Саморазвитие - страница 4

Популярным трендом в психологии последних лет стала концепция «майндфулнес». Считается, что она помогает не только успешно справляться со стрессом, но и повышать продуктивность, прокачивать эмоциональный интеллект и быстрее осваивать новые soft skills.

Каждому из нас хочется добиться в своей работе признания, успеха и финансовой стабильности.

Сегодня из каждого утюга слышно, что любому специалисту нужно развивать soft и hard skills, чтобы построить успешную карьеру и сохранить конкурентоспособность на рынке труда. Но что именно мы подразумеваем под наборами этих навыков?

Значительную часть нашей жизни, без сомнения, занимает работа. Именно с руководством, коллегами и подчиненными мы взаимодействуем тет-а-тет чуть ли не каждый день!

В современном и стремительно развивающемся мире каждому из нас рано или поздно приходится менять работу и сталкиваться с новым незнакомым окружением.

Только начинаете инвестировать? Или уже давно присматриваетесь к разным инвестприложениям? Проверьте, знаете ли вы биржевой сленг и сможете ли разобраться в разговоре продвинутых инвесторов.

Кто знает, до каких планет человек сможет долететь в ближайшие 100 лет; может быть, мы остановимся на Марсе, а может быть, колонизируем другую галактику. Давайте представим, что мы уже в 2100-х годах и можем выбрать для жизни любую планету Солнечной системы.

Как вы думаете, каким рэпером вы могли бы быть?

Цифровая эпоха, или эпоха новых медиа, отличается стремительным ростом инновационных технологий и активным использованием их в повседневной жизни.

Креативность и развитая фантазия — одни из наиболее востребованных навыков в современном мире.

Новый год — время как минимум нескольких дней без рабочей суеты. И, конечно, классных подарков!

Один из самых ожидаемых праздников во всем мире — это Новый год.

Импульсивные покупки — двигатель индустрий. Около 60% россиян совершают импульсивные покупки, но только 20% из них сожалеют о приобретениях.

Что обычно вы делаете 31 декабря? Готовите салаты? Выбираете последние подарки? Придумываете, где отмечать Новый год?

Русский человек может встречать Новый год с чувством радости и единения хоть в метро, хоть на Красной площади, хоть на безлюдной улице.

Мы все с нетерпением ждем Нового года, если не ради подарков и веселья, то по крайней мере ради сезона отпусков и каникул.

Все мы в декабре чувствуем себя как трехдневный крабовый салат в холодильнике.

Страх провала и откладывание дела на «лучшие времена». Уверенность в том, что это не интересно и ничего не получится.

Бытует мнение, что каждый человек рождается с определенными талантами. Однако они не проявляются сами собой — эти таланты нужно найти, суметь разглядеть и взрастить, как семена растений.

Сегодня мы с вами попробуем соотнести те навыки, что у вас есть уже сейчас, с той целью, которой вы хотели бы добиться. Это позволит построить «дорожную карту», основанную на компетенциях, которые необходимо в себе развить.

Исследователь Дэн Бюттнер в рамках программы National Geographic изучал в течение пяти лет так называемые «голубые зоны», то есть места, в которых зафиксировано наибольшее число долгожителей.

Хотите лучше понять, что вам действительно нравится делать? Попробуйте выполнить упражнения, указанные ниже. Гарантируем, они помогут вам быстрее найти путь к своему истинному «я».

Выбрать то, чем будешь заниматься в ближайшие годы, а то и всю жизнь, действительно непросто.