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कोचिंग
कोचिंग क्या है, कोचिंग किस प्रकार की होती हैं और आप निकट भविष्य में कोच कैसे बन सकते हैं? हम आपको इस लेख में इसके बारें में सबकुछ बतायेंगे।
कोचिंग क्या होता है
कोचिंग - लोगों की क्षमताओं को विकसित करने का एक तरीका है और किसी व्यक्ति को उस मार्ग पर निर्देशित करने का एक जरिया है जो उसे सबसे दिलचस्प और सबसे सही लगता है। कोचिंग समस्याओं से निपटने, जटिल मुद्दों को हल करने और खुद को जानने में भी मदद करती है। यह किसी व्यक्ति की उत्पादकता में सुधार करने, जीवन में अपनी जगह खोजने, और साथ ही "अभी और इसी वक़्त" कुछ करने की प्रक्रिया पर केंद्रित है। यह सब कोचिंग की क्लासिक परिभाषा में शामिल है।
आमतौर पर कोचिंग के दौरान एक सेशन होता है, जिसमें एक कोच और उससे सीखने वाले व्यक्ति के बीच इंटरेक्शन होता है। कोचिंग का उपयोग संगठनों में, परिवारों में, दोस्ती में और व्यक्तिगत मनोचिकित्सा में किया जाता है। यह योग्य और पेशेवर विशेषज्ञों द्वारा आयोजित किया जाता है, जिन्होंने कोचिंग का अध्ययन किया है और जिनके पास कोच का काम करने का वर्क लाइसेंस है।
कोचिंग का सामान्य अर्थ, किसी व्यक्ति को उसे अपने सबसे बेहतर स्वरुप को हासिल करने में मदद करना होता है। कोचिंग व्यक्तिगत, पेशेवर, शैक्षिक, किसी भी प्रकार की हो सकती है, लेकिन यह हमेशा किसी व्यक्ति और उसके गुणों को सुधारने, छिपे हुए अवसरों को खोजने और उन्हें प्रकट करने पर केंद्रित होती है।
कोचिंग VS मेंटरिंग
कोचिंग और मेंटरिंग एक दूसरे से किस तरह अलग हैं? आइए मुख्य अंतरों के बारें में जानें।
मेंटरिंग: यह क्या होता है?
एक मेंटर - वह व्यक्ति होता है जो अपने ज्ञान, स्किल और अनुभव को साझा करता है। ऐसा करने से, वह दूसरे व्यक्ति को विकसित होने में मदद करता है, खुद के उदाहरण के आधार पर दिखाता है कि किसी काम को कैसे किया जा सकता है। एक कोच - ऐसा व्यक्ति होता है जो किसी अन्य व्यक्ति को कुछ ऐसा करने की सलाह देता है जो उसे अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने, अपनी क्षमता को अनलॉक करने, जीवन में नए अर्थ खोजने में मदद करता है। एक कोच, परिवर्तनकारी या बहुत ही आसान प्रश्न पूछता है, जबकि एक मेंटर बहुत बातें करता है, क्योंकि वह लोगों को सिखाता है और शुरूआत से ही खुद को एक शिक्षक के रूप में प्रस्तुत करता है। हालांकि, कोचिंग और मेंटरिंग दोनों का उद्देश्य लोगों को उनके सपनों को हासिल करने में मदद करना है। इन दोनो के सेशन ऑनलाइन और ऑफलाइन हो सकते हैं, ग्रुप में या व्यक्तिगत रूप से हो सकते हैं।
मेंटरिंग - दीर्घकालिक होती है। एक मेंटर के साथ आप निश्चित रूप से छह महीने से ज्यादा समय तक अध्ययन करेंगे, कुछ मामलों में कई सालों तक अध्ययन कर सकते हैं। यह सामान्य बात है, क्योंकि मेंटर, जैसा कि हमने पहले ही बताया, एक शिक्षक की तरह होता है। उसे मनोचिकित्सक या दोस्त नहीं कहा जा सकता, लेकिन वह एक ग्राहक के साथ बहुत लंबे समय तक रह सकता है। किसी बिंदु पर आप और आपका मेंटर एक टीम बन जाता है। मेंटर बनने के लिए, आपको किसी विशेष योग्यता की आवश्यकता नहीं है, आप कुछ कोर्सेस ले सकते हैं और इतना पर्याप्त होगा। एक मेंटर अपने स्वभाव से अपने छात्र का मार्गदर्शन करने में सक्षम होता है, और यह सच में काम करता है। मेंटरिंग, कोचिंग की तरह संरचनात्मक नहीं होती है, यह छात्र और उसकी प्राथमिकताओं और विचारों पर निर्भर करती है ।
कोचिंग: यह क्या होता है?
कोचिंग अल्पकालिक यानी शॉर्ट-टर्म के लिए होती है। यह 10-15 मिनट की मीटिंग हो सकती है, या कुछ घंटों की बातचीत भी हो सकती है। क्या एक कोच और उसके ग्राहक के बीच संबंध दीर्घकालिक हो सकते हैं? हाँ, लेकिन यह ज़रूरी नहीं है। एक कोच को निश्चित रूप से अपने पेशे को सीखने की ज़रूरत होती है, एक ट्रेनिंग काफी नहीं होगी। अलग-अलग कोचों में अलग-अलग योग्यताएं होती हैं जो उन्हें प्रोफेशनल लेवल पर काम करने में मदद करती हैं। अपने काम में, कोच सिखाता नहीं है, बल्कि सवाल पूछता है, और वे सवाल बहुत संरचित होते हैं। एक कोच व्यक्ति को खुद को खोजने में मदद करता है, हालांकि कोचिंग मनोविज्ञान की शाखा नहीं है।
मेंटर बनने के लिए आपको किन स्किल्स की आवश्यकता है?
आइए एक मेंटर और कोच बनने के लिए आवश्यक स्किल्स के बीच अंतर पर चर्चा करें। मेंटर बनने के लिए, आपको इन चीजों की आवश्यकता होगी:
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दूसरों की मदद करने की इच्छा और क्षमता;
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अनुभव, ज्ञान, विचार जो आप दूसरों को देना चाहते हैं;
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लोगों के साथ संवाद करने, उन्हें सुनने और उनकी भावनाओं को समझने की क्षमता;
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ट्रैक से बाहर न जाने और ऐसी लाइफ स्टाइल में अच्छा महसूस करने के लिए खुद को दीर्घकालिक प्रतिबद्धताओं के लिए तैयार करने की क्षमता;
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अपने आप को और दूसरों को ज्वलंत ऊर्जा के साथ चार्ज करने की क्षमता जो जीवन में बदलाव लाने को प्रेरित करती है;
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छात्र के लक्ष्यों को निर्धारित करने और उनका पालन करने की क्षमता, साथ ही इन लक्ष्यों को अपने आप से और अपने अनुभव से जोड़कर देखने से न डरना।
कोच बनने के लिए आपको किन स्किल्स की आवश्यकता होती है?
मान लीजिए कि आप लाइफ कोच या पर्सनल कोच बनने के बारे में सोच रहे हैं। कोच बनने के लिए आपको क्या जानना चाहिए और क्या आना चाहिए?
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एक जीवंत ऊर्जा जो काम की उत्पादकता को प्रेरित और उत्साहित करती है;
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अपने ग्राहक को समझने और उसके विचारों को एक नई दिशा में पुनर्निर्देशित करने की क्षमता;
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व्यक्तिगत संसाधनों का सही तरह से उपयोग करने की क्षमता;
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ग्राहक को चुनौती देने से न डरने की क्षमता, पर केवल सही समय और सही जगह पर;
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समस्याओं को बिना टाले और उनका सामना करने से डरे बिना उन्हें हल करने की क्षमता;
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अपने ग्राहक के परिणाम की जिम्मेदारी खुद पर लेने की क्षमता;
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अपनी सेवाओं को लाभप्रद रूप से ऑफर करने के लिए सेल्स को समझने की क्षमता - इसके बिना, दुर्भाग्यवश, कोच बनना असंभव है।
कोचिंग और मेंटरिंग के फायदे क्या हैं?
- इन दोनों को बहुत प्रभावी शिक्षण विधियां माना जाता है। हर किसी को कुछ न कुछ अपने हिसाब का चाहिए होता है, लेकिन इन दोनों का मिश्रण किसी भी जागरूक छात्र के लिए शानदार हो सकता है।
- ये औपचारिक और अनौपचारिक दोनों हो सकते हैं, और यह क्वालिटी उन्हें किसी भी स्थिति में आसानी से फिट होने में मदद कर सकती है।
- वे कंपनी के अंदर कर्मचारियों में आपसी जुड़ाव बढ़ाने और उन्हें कंपनी में बनाये रखने की संभावना को बढ़ाते हैं। ये छोटे व्यवसायों के लिए विशेष रूप से उपयोगी हैं, जहाँ कभी-कभार वित्तीय समस्याएं पैदा होती हैं!
- इन दोनों को बिना किसी दीर्घकालिक ट्रेनिंग के काम पर रखा जा सकता है - कंपनी कोर्स खरीद कर दे सकती है या किसी बाहरी विशेषज्ञ को आमंत्रित कर सकती है। बाजार में ऐसे कई पेशेवर हैं। और वे अपनी सेवाओं के लिए ज्यादा शुल्क नहीं लेते हैं।
- वे आत्मविश्वास बढ़ाते हैं, कम्युनिकेशन स्किल्स और उत्पादकता में सुधार करते हैं। इसलिए, यदि आप अपने कर्मचारी के प्रदर्शन से असंतुष्ट हैं, तो समझ लीजिये कि कोच के साथ एक सेशन ऑर्डर करने का समय आ गया है!
कोचिंग महत्वपूर्ण क्यों है?
कोचिंग इतनी महत्वपूर्ण क्यों है? हर कोई कोचिंग स्किल्स और मैनेजमेंट को कोचिंग देने के बारे में क्यों बात कर रहा है, इसमें इतना उपयोगी क्या है? अभी हम आपको सब कुछ बताएंगे।
कोचिंग लक्ष्यों को प्राप्त करने में मदद करती है
आप खुद ही निर्णय लें: यदि कोच आपको यह निर्धारित करने में मदद करे कि कौन से लक्ष्य वास्तव में आपके हैं और उन्हें प्राप्त करने की योजना बनाए, तो आपको केवल इसे पूरा करना होगा। इसके बाद कोई विलंब नहीं होगा!
कोचिंग आपको ज्यादा आत्मनिर्भर बनाती है
यदि कोच आपके निर्णयों की पुष्टि करता है और दिखाता है कि दुनिया में कुछ भी डरावना नहीं है, कुछ भी ऐसा नहीं है, जिसके चलते आपको दूसरे लोगों की पीठ के पीछे छिपना पड़े, तो आप ज्यादा आत्मनिर्भर हो जाते हैं। और यह केवल सही शब्दों के कारण होता है! हालांकि, सही शब्द चुनने में सक्षम व्यक्ति बनने के लिए आपको सीखने की ज़रूरत होगी।
कोचिंग से काम और जीवन में आनंद बढ़ता है
आप खुद को जानेंगे, और जानेंगे कि खुद को कैसे खुश रखा जाए। यह कोचिंग का एक बड़ा लाभ है - अब आपको किसी और के जैसा होने का दिखावा करने की ज़रूरत नहीं है, अगर आपके आस-पास हर कोई ऐसी नौकरी कर रहा है जो उन्हें पसंद नहीं हैं, तो आपको ऐसा नहीं करना होगा और अगर कोई अत्याचारी बॉस या पति, खुद को दुनिया का सबसे महत्वपूर्ण इंसान मानता है, तो आपको ऐसा मानने की ज़रूरत नहीं होगी। कोचिंग आपके आत्मविश्वास को भी बढ़ाती है - कोचिंग विशेषज्ञों के लगभग 80% ग्राहक इस बात को साबित करते हैं।
कोचिंग आपको जिम्मेदारी लेने में मदद करती है
अपने जीवन की जिम्मेदारी लेना डरावना हो सकता है। क्या होगा अगर आपसे कोई गलती हो जाए? कोचिंग से यह पता चलता है कि कुछ गलत करना असंभव है - क्योंकि कुछ भी करने का कोई निर्धारित सही तरीका नहीं होता है।
कोचिंग वास्तविक उत्पादकता की कुंजी है
उदाहरण के लिए, करियर कोचिंग आपको यह समझने में मदद करती है कि आपको ज्यादा प्रोडक्टिव होने से क्या रोक रहा है, आप विलंब करना क्यों नहीं छोड़ पा रहे और आनंद के साथ काम क्यों नहीं कर पा रहे हैं। 70% से ज्यादा लोग जिन्होंने कभी भी कोच के साथ काम किया है, वे बेहतर प्रदर्शन करने लगते हैं। और ICF द्वारा सर्वेक्षण की गई 86% कंपनियां जिन्होंने अपने कॉर्पोरेट कल्चर में कोचिंग का इस्तेमाल किया है, उनके अनुसार, उन्हें कोचिंग विशेषज्ञों में अपने निवेश पर बहुत जल्द रिटर्न मिला!
किसी कंपनी के लिए कोचिंग कैसे फायदेमंद होगी?
यह कर्मचारियों की अपनी क्षमताओं की समझ का विस्तार करेगी, उन्हें जिम्मेदारी लेने से न डरने और काम में अपनी भागीदारी को बढ़ाने में मदद करेगी। उत्पादकता में सुधार के अलावा, कोचिंग आपको उच्च क्षमता वाले कर्मचारियों को खोजने और विकसित करने, कंपनी के विकास के अवसरों की पहचान करने, कर्मचारियों को प्रेरित करने में भी मदद करती है। और यह तो इसके फायदों का छोटा सा हिस्सा है! वास्तव में, कंपनियों के लिए कोचिंग बेहद उपयोगी है और कई अमेरिकी कंपनियां कर्मचारियों को ट्रेनिंग देते समय सक्रिय रूप से इसका उपयोग करती हैं।
कोचिंग के प्रकार
कोचिंग शैली अलग-अलग प्रकार की होती हैं। नीचे हमने उनके कुछ उदाहरण दिये हैं।
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एग्जीक्यूटिव कोचिंग
इसे सीनियर मैनेजर्स के लिए बनाया गया है। यह एक अच्छे तालमेल वाली टीम बनाने और नए रचनात्मक विचारों को लागू करने, संकट और परिवर्तनों से निपटने में मदद करती है। यह व्यवसायिक लोगों के लिए भी उपयुक्त है, क्योंकि इस प्रकार की कोचिंग उन बिज़नेस कोर्सों के समान है जिन्हें वे शायद पहले से ही जानते हैं।
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लीडरशिप कोचिंग
यह हर किसी के लिए उपयोगी है, किसी ऐसे व्यक्ति के लिए भी जिसने अभी तक किसी भी बड़ी टीम का मैनेजमेंट नहीं किया है। इस तरह के ट्रेनिंग में, आपको बताया जाएगा कि अलग-अलग प्रकार के लोगों के साथ कैसे काम करें, उन्हें लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए कैसे प्रेरित करें और उनके लिए एक वास्तविक लीडर कैसे बनें, जिसको लाखों लोग फॉलो करेंगे।
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प्रोडक्टिविटी कोचिंग
यह हर उस व्यक्ति के लिए उपयोगी है जो अपनी प्रोडक्टिविटी बढ़ाना चाहता है। इस प्रकार की कोचिंग उन स्किल्स विकसित करती है जो किसी विशेष लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए आवश्यक हैं और उन क्षेत्रों की तलाश करती है जिनमें सुधार की आवश्यकता होती है। "ट्रेनिंग सेशन" के अंत में, आपको होमवर्क दिया जा सकता है - इस प्रकार की कोचिंग के लिए यह सामान्य है।
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सेल्स कोचिंग
इसे सेल्स के साथ काम करने वाले पेशेवरों के लिए डिज़ाइन किया गया। यहां कोचिंग को मेंटरशिप के साथ जोड़ा जाता है: मेंटर थ्योरी देता है, और कोच किसी को भी कुछ भी बेचने की प्रैक्टिस करने में मदद करता है।
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बिज़नेस कोचिंग
इसे उन लीडरों के लिए डिज़ाइन किया गया जो लगातार परिवर्तित होती कंपनियों के साथ काम करते हैं या अपना खुद का व्यवसाय खड़ा करने जा रहे हैं। बिज़नेस कोचिंग में, आप कभी-कभी होने वाली सामान्य अव्यवस्था का सामना नहीं करेंगे: यहाँ परिणाम को प्राप्त करने के लिए प्लान बनाये जाते हैं, और उन्हें लागू किया जाता हैं। और परिणाम व्यक्तिगत नहीं है, बल्कि एक व्यवसाय या परियोजना से संबंधित है।
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सक्सेस कोचिंग
अक्सर सोशल मीडिया के कोच इसके अंतर्गत काम करते हैं। वे आपको खुद की तलाश करने में मदद करेंगे, अपनी विशेषताओं को समझने में मदद करेंगे, खुद के साथ रहना सीखने में मदद करेंगे और इसके अलावा बहुत कुछ। कभी-कभी सक्सेस कोचिंग का कोई परिणाम नहीं होता है, क्योंकि इस तरह की जटिल श्रेणी के साथ काम करने के लिए, आपके पास एडवांस स्किल्स और कोचिंग प्रोग्रामों के कई डिप्लोमा होने चाहिए।
वर्तमान में कौन से कोचिंग मॉडल मौजूद हैं?
सामान्य तौर पर, कोचिंग को तीन मॉडल में विभाजित किया जा सकता है।
- पहली: सत्तावादी। कोच क्लाइंट को सेशन के लक्ष्यों और उद्देश्यों के बारे में बताता है, संरचित की जा सकने वाली हर चीज की संरचना करता है, लेकिन निर्धारित लक्ष्यों को प्राप्त करना काफी कठिन है। हालांकि, इस प्रकार की कोचिंग संचित समस्याओं को प्रभावी ढंग से हल करने में मदद करती है!
- दूसरी: लोकतांत्रिक। इसमें कोच काफी लचीला होता है, वह अलग-अलग लक्ष्यों को स्वीकार करता है और उन्हें प्राप्त करने के अलग-अलग तरीकों को सोचता है। अक्सर लोकतांत्रिक कोच टीमों या जोड़ियों के साथ काम करते हैं - जी हां, जोड़ी या पेअर कोचिंग भी मौजूद है, सेशन में भाग लेने वाले लोगों की संख्या और एक-दूसरे के साथ उनके संबंधों को छोड़कर, यह अन्य प्रकार की कोचिंग के समान ही होती है।
- तीसरी: समग्र। कोच ग्राहक को एक व्यक्तित्व के तौर पर देखता है जो परिवर्तनों के लिए तैयार है, और इसलिए यह आपके व्यक्तित्व के विभिन्न तत्वों को एक दूसरे से अलग नहीं देखता। यदि आपको एक साथ जीवन के कई क्षेत्रों में मदद चाहिए, तो यह मॉडल आपके लिए एकदम सही है! सामान्य तौर पर कोचिंग खुद को देखने और अपना मूल्यांकन करने, और साथ ही खुद की जिम्मेदारी खुद उठाने में भी बहुत मदद करती है।
कोचिंग प्रक्रिया और इसके तरीके
कोचिंग प्रक्रिया कैसी दिखती है और इसमें किन तरीकों का इस्तेमाल किया जा सकता है?
- SMART लक्ष्य विधि। ऐसा लक्ष्य ठोस, मापने योग्य, प्राप्त करने योग्य, प्रासंगिक और स्पष्ट रूप से एक समय सीमा से बंधा हुआ होता है। इस तरह के लक्ष्य कोचिंग में सक्रिय रूप से उपयोग किए जाते हैं।
- मार्गदर्शक प्रश्नों की विधि। आपको ग्राहक से सोच-समझकर सवाल पूछने की जरूरत है, कुछ भी बेतुका नहीं, और ग्राहक को अपने निष्कर्ष निकालने का अवसर दें। ऐसा करने के लिए, कि सब कुछ सही से हो, आपको क्लाइंट के बारे में बहुत सारी जानकारी प्राप्त करनी होगी, जो कोचिंग प्रक्रिया के लिए महत्वपूर्ण हैं।
- सकारात्मक दृष्टिकोण की विधि। भले ही सब कुछ बहुत खराब हो, कोच को आशावादी होना चाहिए। अंत में, अक्सर सब कुछ ठीक हो जाता है, और केवल इसलिए कि कोच स्थिति से बाहर निकलने के रास्ते पर विश्वास करता है और अपने ग्राहक को भी उस रास्ते की ओर ले जाता है।
- व्यक्तिगत आत्मविश्वास की विधि। दूसरों को प्रेरित करें, ग्राहकों को दिखाएं कि वे अपनी क्षमताओं का विस्तार कैसे कर सकते हैं, उनके विचारों और परियोजनाओं में अपनी रुचि दिखाएं! आप ग्राहकों को जितना ज्यादा प्रेरित करेंगे, उतना बेहतर होगा। इस प्रतिमान को कोच के ग्राहक विकास मॉडल में शामिल किया जा सकता है।
- सहानुभूति की विधि। सहानुभूति से मत डरिये, सहानुभूति आपके और ग्राहक के लिए एक अत्यंत महत्वपूर्ण भावना है। अलग-अलग प्रकार के लोगों के अनुसार अपने दृष्टिकोण को आसानी से अनुकूलित करने के लिए सहानुभूति का उपयोग करें!
विषय के अनुसार सीखना
कोच कैसे बनें
कोच बनने के लिए आपको जिन चीजों की आवश्यकता होती है, वे कुछ इस प्रकार हैं:
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एक फील्ड चुनना। सावधान रहें: आपके पास चुनने के लिए बहुत कुछ है! आप एक रिलेशनशिप, मार्केटिंग, या आध्यात्मिकता कोच बन सकते हैं;
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ट्रेनिंग से गुजरना। हां, उसके बिना कोई रास्ता नहीं है, कोच बनने के लिए आपको पढ़ाई करनी होगी;
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एक सर्टिफिकेट प्राप्त करना और इसकी पुष्टि करना। ताकि आप सिखा सकें, क्लाइंट ले सकें और इस बात से डरिए मत कि आप किसी को नुकसान पहुंचाएंगे, सर्टिफिकेट जारी होने और अंतरराष्ट्रीय डेटाबेस में इसके रजिस्ट्रेशन की प्रतीक्षा करें;
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कानूनी रुकावटों से निपटना। एक उद्यमी के रूप में रेजिस्ट्रेशन करना, एकाउंटिंग सेट करना, आउटसोर्स पर वकीलों को ढूँढ़ना - यह सब बहुत सावधानी से करना महत्वपूर्ण है;
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काम करना शुरू करना। सोशल नेटवर्क पर अपनी नई स्थिति के बारे में बताएं - हमें लगता है कि आपके शुरुआती ग्राहक आपके पास इसी तरह से आ सकते हैं! खुद के बारे में बताने से न डरें। अपने पूर्वाग्रहों को अतीत में छोड़ दें, आपको निश्चित रूप से अपने दोस्तों को अपने नए स्वरूप से परिचित कराना चाहिए! इसके अलावा, शुरुआती ग्राहकों को मुफ्त में सेशन प्रदान करें - उन्हें कुछ तो फायदा होना चाहिए, हैं न?
निष्कर्ष
कोच बनने के लिए आपके अंदर वास्तव में लोगों की मदद करने की इच्छा होनी चाहिए। ट्रेनिंग मुफ्त होती हैं, आप इंटर्नशिप के ज़रिए अपने हाथ साफ कर सकते हैं, और फिर आप सचमुच सोशल नेटवर्क के माध्यम से नौकरी प्राप्त सकते हैं। इसके लिए आगे बढ़ें, और आप निश्चित रूप से सफल होंगे! लेकिन आपको कोशिश करनी होगी - कोचिंग के लिए ज्ञान, एक चौकस दृष्टिकोण, समय और आपके अन्य संसाधनों की आवश्यकता होती है। हालांकि, असली कोच हमेशा बहुत डिमांड में होते हैं, इसलिए आप अपने प्रयासों के परिणामों को लेकर सुनिश्चित हो सकते हैं!
