलिखित शामिल हैं:

1. इमेजिनेशन ट्रेनिंग

यह एक क्लासिक न्यूरोलिंग्विस्टिक प्रोग्रामिंग तकनीक है जो विज़ुअलाइज़ेशन पर आधारित है। इसे कभी-कभी "मानसिक पूर्वाभ्यास" भी कहा जाता है। विधि का सार कुछ इस प्रकार है: एक स्थिति की कल्पना करें जिसमें आप सभी कार्यों का सफलतापूर्वक सामना करते हैं। इसमें, उदाहरण के लिए, अपने प्रोजेक्ट को डिफेंड करना, निवेशकों के सामने प्रेजेंटेशन देना, नई नौकरी के लिए इंटरव्यू या परीक्षा देना हो सकता है।

इस तकनीक में मुख्य बात यह है कि आपको अपनी कल्पना में सभी विवरणों के साथ एक स्पष्ट तस्वीर बनाना है। इस समय, अपने शरीर को महसूस करें, अपनी सांसों को महसूस करें और विचारों को शारीरिक अभिव्यक्तियों से जोड़ने के लिए अपने दिल की धड़कन को सुनें।

2. NLP स्विश

यह भी विज़ुअलाइज़ेशन तकनीकों में से एक है, लेकिन यह पिछले वाले की तुलना में कुछ अधिक जटिल है। एनएलपी स्विश में आपको अपने दिमाग में एक साथ दो तस्वीरें बनाना है। उनमें से पहला नकारात्मक है, यानि वह जो आप अपने लिए नहीं चाहते हैं। अपनी असफलता, हार, अपनी हानि की बुरी से बुरी और सटीक रूप से कल्पना करें। आपको अपनी हार की बड़े पैमाने पर और विश्वसनीय तस्वीर मिलनी चाहिए। लेकिन चिंता करने में जल्दबाजी न करें! उसके बाद, अपने दिमाग में ऐसी स्थिति बनाएं कि आप अपनी पिछली वाली तस्वीर के नुकसान को बदलना चाहेंगे। अब आप जिस चीज का सपना देखते हैं उसकी भी तस्वीर बनाएं: एक सफल इंटरव्यू, एक उत्कृष्ट परीक्षा, एक सफल प्रोजेक्ट पिचिंग। यह भी मत भूलिये कि इन सब चीज़ों की कल्पना जितनी स्पष्ट हो सके, उतनी स्पष्ट होनी चाहिए।

जैसे ही आप ने दो अलग-अलग तस्वीरें बनायीं, जो एक दूसरे से बिलकुल विपरीत हैं, आपको उनकी तुलना करने की आवश्यकता है। एक बार जब आप इन तस्वीरों की साथ साथ कल्पना करते हैं, तो सकारात्मक तस्वीर को सामने लाएं। आपकी असफलता वाली तस्वीर को आपकी सपनों वाली तस्वीर से पूरी तरह से ढंकना चाहिए। नकारात्मक तस्वीर धीरे-धीरे छोटी और फीकी होती जाएगी, और इसके विपरीत, आपकी जीत की तस्वीर बढ़ जाएगी और चमकीले रंगों से भर जाएगी। इस तकनीक को तीन से पांच बार दोहराना सबसे अच्छा होता है।

3. मोडलिंग

यह तकनीक आकर्षण के नियम पर आधारित है और सुझाव देती है कि आपको पहले से ही कामियाब लोगों के जितना संभव हो उतना करीब होना चाहिए, दूसरे शब्दों में, अपने आप को उन लोगों से घेरें जिन्होंने अपनी इच्छा के अनुसार सफलता प्राप्त की है। इस तरह आप मॉडलिंग पर ध्यान केंद्रित कर सकते हैं, यानि उनके व्यवहार की नकल कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, आप अपने सहकर्मियों के बीच मेंटर ढूंढ सकते हैं या अपने बॉस से सलाह ले सकते हैं। याद रखें कि आपके पास जितने अधिक रोल मॉडल होंगे, आप मॉडलिंग तकनीक में उतने ही अधिक सफल होंगे। यही न्यूरोलिंग्विस्टिक प्रोग्रामिंग का आधार है: सफल होने के लिए, आपको सफल लोगों के साथ बातचीत करने और उनके अनुसार व्यवहार करने की जरूरत होती है।

4. फ्रेमिंग

यह आपके फोकस और कोण को किसी परिस्थिति के अनुसार बदलने की एक तकनीक है। जब कोई नकारात्मक घटना पहले ही हो चुकी हो तो फ्रेमिंग का उपयोग करने की सलाह दी जाती है। इस मामले में, वर्तमान स्थिति को एक अलग तरीके से देखना आवश्यक है, इसका विश्लेषण करने की कोशिश करें, सकारात्मक पहलू खोजें, या कम से कम मूल्यवान निष्कर्ष निकालें। उदाहरण के लिए, यदि आप एक साक्षात्कार में असफल हो जाते हैं, तो तुरंत निराश न हों। सबसे पहले, अपने आप को सांस लेने का मौका दें, जिन चीजों के बारे में आप नहीं जानते उन्हें जानें, अपना रिज्यूमे अपडेट करें, या फिर किसी अन्य क्षेत्र में अपना हाथ आजमाएं।

दूसरे लोगों को अपनी बात मनवाने के उद्देश्य से इस्तेमाल की जाने वाली तकनीकें कुछ इस प्रकार हैं:

1. मिरर रिफ्लेक्शन तकनीक

पिछली शताब्दी के 70वें दशक में, मनोवैज्ञानिक अल्बर्ट मेयरबियन ने «7%-28%-55%» नियम तैयार किया। इसका मतलब है कि केवल 7% जानकारी शब्दों के माध्यम से प्रसारित होती है, 38% - आवाज के स्वर और भाषण की लय के माध्यम से, और 55% बॉडी लैंग्वेज से। तो, मिररिंग एक एनएलपी तकनीक है जो किसी के भी साथ तुरंत संपर्क और आपसी समझ स्थापित करने के लिए बॉडी लैंग्वेज का उपयोग करती है। ऐसा करने के लिए, आप जिससे बात कर रहे हैं उसकी बॉडी लैंग्वेज दोहराएं। उदाहरण के लिए, यदि वह तनावमुक्त है, तो आपको खुद को भी तनाव नहीं देना चाहिए। आप सामने वाले के बोलने के तरीके और मुख्य शब्दों को अपनाकर बिना उसके ध्यान में आए अपने भाषण के जरिए खुद को सामने वाले के अनुकूल बना सकते हैं। आसान शब्दों में कहा जाए तो, इस तकनीक में एक व्यक्ति का मिररिंग करना शामिल है। यदि आप आपसे बात करने वाले का निरीक्षण करते हैं और भविष्य में उसके कुछ इशारों, पोज़ या शब्दों को दोहराते हैं, तो वह आपके साथ बहुत आत्मविश्वास से पेश आएगा (आप पर ज्यादा भरोसा करेगा) क्योंकि आप उसके जैसे दिखते हैं।

2. तीन "हाँ" का नियम

यह एक ऐसी तकनीक है, जिसमें आप लोगों के अवचेतन मन को प्रभावित करके उनको आपकी बात मानने के लिए प्रेरित करते हैं। यह इनर्शिया के नियम पर आधारित है: एक भरोसेमंद संबंध बनाने के लिए, आपको, जिस व्यक्ति से आप बात कर रहे हैं उससे केवल 3 सवाल पूछने की जरूरत होती है, जिसका उत्तर आत्मविश्वास से भरा हुआ "हां" हो। तो विचार सही दिशा में आगे बढ़ेगा, और भविष्य में यह व्यक्ति आपसे सहमत होगा।

3. ध्यान भटकाने की तकनीक

फ़्रेमिंग की तरह, ध्यान भटकाने की तकनीक को फ़ोकस बदलने के लिए डिज़ाइन किया गया है, लेकिन अब फ़ोकस आपसे बात कर रहे व्यक्ति का है। यानि, एक अप्रत्याशित सवाल की मदद से उसका ध्यान किसी अन्य विषय या किसी अन्य वस्तु पर केंद्रित करना आवश्यक है। यह कोई रहस्य नहीं है कि हमारा मस्तिष्क, सोच और हमारा सारा ध्यान केवल एक चीज पर केंद्रित हो सकता है। विषय को अचानक बदलकर, आप आपसे बात कर रहे व्यक्ति को "स्विच" करने के लिए मजबूर करेंगे, और इसके बाद चल रही बातचीत के मूल विषय पर वापस आ जाएंगे। इस तरह आपसे बात करने वाले का ध्यान भटकेगा और बाद में उसको अपनी बात मनवाना ज्यादा आसान हो जाएगा।

4. एंकरिंग तकनीक

भावनात्मक एंकर - यह एक प्रकार का ट्रिगर है, यानि कि एक विशिष्ट और निर्दिष्ट उत्तेजना, जो किसी व्यक्ति में अलग-अलग प्रकार की भावनात्मक प्रतिक्रियाओं को ट्रिगर करती है। दूसरे शब्दों में, भावनात्मक एंकर अवचेतन के लिए एक संकेत के रूप में कार्य करता है, हमें बार-बार कुछ स्थितियों और अवस्थाओं में आने पर मजबूर करता है। यह दृश्य, श्रवण और गतिज हो सकता है (अर्थात, संवेदनाएं और स्पर्श, गंध, स्वाद)। ऐसे एंकर कृत्रिम रूप से बनाए जा सकते हैं, उदाहरण के लिए, ताकि किसी व्यक्ति के साथ संवाद करना आपके लिए सुखद चीजों से जुड़ा हो।

NLP के लिए बेस्ट बुक

न्यूरोलिंग्विस्टिक प्रोग्रामिंग (NLP) पर बुक को चुनने की परिक्रियां में हम एनएलपी पर सबसे ज्यादा जानकारीपूर्ण और उपयोगी पुस्तकों के बारे में बात करेंगे, जिनमें लेखकों ने न्यूरोलिंग्विस्टिक प्रोग्रामिंग के तरीकों का नियमित रूप से उपयोग करने के अपने अनुभव के बारे में बताया है। तो, NLP तकनीकों के आवेदन पर सबसे प्रभावी गाइड निम्नलिखित हैं:

• "मेंढकों से राजकुमारों में! न्यूरोलिंग्विस्टिक प्रोग्रामिंग"। यह रिचर्ड बैंडलर और जॉन ग्रिंडेर की एक किताब है। यह वो वैज्ञानिक थे जिन्होंने सबसे पहले न्यूरोलिंग्विस्टिक प्रोग्रामिंग की अवधारणा को प्रमाणित किया था, इसलिए उनका काम व्यावहारिक मनोविज्ञान के क्षेत्र में मुख्य कार्यों में से एक है और एनएलपी की प्रमुख तकनीकों और विधियों के बारे में बुनियादी ज्ञान प्रदान करता है।
• "NLP" इच्छा अनुसार नतीजे प्राप्त करने के लिए एक व्यावहारिक मार्गदर्शिका"। यह जोसेफ ओ'कॉनर की बेस्टसेलर किताब है, वे एक NLP ट्रेनर और सलाहकार हैं, न कि केवल एक अवधारणा सिद्धांतवादी। अपनी किताब में, सबसे पहले, वे अर्जित ज्ञान को व्यवहार में लाना सिखाते हैं। ओ'कॉनर प्रतिज्ञापन और आत्म-सम्मोहन को सबसे महत्वपूर्ण एनएलपी तकनीकों में से एक मानते हैं, इसलिए, इन तकनीकों के साथ-साथ वास्तविक जीवन में उनके सक्षम उपयोग के लिए एल्गोरिदम, पुस्तक में एक विशेष स्थान को घेरे हुए हैं। इसलिए किताब में इन तकनीकों के साथ-साथ वास्तविक जीवन में उनके उचित इस्तेमाल के लिए एल्गोरिदम पर चर्चा की गयी है।
• "ट्रिक्स ऑफ़ लैंग्वेज। एनएलपी की मदद से विचारों को बदलें"। बुक के लेखक, रॉबर्ट डिल्ट्स हैं, जो एनएलपी की प्रैक्टिस कर रहे हैं। अपनी पुस्तक में, उन्होंने न्यूरोलिंग्विस्टिक प्रोग्रामिंग की प्रमुख तकनीकों के बारे में लिखा है, आप जिससे बात कर रहे है उन्हें समझाने और कुछ जानकारी सलाह के रूप में देने के तरीकों पर ध्यान केंद्रित किया है। डिल्ट्स के अनुसार, यह व्यक्ति के बोलने का तरीका है जो अन्य लोगों पर सबसे ज्यादा प्रभाव डालता है, इसलिए, कुछ बोलने के तरीकों के जरिए मानव चेतना को बदला जा सकता है।
• "NLP प्रैक्टिशनर"। बॉब बोडेनहैमर और माइकल हॉल की बुक में न्यूरोलिंग्विस्टिक प्रोग्रामिंग से जुड़े केवल सबसे जरूरी ज्ञान और सबसे प्रभावी तकनीकों के बारे में लिखा गया है।
• "NLP सफलता के लिए नई तकनीक"। स्टीव एंड्रियास और चार्ल्स फोल्कर की पुस्तक एनएलपी के सबसे बुनियादी और मौलिक सिद्धांतों के बारे में बताती है। इसे एक आसान और समझ में आने वाली भाषा में लिखा गया है, इसलिए यह न्यूरोलिंग्विस्टिक प्रोग्रामिंग के क्षेत्र में नौसिखियों के लिए सबसे ज्यादा उपयोगी है।

लेकिन न्यूरोलिंग्विस्टिक प्रोग्रामिंग सीखने का सबसे अच्छा तरीका एनएलपी पर अलग-अलग ऑनलाइन ट्रेनिंग या कोर्सेस है - उदाहरण के तौर पर, Lectera द्वारा "बिक्री में NLP" शक्तिशाली मनोवैज्ञानिक तकनीकी" कोर्स।

निष्कर्ष

NLP का दायरा काफी बड़ा है। कुछ मनोवैज्ञानिक डर और फोबिया के साथ-साथ कम आत्मसम्मान, तनाव और पोस्ट-ट्रॉमेटिक सिंड्रोम, शराब और नशीली दवाओं की लत के उपचार में न्यूरोलिंग्विस्टिक प्रोग्रामिंग तकनीकों का इस्तेमाल करते हैं। साथ ही, मानसिक स्तिथि पर न्यूरोलिंग्विस्टिक प्रोग्रामिंग के प्रभाव का अध्ययन और विस्तृत किया जा रहा है। यह स्पष्ट है: एनएलपी तकनीक किसी व्यक्ति के अवचेतन को प्रभावित करती है, उसकी आंतरिक मान्यताओं को बदलती है, उसे सफल होने में मदद करती है, आसपास की वास्तविकता और यहां तक ​​​​कि उसके आसपास के लोगों को भी बदलती है। इसलिए, दुनिया को बदलने के इतने आसान को मौके से न लें!